每個人都希望有美滿幸福的生活。但是令人遺憾的是，隨著世界各地離婚率和分居率的上升，并非每個人都有可能建立最積極夫妻關(guān)系。不管是在戀愛還是在夫妻關(guān)系中，都需要欣賞和支持。以下5個技巧可以幫助你維持良好的雙方關(guān)系。

1.幽默

有趣的人最有吸引力，這有科學(xué)道理的！這不僅是因?yàn)橛哪斜举|(zhì)上是可取的，而且笑聲具有許多人際交往、心理和身體上的好處。它可以減輕壓力，激發(fā)積極思考并促進(jìn)團(tuán)結(jié)。

如何運(yùn)用：

在矛盾產(chǎn)生時，嘲笑自己是接受錯誤的能力。笑意味著開放自己的親密感，通常會導(dǎo)致情感上的聯(lián)系。

2.妥協(xié)是建立戀愛關(guān)系的關(guān)鍵

在一段關(guān)系中，兩個獨(dú)特且獨(dú)立的個體共同生活并共同成長。這總是會涉及某種程度的沖突，尤其是在欲望、思想和目標(biāo)方面。所有這些方式的維持秘訣在于妥協(xié)。妥協(xié)最好定義為兩個不同的觀點(diǎn)之間達(dá)成和解的行為，通常是各方作出讓步。

雖然可行，從長遠(yuǎn)來看通常是不可能的，還需要學(xué)習(xí)奉獻(xiàn)的技巧，比如什么時候堅(jiān)持自己，什么時候謙讓伴侶。簡而言之，健康的妥協(xié)包括：

• 盡可能有目的地創(chuàng)造和諧

• 尋求雙方最可行的情況

• 平衡每個人的奉獻(xiàn)

• 知道何時想要走自己的路并不意味著你應(yīng)該

• 知道哪些事情不能妥協(xié)

3.忠誠度

與你有交往的人沒有忠誠，關(guān)系就無法發(fā)展。許多不同的因素有助于建立忠誠度。通常，每個關(guān)系都有自己的忠誠度定義。這包括永不放棄，信守承諾。

4.積極爭論

將爭論與不健康的關(guān)系聯(lián)系在一起是很常見的，但事實(shí)并非如此！爭吵不一定是一件壞事。在許多關(guān)系中，它可以幫助建立更牢固的聯(lián)系。訣竅在于你如何爭論。

在婚姻沖突環(huán)節(jié)發(fā)現(xiàn)的三種常見爭論風(fēng)格：

·破壞性的

這是消極的爭吵方式，包括尖叫，大喊，侮辱和爆炸性辯論。

·不言語的

這是一種避免策略，你可以通過簡單地不說話來避免打架。

·建設(shè)性的

這是每個人都應(yīng)爭取的積極的交談形式，尋找解決方案。很明顯，建設(shè)性的爭論是建立長期健康關(guān)系的最好方法。這是解決沖突的一種積極方法，它使你變得更強(qiáng)大，因?yàn)槟愫湍愕陌閭H必須共同努力解決雙方都面臨的問題。

5.耐心

夫妻關(guān)系也是很艱苦的工作。他們需要耐心，你們會經(jīng)歷艱難的時期。關(guān)系中的每個人都有自己的動機(jī)，反應(yīng)和感覺，而你并不總是喜歡一些發(fā)生的因素。更重要的是，關(guān)系涉及學(xué)習(xí)和共同成長。快速增長的過程很少。遇到問題時，你和你的伴侶可能要花費(fèi)數(shù)月的時間才能改善彼此的負(fù)面特征。

向你的伴侶施壓可能會使他感到內(nèi)疚，甚至不安，可能導(dǎo)致適得其反的行動。你需要的是耐心，因此請記住這一點(diǎn)。給彼此成長的空間，并擁有自己的空間。