根據(jù)頸椎病的嚴(yán)重程度，通?？梢苑譃?0個(gè)等級(jí)：
脖子酸痛、僵硬
肩膀、后背酸痛、僵硬
睡覺經(jīng)常落枕
胳膊出現(xiàn)疼痛、麻木
手變笨、不靈活
吃飯開始用勺，不敢用筷子
走路不穩(wěn)、有踩棉花感
四肢無力
大小便、性功能出現(xiàn)異常
無法下床、正常生活
懷疑自己的頸椎有異常？
下面特工教你用一個(gè)動(dòng)作判斷自己的頸椎健康狀態(tài)。
@脊柱特工提示：如果你也有頸椎問題，無法實(shí)現(xiàn)自我緩解，歡迎隨時(shí)咨詢，我們有國(guó)家衛(wèi)健委認(rèn)證物理治療師為你評(píng)估并定制康復(fù)方案！
