本文首發(fā)于公眾號「萌媽小教室」

知乎有一個高贊問答：寶寶起床后一個人在玩，需要去打斷 TA 嗎？

我想，每個自己親力親為帶娃的媽媽可能都會斬釘截鐵地說——

當(dāng)然不需要！

因為可以自己休息一會！

開個玩笑，除了可以讓爸爸媽媽歇一會之外，寶寶起床后一個人玩，大人的打擾可能會破壞孩子的專注力。

今天，我就來跟大家具體聊一聊這個話題。

專注力究竟是什么？

在心理學(xué)上，專注力又叫注意力；從狹義的角度來講，指的是注意力五大機制中的集中注意力（focused attention）部分。

自然界提供了豐富的感官刺激，這讓我們的的視覺、聽覺、觸覺等無時無刻不被外界的各種信息包圍和轟炸著，于是我們的大腦就發(fā)展出了一種機制，就是注意機制。

正因為人類進化出了注意機制，所以才不會一直被無關(guān)緊要的大量信息所干擾，而是專注地做某些事。

當(dāng)寶寶一個人玩耍時，就非常難得地處于這樣一種專注的狀態(tài)。

為什么說是「非常難得」呢？這得從嬰幼兒的注意力特點說起。

為什么不要打擾幼兒玩耍？

因為幼兒的注意力機制和成人的注意力機制是完全不同的。

由于成人存在日常信息「自動化」的特點，可以習(xí)慣性地忽略掉很多不太重要的事；這種自動化是在天長日久的探索中逐漸形成的。

孩子則不一樣。

兒童的注意力是非常分散的，這種分散體現(xiàn)在他們即使在做一件事，也在同時關(guān)注好幾件事（警覺性注意）。

這就是為什么孩子非常容易發(fā)現(xiàn)很細節(jié)的問題。

那父母什么時候才能

「打擾」寶寶玩耍呢？

有兩個時機很重要：

一是孩子主動向我們發(fā)起邀請時；

二是孩子已經(jīng)情緒不穩(wěn)定時。

當(dāng)孩子主動發(fā)起邀請時，說明 TA 已經(jīng)希望和我們互動了，并且從獨立玩耍變成邀請玩耍；

當(dāng)孩子情緒不穩(wěn)定時，說明 TA 目前努力的策略可能是錯的，也需要介入。

比如，孩子希望把兩塊積木堆在一起。

如果 TA 堆得搖搖晃晃，但是知道要讓兩個積木盡量對齊，那么即使失敗了 1～2 次，也沒關(guān)系，因為 TA 的努力方向是對的。

如果 TA 只是隨機地拋和扔第二塊積木，進入重復(fù)-失敗-重復(fù)時，我們可以介入，告訴 TA 搭建的要點是什么——這時候，往往孩子已經(jīng)開始有點發(fā)脾氣，但只要給予稍微的點撥，孩子很快能掌握這項技能。

父母在這其中起到的是一種「腳手架」的作用，簡單來說就是一座「臨時的支架」。

就跟裝修房子一樣，過渡時期用一下，用完就拆掉：只有這樣，我們才能為孩子提供必要的幫助，讓 TA 往上走，但又不至于依賴我們。

無論是美國早教課，還是目前教育學(xué)界主流的理論都是引導(dǎo)者（無論是父母還是老師）需要成為孩子的腳手架（scaffolding）——成年人通過在正確的時間以正確的方式提供正確的幫助來支持兒童的發(fā)展和學(xué)習(xí)的方式。

即便是「教學(xué)活動」這種需要強引導(dǎo)的活動內(nèi)容，新西蘭和國際研究也強調(diào)：

必須在自發(fā)的兒童游戲和有計劃的學(xué)習(xí)之間取得平衡。

孩子們需要機會來發(fā)起活動并遵循自己的興趣。

好的老師可以幫助支持孩子的學(xué)習(xí)，在這兩種活動中學(xué)習(xí)。

想要成為孩子的腳手架，研究認為最好的時機就是：

在孩子發(fā)出邀請時，作為伙伴加入孩子的游戲，同時仍允許孩子領(lǐng)導(dǎo)。

現(xiàn)在你不打擾他

未來他不打擾你

我家兩娃早上起床以后都是自己去拿牛奶、拿面包，甚至拿我前一晚鹵好的雞蛋，自己坐到餐桌前去吃的。

一方面是因為他倆幼年期有比較長一段時間待在國外，習(xí)慣了冷早餐。

另一方面也源于我們的「不打擾」。

下圖是被我抓拍到的小乖，自己午睡醒了以后偷偷爬下床玩游戲（白色的是中午休息的床墊，不會掉地上）

圖片來源：作者提供

以及我偷拍到的兩個人早起以后去書房自己選新玩具。

圖片來源：作者提供

還有大一點以后，能自己穿衣服了，就跑去書房玩（此圖為 2 歲半左右）：

圖片來源：作者提供

但大多數(shù)時候，他們會直接穿著睡衣或者紙尿褲，自己跑去玩玩具、看書。

當(dāng)孩子起床后獨自玩耍時，

家長需要做什么

比起家長是不是需要打擾孩子獨立玩，更重要的是家長需要：

首先，為孩子創(chuàng)造安全的環(huán)境。

我家的布置非常簡單，安全鎖、窗戶鎖、地墊安排上，陽臺門鎖死，馬桶蓋蓋好，廚房不讓進，平時也多跟孩子說著，從而讓他們能夠在有序的環(huán)境里進行自由探索。

其次，為孩子提供自由探索的機會。

餓了有面包吃，渴了有牛奶喝，想玩可以自己拿玩具，看書可以隨意取閱。在這種自由探索的環(huán)境里，孩子才會長出自己的興趣。真正的興趣，都是從無聊的土壤里長出來的。

第三，不主動打擾，但要及時回應(yīng)。

孩子能玩，不打擾；孩子需要我們，及時回應(yīng)——這兩件事一點都不矛盾！作為孩子成長的腳手架，家長所要做的就是提供「必要」的幫助。

另外，再提醒三件容易令人擔(dān)心的小事：

1. 如果害怕孩子著涼，可以給他穿上睡衣，這樣起床以后自帶衣服。

2. 如果擔(dān)心孩子餓，可以等 15 分鐘再叫孩子——早期嬰幼兒的注意力大多在 5 分鐘以內(nèi)，如果進入心流狀態(tài)可能到 15 分鐘；所以一般等 15 分鐘就可以去叫孩子了。或者，在孩子的注意力從一個玩具轉(zhuǎn)到另一個玩具的時候去打斷他就好。

畢竟，對孩子來說，注意力的交替（shifted attention）也是需要學(xué)習(xí)的技能。

3. 如果擔(dān)心孩子沒換尿布捂起紅屁股，記得涂抹有氧化鋅成分的正規(guī)護臀膏。

「不打擾，是我的溫柔。」