姨媽巾作為女生每月的剛需，每年雙十一都是必囤清單的top1。

這不，雙十一過(guò)后的一個(gè)星期，我已經(jīng)徹底淪為快遞的“搬運(yùn)工”，光是小草莓她媽囤的衛(wèi)生巾，就搬了3大箱。

這衛(wèi)生巾還真是個(gè)消耗品，不知道有沒(méi)有女生私下里算過(guò)，自己一輩子究竟要用多少衛(wèi)生巾呢？

女孩的初潮年齡大概在12-14歲左右，中國(guó)女性絕經(jīng)的平均年齡在49.5歲。

我們都取平均值，按照13.0歲到49.5歲，間隔大約36年來(lái)計(jì)算。

大姨媽每月一次，一年12次，那36年就是432次！女生來(lái)月經(jīng)的時(shí)間一般是3-7天，取個(gè)平均數(shù)也就是5天。

理論上建議女生白天每2-4小時(shí)更換一片姨媽巾。

因?yàn)榻?jīng)血附著在姨媽巾久了，會(huì)滋生大量細(xì)菌，不及時(shí)更換的話，姨媽巾里“培育”的細(xì)菌會(huì)沿陰道進(jìn)入體內(nèi)，可能引發(fā)陰道炎、宮頸炎等婦科疾病。

這么一來(lái)，女生白天至少需要用到4片姨媽巾，而晚上睡覺(jué)時(shí)要一片夜用。

而且很多女生為了不弄臟內(nèi)褲，會(huì)在來(lái)的前幾天提前墊一下，如果按提前兩天計(jì)算，最后得出她們一個(gè)月平均要墊7天的姨媽巾！

這也只是一個(gè)粗略估計(jì)，量多和量少的女生在姨媽巾的花費(fèi)上可能會(huì)有一定出入。

作為婦女之友，這種問(wèn)題雖然我答不上來(lái)，但是一定要給大家解決的。

于是，我虛心地去請(qǐng)教了婦科的周訓(xùn)華主任，她給到了大家一個(gè)很好的判斷方法，那就是——觀察自己的姨媽巾。

一片日用姨媽巾被完全浸濕的量可以估算為20ml，而如果姨媽巾只有中間部分被浸濕，大約占整個(gè)姨媽巾的三分之一，可以估算為5~7ml。

每次使用3包還不夠，且換下的衛(wèi)生巾都是濕透的，就是量過(guò)多了。

月經(jīng)量過(guò)多的原因有很多，年輕女性常見(jiàn)的有功能失調(diào)性子宮出血、子宮肌瘤、子宮腺肌癥及生殖道炎癥，少見(jiàn)的則還有腫瘤等。

每次經(jīng)期就1、2天，每天用一兩片衛(wèi)生巾就夠了，而且才浸濕了一點(diǎn)點(diǎn)，那就是量過(guò)少了。

月經(jīng)量過(guò)少的原因有：子宮內(nèi)膜受損（如多次人流、子宮內(nèi)膜炎、內(nèi)膜結(jié)核），或者卵巢產(chǎn)生的激素少。

通過(guò)一番悄咪咪地觀察后，如果發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)量不正常，或者跟以前相比過(guò)多或過(guò)少了，就需要引起注意，及時(shí)到醫(yī)院就診。

上面計(jì)算過(guò)，女生一輩子要來(lái)432次月經(jīng)，長(zhǎng)達(dá)8年的時(shí)間要跟大姨媽作伴，所以，衛(wèi)生巾對(duì)女生來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。

如何正確使用衛(wèi)生巾，讓自己遠(yuǎn)離婦科疾病的威脅，是每個(gè)女生必須掌握的。

在選購(gòu)衛(wèi)生巾時(shí)認(rèn)準(zhǔn)這兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

●產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)GB/T 8939-2018——對(duì)衛(wèi)生巾中甲醛、可遷移性熒光物質(zhì)指標(biāo)作出了新增規(guī)定。

●衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)GB15979-2002——規(guī)定衛(wèi)生巾細(xì)菌、真菌量，根據(jù)這指標(biāo)可以把衛(wèi)生巾分成普通級(jí)和消毒級(jí)。

購(gòu)買時(shí)，盡量選擇信息完整和近期生產(chǎn)的產(chǎn)品，并注意包裝有沒(méi)有破損、漏氣。

前一段時(shí)間在網(wǎng)上引起熱議的“散裝衛(wèi)生巾”之所以不建議大家使用，因?yàn)樗侨裏o(wú)產(chǎn)品，生產(chǎn)材料和衛(wèi)生安全都沒(méi)法保障。

每隔2-4小時(shí)更換一片，如果量多，2小時(shí)內(nèi)衛(wèi)生巾已濕透也要更換。

更換前先洗手！用手將衛(wèi)生巾拆封、打開(kāi)、撫平、粘貼的過(guò)程，很容易將病菌帶到衛(wèi)生巾上。

女生都喜歡囤貨，衛(wèi)生巾當(dāng)然也不例外，但一定要注意買回來(lái)的衛(wèi)生巾的存放。

●衛(wèi)生巾應(yīng)存放在通風(fēng)干燥的環(huán)境中，不要長(zhǎng)期放在衛(wèi)生間或淋浴室，容易滋生細(xì)菌和真菌。

●未開(kāi)封的衛(wèi)生巾保質(zhì)期一般是3年，一旦打開(kāi)包裝后，建議1個(gè)月內(nèi)用完。

●過(guò)了保質(zhì)期，或者受潮、發(fā)霉的衛(wèi)生巾都不要再使用。

菇?jīng)鰝?，關(guān)于衛(wèi)生巾的這點(diǎn)知識(shí)，我已經(jīng)傾囊相授了，希望每個(gè)女生都能正確認(rèn)識(shí)并使用，及時(shí)關(guān)注自己的月經(jīng)問(wèn)題。