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十月懷胎，一朝分娩，寶寶健康平安地出生無疑是每個家庭最期盼的事情。家里的大人圍著一個孩子轉(zhuǎn)，肯定不舍得讓孩子哭一聲，一哭要么趕緊抱起來哄，要么就是直接抱著喂奶哄他睡覺。時間久了，寶寶就養(yǎng)成了抱睡、奶睡的不良習(xí)慣，這讓寶媽十分崩潰。新生兒缺乏安全感，喜歡被人抱著睡，但是如果一直抱著的話，對他們的發(fā)育又不利，作為新手媽媽，應(yīng)該如何應(yīng)對呢？我兒子小米加于今年8月份出生，出生時因為血液感染在保溫箱待了半個月。半個月里，孩子除了輸液，睡眠一直很好，吃了就睡或者有時候自己玩一會再睡。等出了院回到家，家里人都爭著抱，睡著了還舍不得放床上，結(jié)果沒等出月子就養(yǎng)成了抱睡的壞習(xí)慣。孩子是純母乳喂養(yǎng)，經(jīng)常吃著奶就睡著了，又養(yǎng)成了奶睡和落地醒的習(xí)慣，加上月子期間我天天躺床上摟著兒子睡，導(dǎo)致他即使睡著了也得有人在旁邊陪著，不然的話睡不十分鐘就醒。抱睡+奶睡+陪睡+落地醒+夜奶，把我整個人都給整崩潰了。后來，我下決心改變他的這種壞習(xí)慣，跟家里人協(xié)商：要少抱。每次想睡覺的時候我都直接把他放床上哄睡，可能一開始他會哭，但是如果耐心一點，慢慢哄，他就會躺床上睡著，時間一久，他就養(yǎng)成了自主入睡的習(xí)慣。奶睡應(yīng)該是每個寶寶都喜歡的入睡方式，因為省心省事，也受到很多寶媽的追捧。但是奶睡對寶寶卻非常不好，一方面影響寶寶牙齒的發(fā)育，另一方面也會讓嬰兒對R頭產(chǎn)生依賴，還會影響他們的睡眠。我改變兒子奶睡采取了兩種方式相結(jié)合，一是盡量不在他發(fā)困的時候喂奶，以免他吃著吃著就睡著了，二是如果他吃著奶想睡著，趕緊把R頭拔出來，然后哄睡。大約兩個月的時間，兒子也戒掉了奶睡的習(xí)慣，基本上都是困了放到床上，拍一拍哄一哄，自己就睡了。現(xiàn)在兒子3個月，每天晚上9點左右放床上自己就能睡著，一覺會睡大約6個小時，白天上午睡一小覺，下午睡一大覺，也不用抱著睡，也不用人特意陪著，是個睡眠習(xí)慣超好的天使寶寶。在改變兒子睡眠習(xí)慣的過程中，我總結(jié)了如下幾點經(jīng)驗：小嬰兒哭鬧是常態(tài)，很多新手媽媽耐心又不足，為了不讓孩子哭，就不管用什么方法，只要快睡著就行。時間一久，孩子就養(yǎng)成了各種壞習(xí)慣。做為媽媽，對自己的孩子一定要有足夠的耐心，孩子放到床上就哭，別急著抱起來，耐心地哄。可以唱歌謠、放音樂、摟著，但是不要抱，也不要為了讓孩子快速入睡而故意喂奶。家里有老人的話，一般會參與照顧孩子，而他們更見不得孩子哭，再加上不懂得科學(xué)育兒，往往更容易讓孩子養(yǎng)成不良的睡眠習(xí)慣。作為寶媽，態(tài)度一定要堅定，以自己為主，老人為輔，若老人有哪些做得不對的地方，寶媽可以提供建議，但不要強行實施。當(dāng)然，在照顧孩子方面若和老人意見不一致的時候，要慢慢地和他們解釋清楚，而不是態(tài)度強硬的爭吵或者生氣。照顧嬰兒是一件費心費力的事情，尤其是前幾個月各種習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵期。寶媽們一定不要圖省事，耐心一點，盡量幫助寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，這不管是對孩子還是對自己，都是一件很好的事情。
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