植物神經(jīng)紊亂開始在我們生活中慢慢的浮現(xiàn)出來，成為現(xiàn)在一種常見的疾病。我們應(yīng)該重視植物神經(jīng)紊亂根據(jù)病情的不同癥狀選擇合適的治療方法，才能得到有效的治療，同時還要做好預(yù)防措施和保健工作。

生活中很多不良習(xí)慣都會造成植物精神紊亂的產(chǎn)生

可能出現(xiàn)失眠、多夢、食欲不振，食之無味，腹脹惡心，干嘔，胸悶氣短，咽喉不適，頭昏麻木，兩眼憋脹，干澀，視力模糊，四肢發(fā)軟發(fā)熱，全身發(fā)汗等癥狀。

植物神經(jīng)紊亂還可以導(dǎo)致心臟官能癥，植物神經(jīng)紊亂中心悸的發(fā)生為心神失養(yǎng)，心主不安，更多的表現(xiàn)在心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等方面，植物神經(jīng)紊亂癥狀同時表現(xiàn)在多個系統(tǒng)上。

體質(zhì)素虛，飲食勞倦，七情所傷，感受外邪，藥食不當(dāng)都可能導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂中心悸的病因。

心悸是指自覺心中急劇跳動，驚惕不安，不能自主的一種病證，常伴有氣短、胸悶、失眠、眩暈、，脈律失常等癥，或陣發(fā)性或持續(xù)性。

可因驚恐、勞累而發(fā)，時而發(fā)作時而停止，不發(fā)作的時候跟正常人一樣，病情較輕者為驚悸。

在中醫(yī)理論中，認(rèn)為植物神經(jīng)紊亂是情志之傷所致，也就是人們的主觀精神意志導(dǎo)致了該病的發(fā)生。所以，中醫(yī)所采用的治療主要是為了達(dá)到補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)心安神的效果。

1、中醫(yī)治療心膽氣虛植物神經(jīng)紊亂：證候：心悸、善驚易怒、坐臥不安、少寐多夢。病情較輕者，時發(fā)時止；重者怔忡不寧，心慌 神亂，不能自主。舌苔薄白或如常，脈象動數(shù)或虛弦。

2、中醫(yī)治療心血不足植物神經(jīng)紊亂：證候：心悸頭暈，面色不華，倦怠無力，失眠夢多。舌質(zhì)淡紅，脈象細(xì)弱。

3、中醫(yī)治療心陽不振(陽虛生外寒)植物神經(jīng)紊亂：證候：心悸不安，胸悶氣短，面色蒼白，形寒肢冷。舌質(zhì)淡白，脈象虛弱或沉細(xì)而數(shù)。

4、中醫(yī)治療陰虛火旺(陰虛生內(nèi)熱)植物神經(jīng)紊亂：證候：心悸不寧，心煩少寐，頭昏目眩，五心煩熱，耳鳴腰酸。舌質(zhì)紅，少苔或無苔，脈象細(xì)數(shù)。

調(diào)養(yǎng)身心，把握細(xì)節(jié)

有一些患者，由于在當(dāng)?shù)刂委熜Ч惶硐?，而灰心喪氣，甚至懷疑自己是不是得了什么疑難雜癥，這類患者不但要良好的治療，還需給患者疏導(dǎo)、支持與鼓勵。

植物神經(jīng)紊亂并不是什么心理疾病，它屬于內(nèi)臟功能紊亂綜合征。

但想要快速治愈，必須有良好心態(tài)的配合。病情恢復(fù)到一定程度的時候，可以運(yùn)動來輔助藥物治療，這樣用藥效果會更加好一些

運(yùn)動對病情的好處

適量的體育運(yùn)動能夠調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮和抑制過程，對大腦功能進(jìn)行調(diào)整，延緩大腦老化。除此之外，運(yùn)動還能夠明顯改變?nèi)说那榫w，堅持長期鍛煉，能夠增強(qiáng)患者體質(zhì)，心血管功能得到改善，達(dá)到治療自主神經(jīng)功能紊亂的目的。

進(jìn)行心理疏導(dǎo)

自我調(diào)整心態(tài)、放松精神。要保持良好情緒，良好的情緒有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，使機(jī)體的生理代謝處于最佳狀態(tài)。癥狀嚴(yán)重時，可進(jìn)行專業(yè)心理干預(yù)治療，提高自己的心理應(yīng)對能力。