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男人背叛婚姻以后,妻子首先要做的一件事,真的不該是痛苦

 心理咨詢師北蘇 2020-12-19

北蘇,國家二級心理咨詢師

情感作家,今日頭條年度十大情感號創(chuàng)作者

百度優(yōu)質(zhì)原創(chuàng)作者

文|北蘇


01
感情遭遇了背叛,婚姻遭遇愛人的移情別戀,對被背叛的人來說,先是會感到生活塌了一部分,接著就會迎來心里的不甘不解和無法接受。
婚姻里的兩個人,是帶著婚姻的承諾而在一起的,雖然不必把忠誠和愛天天說出來,但其實是要求兩個人彼此都懂得銘記的。
背叛的情況就是一方銘記了婚姻的承諾,而另一方卻忘記或有意忽視了婚姻的承諾。
這就會讓一直堅守的婚姻人不甘心不接受,讓一直堅信婚姻會長久的這一方,突然被現(xiàn)實打擊,沒有了堅持的力氣,更找不到她之前一路堅持的意義。
背叛,對婚姻中另一個人來說是不公平的,也是足夠打擊性的,更是讓ta感覺在婚姻里ta是不被尊重的,不被愛,尤其是對一個在婚姻里付出多年的女人。
她們曾對婚姻和自己的愛人有很多的期待,也在期待的過程中,努力的做一個好妻子好伴侶了,而男人的背叛就像是一種否定,否定了他們婚姻存在的意義,也否定了女人多年的愛與付出。
所以才會有很多婚姻之中的女人,在遭遇背叛之后變得發(fā)瘋,低迷,無助,和怨憤。
女人被背叛后的心碎,似乎是女人釋放難過的唯一方式,只不過心碎很難讓對方清醒,也很難給女人未來的生活帶來保證。
因為如果一個男人真的已經(jīng)變心且不在乎你了,你再痛苦都換不來他一點的內(nèi)疚。
被愛人背叛,情感上受到了打擊,生活上也受到了影響,痛苦是女人第一時間就想的到事情。
因為女人沒辦法理解愛人的做法,沒辦法接受婚姻的重創(chuàng),沒辦法確定男人還愛不愛家和自己,
也因為女人不知道該怎么面對這樣的遭遇,這些迷惑和困頓,都會讓女人痛苦,或者會加重女人的痛苦。
發(fā)現(xiàn)了男人背叛之后,女人嚎啕大哭,沒有心情面對生活,孩子無心照顧,工作沒有精力面對,好似男人的背叛真的轟然間就把女人的生活推到了。
可是痛苦有用嗎,女人的哭泣與質(zhì)問,大多不會喚醒執(zhí)迷不悟的男人。
女人的心碎了,家的凌亂,也很難讓男人理解女人的失望與痛苦,甚至可能女人發(fā)瘋的樣子,還會讓男人覺得更想離開家,舍棄婚姻。
雖然看起來很不公平,但是沉浸在痛苦之中,對女人一點好處都沒有。
王夢玲結(jié)婚有11年了,從結(jié)婚開始她就一心樸實的與丈夫余連付過日子。
家里的經(jīng)濟條件一般,所以她總是從自己身上省,最長有一段時間,為了給孩子更好的教育和生活,她有三年沒買過新衣服。
王夢玲一直覺得就算周圍的朋友有一些遇到了婚姻危機,她也不會遇到的,因為余連付能有現(xiàn)在的生活,多虧有了她的一起努力,相互扶持,還離不開她多年的經(jīng)營與規(guī)劃。
可是意外還是來了,突然的某一天她就隨意的翻了一下余連付的手機,之前她從沒有翻過,也不知道那天為什么會翻。
她翻開手機恰巧看見了余連付手機里還未刪除的聊天記錄,與一連串莫名的微信轉(zhuǎn)賬記錄。
心里不接受丈夫會背叛家庭,現(xiàn)實是她能百分百確定他背叛了。
王夢玲心里所有的期待一瞬間就塌了,她不知道要怎么辦,她只記得她很難過,很難受。
從那時候開始往后的大半年里,王夢玲與余連付鬧過很多次,也哭過很多次,她憔悴了許多,生活也疏于打理。
而更讓她無奈的是,余連付的態(tài)度一直沒有明確的轉(zhuǎn)變,她所有的憔悴與痛苦都看起來很不值。
男人背叛婚姻以后,女人的痛苦是傷害自己的一種選擇,于情上會讓女人背著難熬的心結(jié)放不下,于生活,會讓女人亂了陣腳,深陷凌亂之中,影響生活質(zhì)量。
03
發(fā)現(xiàn)男人背叛婚姻,痛苦是女人最容易觸達的第一反應,但是痛苦絕對不該成為女人首先要去做的一件事。
女人的痛苦也是出于對生活變故的無奈,那女人對婚姻的初衷,也是希望婚姻能夠給自己呵護和穩(wěn)定的生活,
而當婚姻遇到背叛之時,女人首先要做的就是冷靜的思考一下,給自己的婚姻現(xiàn)狀以及男人的表現(xiàn)和態(tài)度做一個評估,問問自己想怎么辦?
想好了這件事,被背叛的痛苦也就不再具有那么大的殺傷力,不會讓女人在痛苦的情緒下,迷惑困頓,一面忍受痛苦一面找不到出路。
王夢玲也是經(jīng)歷了大半年的痛苦與煎熬之后,忽然想明白,她這樣每天煎熬著度日,猜忌丈夫還愛不愛她,拿往事與現(xiàn)在對比的等等做法,都沒有辦法給她這痛苦的生活做一個了斷。
畢竟余生還很長,不能因男人背叛了自己,就一直煎熬著過下去,努力幸福不才是她更應該追求的生活目標嗎。
王夢玲冷靜的、認真的想了她期待的生活是什么樣子,也對余連付幾個月來的態(tài)度做了細致的回顧。
她本意想原諒他,但是他的悔改態(tài)度很模糊,而且一直在斷斷續(xù)續(xù)的保持著他的另一份情感,所以王夢玲想通了,她決定不原諒余連付,離婚既是對他的懲罰,也是對王夢玲自己的成全。
王夢玲很慶幸她沒有因為男人的背叛,就從此一蹶不振,沒有一直在糾結(jié)和煎熬中度日。
面對一個背叛婚姻的人,她真的不該拿他的錯折磨她自己那么久。
從知道背叛發(fā)生的一刻起,她其實就應該冷靜的問問自己,想怎么選擇,原諒他還是不原諒,想清楚自己要怎樣的生活,也就不必在糾結(jié)中迷茫飽受折磨那么久。
04
被背叛之后,痛苦是十分的正常心理反應,痛苦也是每個女人為婚姻付出很多后,最沒辦法克制的失望。
但是痛苦本身并不會幫助女人改變婚姻的現(xiàn)狀,也不會幫助女人找到解決的方式,所以痛苦可以被理解,卻真的不該被依賴。
每當有女性讀者問我,她丈夫背叛了她,她很痛苦不知道以后該如何是好,不知道他丈夫會不會回歸家庭的時候,
我都會告訴她,先不要想他會不會回歸,不要想他懂不懂得為婚姻改變,更不要想他心里還有沒有你,
你需要先冷靜的思考一下,你想怎么做,你是想繼續(xù)婚姻,還是他的行為已經(jīng)觸及你的底線讓你沒辦法原諒?
問清楚自己的選擇,才不會被背叛的事件拖著前行。
其實當背叛發(fā)生后,女人第一時間去做“思考,問自己決策”這件事,也就無形中,讓女人在男人背叛之后的婚姻中,找到了主動的位置。
也更有利的為女人自己做一個合適的選擇,而不會被男人與情感左右,繼續(xù)陷在迷茫痛苦的泥潭里,被動的接受男人的選擇。
也不是說,男人背叛后感到痛苦的女人做錯了,而是相對而言,女人把更多的精力放在抉擇上,多為婚姻和自己做打算,以后需要經(jīng)歷的痛苦才會更少。
如果婚姻幸福,可以做一個幸福的女人最好,如果不幸婚姻遇到變故,那就做一個懂得讓自己幸福的女人。

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