“放松下巴、解放喉頭”，1分鐘透視視頻深度認(rèn)識(shí)，秒助你技術(shù)提升！

qweasdzxcrty 2020-11-30

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歌唱中如何解放你的下巴和喉頭？

我們先看一下這個(gè)視頻

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很好的詮釋了唱歌時(shí)如何放松下巴

聲樂(lè)初學(xué)者如何放松下巴和喉頭

在聲樂(lè)演唱中出現(xiàn)下巴緊張與喉頭沉不下來(lái)的狀態(tài)，這是困擾聲樂(lè)初學(xué)者的一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。如果能過(guò)掌握正確的使用下巴與喉頭的方法，就能為以后的演唱打下良好的基礎(chǔ)，使以后的學(xué)習(xí)及演唱達(dá)到突飛猛進(jìn)的進(jìn)步。

-01-

下巴放松問(wèn)題

初學(xué)唱歌的人，往往不自覺的將下巴緊縮著，不張開嘴來(lái)唱，這樣很難得到很好的聲音，也會(huì)造成下巴及喉頭的緊張。這時(shí)老師就會(huì)跟你說(shuō)：“你沒(méi)有下巴，你要當(dāng)他不存在！”

在演唱時(shí)，下巴緊張，氣息就無(wú)法自如的將聲音送出來(lái)。我們所要求的解放下巴，就是打開喉嚨，使聲音的通道暢通無(wú)助能夠直達(dá)頭腔，產(chǎn)生良好的頭腔共鳴。

放松下巴的方法有如下幾點(diǎn)。

（1）選母音“i、ia、ie”練聲下巴容易放松，因?yàn)檫@些母音咬字范圍小，聲帶張力比較強(qiáng)，發(fā)聲時(shí)用很少的氣便可以調(diào)整出明亮、集中的音色。

（2）教師或?qū)W生在發(fā)聲時(shí)用手指按住下巴，使其固定在向下、向后的位置上。

（3）用打嘟嚕、吹唇的方式練聲。嘴唇放松，輕微閉合用氣流吹開上下雙唇，這時(shí)就會(huì)發(fā)出“嘟?！甭?。在加強(qiáng)氣息基本功訓(xùn)練的同時(shí)，使聲音的支撐點(diǎn)放在橫膈膜上，而不是下巴上。

（4）檢查牙關(guān)是否開合靈活，口蓋主動(dòng)上抬，使聲音掛在面罩上；或者沉著地發(fā)出打鼾聲，體會(huì)下巴放松的感覺。

（5）唱延長(zhǎng)音時(shí)，活動(dòng)下巴檢查它是否能無(wú)重量懸掛，進(jìn)一步弱化下巴的存在感。

（6）用“ie—ia”母音帶著哭腔向遠(yuǎn)處喊嗓，將聲音掛在眉心，打開頜關(guān)節(jié)，可以略低頭，完全放松頸部、舌頭和下巴。

（7）練習(xí)氣泡音。自然張嘴，臉部表情似發(fā)呆狀，徹底放松下巴，從高到低發(fā)“a”音。當(dāng)發(fā)到最低音區(qū)時(shí)，就會(huì)聽到聲音如一串氣泡冒出來(lái)。通過(guò)類似上述的方法慢慢練習(xí)，就可以找到完全放松下巴的感覺了。

-02-

喉頭穩(wěn)定問(wèn)題

唱歌時(shí)，怕用喉嚨，過(guò)于放松而致使氣多聲少；喉頭捏的太緊，又使聲音僵硬難聽，聲音雖然很響，但音質(zhì)很粗糙，這都是喉頭沒(méi)有下沉造成的。

在歌唱的過(guò)程中，任何抬上或下壓的變動(dòng)，喉結(jié)上下隨時(shí)移動(dòng)都是不正確的。穩(wěn)定喉頭，同時(shí)把不需要緊張的肌肉放松〔如頸部肌肉、下顎、肩部肌肉等〕，以保證氣息暢通，使聲帶正常工作。

因?yàn)楹眍^的位置影響聲音的質(zhì)量，喉頭位置較低時(shí)，氣息通暢，有胸聲共鳴，聲音寬厚；喉頭位置高、擠卡，唱的音越高，聲音越細(xì)、越窄，這種聲音不夠豐滿、表現(xiàn)力差。

從專業(yè)的角度來(lái)說(shuō)，喉頭是否穩(wěn)定，已經(jīng)成為判斷聲樂(lè)水平高低的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。

如何穩(wěn)定喉頭呢？？？

胸口主動(dòng)向下?lián)踝庀⒌姆醋饔昧Φ纳闲辛?。不讓主?dòng)擠壓腰腹過(guò)強(qiáng)的氣息直接沖擊聲帶，然后胸口支點(diǎn)不斷的下方，感覺力量不斷的下行，讓下行作用力與上行反作用力不斷的下行抵消，我們就平衡了力量，穩(wěn)住了喉頭。向下?lián)鯕饬σ婚_始要柔和，與反作用力在胸口支點(diǎn)對(duì)抗，不斷的下行抵消。

向下?lián)鯕馐怯行乜谥c(diǎn)的聲帶主動(dòng)向下?lián)鯕猓ケ灸軇?dòng)作去體會(huì) 例如嘆氣發(fā)聲，另不要忘記氣息在胸口、聲帶的通過(guò)感和通暢感。

用嘆氣體會(huì)上下兩個(gè)力對(duì)抗平衡（打哈欠發(fā)唉，是不是一直都是一個(gè)下行力？腰腹自動(dòng)支持？），因?yàn)閲@氣就是平衡的一種發(fā)聲方式，先找發(fā)聲點(diǎn)，再向下搭配氣息。嘆氣時(shí)候，其實(shí)你只能感受到胸口支點(diǎn)力量向下延伸。

強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，氣息被有胸口支點(diǎn)的聲帶閉合控制住后的發(fā)聲（是發(fā)聲時(shí)、是發(fā)聲時(shí)、是發(fā)聲時(shí)）腰腹就是膨脹的。很多人沒(méi)發(fā)聲就吸氣吸到肚子鼓肌肉僵硬，或者不發(fā)聲故意鼓肚子，這樣失去了靈活，聲音就僵硬，無(wú)力，這都是“氣息派”造成的后遺癥。

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