在感情里，只要對方說出了分手，你們所有的美好回憶順價崩塌。你會不甘心、會憤怒，當(dāng)然最大的就是不舍了。有時候你會想挽回這段感情想復(fù)合，但是你又不知道該做些什么才能挽回。想要挽回一段感情的方法有很多，不見得非要苦苦糾纏，這樣不僅加深了對方對你的厭惡你們最后還會背道而馳。分手以后如何高姿態(tài)挽回感情？學(xué)會這三點，ta一定能回到你身邊。

心理學(xué)上講，分手后2-4周后聯(lián)系是最佳的挽回時間段，因為過早聯(lián)系會讓對方覺得你很需要他，會有一種勝券在握的優(yōu)越感，而我們不能讓這種事情發(fā)生。也要打破對方覺得你一定會主動聯(lián)系談復(fù)合的預(yù)期，讓對方思念你，所以你要先停止想他。差不多1~2周的時間后，ta就會開始忍不住思念你了。

挽回愛情就是提升自己修補關(guān)系的過程，你們之間感情會破裂，其實就是因為你們之間模式出現(xiàn)了問題?？赡苁且驗槟汩L期沒有提升自己的價值和對方形成了價值差，這樣另一半才會覺得你配不上他，你滿足不了他當(dāng)下的期待，長時間在這種情況下他才爆發(fā)，他就會對你們的感情產(chǎn)生了失望，最后和你提出了分手，所以你要明白你們分手的原因是什么？

想去挽回呢，你一定要針對性的去提升自己，追上對方的腳步，滿足她的需求感，這樣對方才會看到希望才愿意跟你去接觸，才會對你產(chǎn)生好奇，當(dāng)他能夠關(guān)注你的時候，這樣你所做的一切才能夠更好的去影響到他挽回不是讓你去感動他，也不是你低姿態(tài)的求復(fù)合，而是通過自己的改變提升影響到對方，讓他再一次被你吸引到愿意回到你的身邊。

最好的挽回看似無形無聲，你需要先認真反思和認清自己的問題所在，想想自己能給對方帶來什么，而不是能為對方做什么，最后引導(dǎo)他不動聲色地主動來挽回你。另外，必須在狀態(tài)上調(diào)節(jié)好心情，自我鼓勵，若隱若現(xiàn)地回到令他清晰的巔峰狀態(tài)。在挽回的道路上，前提下你應(yīng)該改變的是你自己。如果你有了積極的心態(tài)，能夠積極樂觀地去改善自己的環(huán)境和命運，那周圍所有的問題都會迎刃而解。人在身處絕境時，總能發(fā)揮出令人驚奇的能力，創(chuàng)造出奇跡，不要總是覺得自己不行或者做不到。