一進(jìn)入冬季，總感到鼻子很不舒服，鼻塞、打噴嚏，甚至眼睛發(fā)紅淌眼淚，濰坊鼻子瘙癢無(wú)比，讓人飽受折磨。這是鼻黏膜受外來物質(zhì)刺激后產(chǎn)生的反應(yīng)。這樣的患者是典型的季節(jié)性過敏性鼻炎。

　　為什么冬天鼻炎嚴(yán)重呢?

　　冬天環(huán)境寒冷、干燥，鼻炎患者的鼻腔粘膜血管呈現(xiàn)擴(kuò)張狀態(tài)，血管和腺體收到炎性細(xì)胞的攻擊，產(chǎn)生粘膜水腫、上皮纖毛脫落，導(dǎo)致皮炎的發(fā)作。如果環(huán)境溫暖、濕潤(rùn)，鼻腔血管循環(huán)好，上皮纖毛布偶容易脫落，就能減輕鼻粘膜壓力，減少鼻炎的發(fā)作。而且在冬季，病毒容易流行，鼻粘膜容易受到鼻病毒和冠狀病毒的感染，導(dǎo)致鼻炎反復(fù)發(fā)作，加重病情。這也是為什么冬天鼻炎會(huì)嚴(yán)重的原因。

　　那么冬天鼻炎加重該怎么辦呢？

　　1、淡鹽水沖洗鼻腔

　　每天使用淡鹽水沖洗鼻腔8-10次，能保持鼻腔的清潔和濕潤(rùn)，幫助減輕鼻粘膜充血、水腫狀態(tài)，有利于減緩鼻炎癥狀;

　　2、保持室內(nèi)空氣暢通

　　在冬季，每天也要適當(dāng)開窗，保持室內(nèi)空氣流暢，減少病毒侵襲，能有效減少鼻炎的發(fā)作。同時(shí)注意使用加濕器等，保持室內(nèi)的濕度。

　　3、勤打掃衛(wèi)生

　　堅(jiān)持打掃室內(nèi)衛(wèi)生，清楚塵螨等過敏源，也能減少鼻炎的發(fā)作。注意打掃的時(shí)候要佩戴口罩。

　　4、給鼻子做按摩

　　給鼻子按摩的做法時(shí)，將兩個(gè)手掌搓熱，然后捂住鼻子，再進(jìn)行揉搓鼻翼的動(dòng)作，每天堅(jiān)持做幾次，能夠?qū)Ρ茄灼鸬筋A(yù)防保健作用。

　　除了以上應(yīng)對(duì)冬季鼻炎的方法，平時(shí)一定要注意飲食清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡，多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，提高身體的抵抗力，都能幫助減少鼻炎的發(fā)作。