吃一點(diǎn)兒就飽，不想吃飯，還老是噯氣？你覺得自己病了，但是……反復(fù)就醫(yī)，沒啥毛病。查胃鏡，結(jié)果顯示沒問題。做CT，一切都很正常。我都這么嚴(yán)重了，怎么會(huì)沒??！總不能是我腦子壞了吧！

先別急。

其實(shí)，這些都是消化不良的表現(xiàn)，而反復(fù)檢查不見異常，是因?yàn)檫@種消化不良并非源于某種器質(zhì)性的疾病，醫(yī)學(xué)上把這稱為功能性消化不良。它可能占到了所有消化不良人群的一半以上。

其實(shí)你真的病了

如果你沒有潰瘍、腫瘤，但就是有吃完飯肚子脹、吃一點(diǎn)兒就脹、肚子不舒服、惡心、噯氣等消化不良的表現(xiàn)，且至少持續(xù)6個(gè)月以上，那么就可以說是功能性消化不良了。

有的人吃飯吃得很少就開始感覺胃脹、惡心等不舒服，平時(shí)胃口很好，這會(huì)兒卻一點(diǎn)兒都吃不下了；有的人會(huì)有上腹痛或者燒心的感覺，但是疼痛又是一陣一陣的，和吃飯沒啥關(guān)系。

以上兩種情況就代表了功能性消化不良的兩種類型：餐后飽脹綜合征和上腹疼痛綜合征。

功能性消化不良目前比較認(rèn)可的發(fā)病原因包括胃腸動(dòng)力不足、幽門螺桿菌感染、遺傳因素、飲食和生活習(xí)慣等，而實(shí)際上，功能性消化不良的發(fā)生，往往是這幾種因素相互影響相互作用后發(fā)生的。

胃鏡能不能不做？

不能。

發(fā)現(xiàn)一個(gè)早癌，挽救一個(gè)生命，拯救一個(gè)家庭。所以，一旦胃腸道出問題了，結(jié)合患者的年齡、病史等，首先還是要考慮那些常見的、看得見的器質(zhì)性疾病，比如萎縮性胃炎、腫瘤、幽門螺桿菌感染等，當(dāng)這些都被排除掉以后，才能夠診斷某個(gè)患者得了功能性消化不良。如果只是因?yàn)楹ε聬盒牡染筒蛔鑫哥R了，一旦漏診了什么疾病，帶來的后果可比胃鏡檢查時(shí)所承受的痛苦要大太多。

這個(gè)病到底該怎么治？

治療功能性消化不良是個(gè)比較漫長的過程。就算治療期間有所好轉(zhuǎn)，也十分容易反復(fù)，所以一定要做好攻堅(jiān)戰(zhàn)的準(zhǔn)備，不能癥狀一好轉(zhuǎn)就停止治療。

飲食調(diào)整

最簡單也是對(duì)大部分人有效的治療方法就是調(diào)整飲食和生活方式。

吃什么？

米飯、面包、酸奶、蘋果等都有助于減輕消化不良的癥狀，平時(shí)可以多吃點(diǎn)兒；而刺激、辛辣性食物、碳酸飲料、酒精、濃茶等則可能會(huì)加重消化不良，要少吃。

怎么吃？

除了吃什么，怎么吃也是有講究的。

吃飯不規(guī)律、吃得太快等，都會(huì)加重消化不良的情況，所以看在自己已經(jīng)病了的份兒上，每天三餐規(guī)律吃，細(xì)嚼慢咽吃得香。

這里再給大家推薦另外一種進(jìn)食方式：每天吃少量的低脂餐，分6次，也就是每次只吃一點(diǎn)點(diǎn)，但可以吃好幾次，而這些食物最好是不油膩的低脂食物。

藥物治療

藥物治療要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用才能達(dá)到最好的效果。

功能性消化不良會(huì)嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。只要平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，減少自己的焦慮和緊張，必要時(shí)結(jié)合適當(dāng)?shù)乃幬镏委?，我們是完全可以遠(yuǎn)離它的。

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