2019年9月17日11:13:03 93 views

   說起落枕，相信很多人都經歷過，那種感覺，那種滋味，簡直就是痛不欲生，折磨人絕對是高招。好了，言歸正傳，簡單聊聊這種折磨人的小病,然后再聊聊我的這次落枕砭治過程。

 一、落枕分析

落枕或稱“失枕”，是一種常見病，好發(fā)于青壯年，落枕的常見發(fā)病經過是入睡前并無任何癥狀，晨起后卻感到頸后部，上背部疼痛不適。以一側為多，或有兩側俱痛者，或一側重，一側輕，頸部活動受限，患者會感到頭部轉動困難，輕微扭動頸部就會產生酸痛，看似簡單但是有些病人處理起來比較棘手的。大致病因歸結如下：

1、肌肉扭傷，比如因睡眠時枕頭不合適，使頭頸處于過伸或過屈狀態(tài)，再如長時間坐長途車時一直迎風斜視風景等。

2、外受風寒，使頸背部氣血凝滯都容易導致“落枕”。如睡眠時受寒，盛夏貪涼，使頸背部氣血凝滯，筋絡痹阻，以致僵硬疼痛，動作不利。

3、某些頸部外傷，也可導致肌肉保護性收縮以及關節(jié)扭挫，再逢睡眠時頸部姿勢不良，氣血壅滯，筋脈拘攣，也可導致本病。

4、素有頸椎病等頸肩部筋傷，稍感風寒或睡姿不良，即可引發(fā)本病，甚至可反復“落枕”。

落枕本身有自愈的趨向，只要及時采取治療措施，癥狀是可以很快消失的。本病雖起病較急，但若經過系統治療，病程也很短，一周以內多能痊愈。及時治療可縮短病程，不經治療者也可自愈，但復發(fā)機會較多。落枕癥狀反復發(fā)作或長時間不愈應考慮是否存在頸椎病，以便及早發(fā)現、治療。

通過上述病因分析，落枕其實無外乎內傷和外感邪氣，從中醫(yī)的經絡角度，我們來看一下與落枕有關的相關信息：

人的頸部所過經絡有手三陽（手太陽小腸經、手陽明大腸經、手少陽三焦經）、足少陽膽經、足太陽膀胱經和督脈，由此可見，一旦這些經絡部分或全部受阻,就會或多或少氣血阻滯、極易導致該病的發(fā)生。（如下圖）

（頭部經絡圖來源于網絡）       看似簡單的落枕，竟會有牽涉到這么多經絡，不得不驚嘆古人的智慧，其實也告訴了我們能夠迅速找到解決的辦法，對癥治療。

           二、刮痧方案

好了，用李氏砭法就能輕松搞定的事，還是先看看刮痧方案：

（1）大腸經，三焦經，小腸經，心包經，膽經

（2）手上后溪穴、落枕穴、合谷穴，外關，風市

（3）風府、風池、頸部經外奇穴落枕穴、肩井、頸百勞

（4）陽脈四穴，督脈膀胱經一直到尾骶，膈俞一條線以上重點

（5）胸腺

（6）膝下排毒

上述的方案是專門由于我的落枕情況而開的方案，可能只適用于一部分人，僅供參考。

說實話，活了三十多年，落枕對于我來說還真是寥寥的，但這次為什么我這么大張旗鼓的寫出這么一個小病來，因為我這次落枕的病因并不是那么簡單，也是提醒如果碰到這種情況時，要提前注意自己的身體，預防為上，身體是最忠實的伴侶，不要忽視她給你的健康預警。

三、病因分析

剛過去的嚴冬，大家深有體會，2018戊戌年，土太過之年，在泉太陰濕土，主氣太陽寒水，客氣太陰濕土，所以造就了嚴冬，造就了很多骨關節(jié)疾病的發(fā)生，寒濕之氣，不加注意保護，就會給身體積存邪氣，加上我的體質是冬天怕冷、夏天怕熱、里外交通不暢的燥熱體質，這個冬天，有時會外出刮痧，所以，頭部、肩部受寒受風很嚴重，表現的癥狀就是脖子喜歡上了圍巾，走路時喜歡縮著脖子、聳著肩，更可氣的是，自身的形象大受打擊，站不直了，站著總想稍微哈著腰、駝著背才舒服，其實這些都是身體給自己的健康信號，但我并不是太注意，積累了一定的時候，總是要爆發(fā)的。用《黃帝內經》的話，我這是陽受邪導致的正氣不足矣，所以得積極保養(yǎng)身體了。下圖是我落枕前幾天參加家長會的照片，肩是含著的，背不直，整個狀態(tài)感覺非常不好。

右后一       “故智者之養(yǎng)生也，必順四時而時寒暑，和喜怒而安居處，節(jié)陰陽而調剛柔，如是則僻邪不至，長生久視?！?/p>

“夫邪之生也，或生于陰，或生于陽。其生于陽者，得之風雨寒暑;其生于陰者，得之飲食居處，陰陽喜怒?！?/p>

“人與天地相參，故五臟各以治時。感于寒則受病，微則為咳，甚者為泄為痛?！?/p>

四、落枕的調治過程

3月24日早晨，口苦，落枕發(fā)生，病在右側，左側無。這和平日右手執(zhí)砭多有一定關系。痛點在天柱穴附近，整個肩胛提肌疼痛。當即開始點按手上落枕穴、外關、后溪。一邊點按一邊慢慢轉動脖子，在點按后溪時，我感覺頭部一股氣在亂竄，然后慢慢下沉，2分鐘后這種感覺消失。三個穴位點完后，并沒有多大改善，心想，這次落枕，肯定事情大了，趕緊又拿起銅砭開刮，感覺頸椎2和頸椎3右側好像有稍微向右側凸出，頸部自己夠到的地方盡量刮透，但還是不行，只能還是繼續(xù)點按那些穴位，一天一夜，頸部活動受限、疼痛，夜里也睡不安穩(wěn)。

第二天一早癥狀繼續(xù)，同時感覺左側風市穴附近異樣，像是有風，又像是一股氣在膨脹，憋在那出不來。不能再拖下去了，趕緊聯系同期學員趙宇君開刮，一上午，頸部、右肩部、整條右胳膊、頸部落枕穴，督脈，上焦刮透，風府、風池一條線重點撥透。在頸肩疏通時，右手背落枕穴和中指無名指骨縫奇癢無比，像蟲子在亂爬，我知道這是邪氣在找通道，趕緊從手部拉出去。在處理風府風池一條線時，由于氣血瘀滯，輕碰即疼，撥刮結合，右側皮膚薄脆導致破皮，感覺是整條線是火燒火燎的疼。（當時刮的照片忘記拍了，下兩圖是當天刮后晚上10點拍的照片）。

背部痧像頸部痧像      下午自己在家，開始重點處理膽經及膝下排毒，重點從風市開始，下圖是風市穴出痧過程，用了35分鐘左右，先拍后拔罐再虎符銅砭上，難得對自己這么狠一次，痛通樂。

風市穴出痧過程開始膝下排毒

膽經及膝下排毒       今天是周三，經過三天的時間，早起時脖子的感覺已經基本全好了。這次的落枕也讓我再次體驗到治病求因，砭到病除的喜悅。

本次的調理過程，運用到的李氏砭法的八大理論中的如下理論：

（1）通論；其中的“以通為治，以通為健”，通過刮痧造氣，氣行血自行，氣血通則直達病灶，自行修復，達到康健。

（2）整體論；人體是一個整體，不是頭疼醫(yī)頭腳疼醫(yī)腳，而是上病下治，左病右治的整體調理。

（3）肝膽論； 李師曰，治肝有十法，治肝需治膽，這次重點處理風市穴就是肝膽同調。

（4）脊椎中心錯位論；李師曰，脊柱的錯位是永恒的，不錯位是暫時的。所以平日脊柱轉動操，公雞叫要做起來，不要讓暫時變成了永恒。

（5）生物全息胚理論；這次調理沒有刻意用，就已經很見效了，但也不能忘記這一條。

（6）谿谷理論；“肉之大會為谷，肉之小會為谿”刮拭枕骨縫風府風池一條線，對于這次調理真得很重要。還有前面鎖骨、肋骨等，邪氣都會停留在這些骨縫之間。

（7）徐而和的手法；靜心守氣，得之于心，徐而和讓氣機流轉開，身體如沐春風，通達舒暢。

（8）四井排毒。李師獨創(chuàng)四井排毒，讓病邪直接排除體外，減少身體傷害。

此次調理，以身試法，感嘆李氏砭法大道至簡，李師三十余載，精耕細研，以一術而讓我們后輩小白直入古中醫(yī)大堂，深深感恩李老師大愛，學生會繼續(xù)努力，傳播李氏砭法大愛，涓涓細流，匯聚成大海。

最后，附帶上李老師推薦道生平臺發(fā)布的落枕穴位

落枕穴

【定位】位于項部，入后發(fā)際中點5分旁開1寸3分處與下頜角后方，胸鎖乳突肌前緣連線之間。左右計2穴。

【與經穴關系】位于膀胱經“天柱”穴與小腸經“天容”穴之間。

【主治】落枕。

【刮痧】在此穴位上直接刮，力求出痧。

【針法】針5分，針感局部酸、脹。

【引證】《新醫(yī)療法匯編》云：“落枕取穴：天柱至天容間敏感壓痛點?！?/p>