68歲的秦女士最近總感到身體不舒服，正在青少年宮散步時，中途坐在椅子上休息，便突然暈倒了，幸好過往行人反應快，拉住了她，但看著她已經完全失去意識，路人又嚇又急，連忙撥打了醫(yī)院搶救電話，結果被確診為急性腦梗。

大圖模式

雖然手術搶救及時，秦女士終于恢復了意識，但卻發(fā)生了恍如隔世的變化，不能走路，不能吞咽，莫名其妙流口水，睡不好，大小便失禁，糊言亂語，莫名其妙手抖。這對于秦女士和全家人來說，無疑是一個猝不及防的重大打擊。

在醫(yī)生的建議下，給秦女士換了治療腦梗塞的藥物，依舊需要吃藥、打針。因為藥物有副作用，而且只能控制，如果不強壯細胞并恢復組織器官、系統(tǒng)、血管神經等功能，到最后不僅控制不住病情，還會噴涌出更多問題，后果難以預料。因此，一直在尋找能替代藥物的兩全其美之法。

大圖模式

家人通過詢問中醫(yī)介紹說在日?？梢試L試去用含有黃花草油酸類的營養(yǎng)物質很好，是“血管的清道夫”，對心腦血管、高血脂非常有幫助，能修復神經系統(tǒng)，同時它們所含豐富的不飽和脂肪酸營養(yǎng)物質正是身體需要的。

于是經過醫(yī)生的精心醫(yī)治+每天打針、吊水+吃含有黃花草油酸類的營養(yǎng)物質，秦女士的情況總算是得到了控制，煎熬了好幾天，焦慮、不安、恐懼的心開始安放，在飲食上也保證了少油、少鹽，會吃蔬瓜果雜米飯，適當運動鍛煉，健康作息，心情開朗樂觀了許多。

大圖模式

等到3個月再次去醫(yī)院復查，醫(yī)生表示秦女士手腳活動、臉面表情都很好，做了頸部彩超、驗血后，指標顯示除了有點粥樣硬化外（老年人正?，F(xiàn)象），血脂等指標全部正常了，血管無斑塊無斑點了，僅僅三個月，秦女士就從沒有生活自理能力完全恢復得像正常人一樣。

醫(yī)生連連稱贊，以下3件事做得好

1、常吃一種酸性營養(yǎng)素 - 楓烯鯊酸

大圖模式

在日常要養(yǎng)成良好地飲食習慣，并且在合理的膳食中加入一些含有營養(yǎng)的物質，這里說的酸，可不是酸味的酸，而是含有楓烯鯊酸類的營養(yǎng)物質，因為它內含的α–亞麻酸是被推薦用于心腦血管二級預防的一種營養(yǎng)物質，可降低總膽固醇，低密度和極低密度脂蛋白膽固醇，減少膽固醇在動脈壁上的沉積，能有效避免心腦血管系統(tǒng)疾病的發(fā)生，具有降低膽固醇水平，維護血管壁的完整性，增加血管彈性的作用，而且來源于天然提取，可謂高血脂患者的"福音"。

楓烯鯊酸含有的神經酸能改善腦部疾病，促進神經元的非特異性，防止神經元衰微，而且還具有延年益壽的作用。而且經常服用還可以改善阿爾茨海默癥病、腦梗塞、失眠抑郁癥等腦部疾病的作用，除此外可以維護保養(yǎng)人腦免受外界危害，提升神經中樞功效，通過促進身體血液的循環(huán)流動來提升身體的免疫力。

2、飲食調理

大圖模式

(1)飲食要清淡，提倡以素食為主，多食用粗糧、雜糧、蔬菜、水果、豆制品等。

(2)減少脂肪及膽固醇的攝入量，少食動物肥肉、內臟、蛋黃、奶油、魚子等，尤其應少食富含飽和脂肪酸的動物油和油炸食品，如牛油、羊油、豬油、油餅等。應適當攝入植物油，如豆油、花生油、香油、菜籽油等。

(3)控制鹽的攝入量，不要食用過成的食物，每日的攝鹽量不得超過5克。

(4)適當補充維生素，可多食用新鮮水果、蔬菜，如冬瓜、苦瓜、黃瓜、南瓜等，以及豆類真菌類食物等。

(5) 適當補充蛋白質，不僅能預防冠心病，還能增強免疫力，如可以食用魚、禽類、牛肉、脫脂牛奶等含脂肪量低的動物蛋白及豆制品。

3、體育鍛煉

大圖模式

高脂血癥患者應堅持適宜的體育鍛煉，可結合自身實際情況，采取慢跑、廣播體操、游泳、騎自行車等運動。在遵循“有氧運動至少持續(xù)30分鐘”的基礎上，根據(jù)不同運動種類調節(jié)運動時間和運動強度，一般來說，運動強度以運動后疲勞感在20分鐘后消失為宜。