西藏以西最西藏，也就是說，去到阿里才算是看到了真正的西藏，它有著喜馬拉雅山脈最美的山峰，有著崗底斯山脈最神圣的雪山，有著古格王朝千年不朽的遺跡，有著世界上海拔最高的河流雅魯藏布江，有著海拔最高面積最大的羌塘草原，有著一個接一個無比純凈清澈的措(湖泊），更有著厚重的歷史與人文、、、、、如果身體與體力允許，一生應(yīng)該走一次阿里。切記:去阿里地區(qū)前須在戶口所在地辦理好邊防證！(阿里地區(qū)好幾個縣城是邊境縣）
阿里大環(huán)線根據(jù)個人時間，行程可以安排15天---20天。
阿里行的第一站圣城拉薩，火車、飛機均可方便到達，火車站距離市區(qū)十公里，打出租便捷；貢嘎機場距離市區(qū)65公里，機場大巴可以坐到市區(qū)，再換成出租車成本最低。拉薩市區(qū)海拔約3700米，首次來西藏多數(shù)人會有高原反應(yīng)（頭疼、頭暈、惡心、睡眠不好等），屬于正常情況，一般適應(yīng)兩三天會逐漸好轉(zhuǎn)，不必太過恐懼，須注意幾點：行動放慢、開始幾天盡量不洗澡、多吃水果蔬菜、多喝水、忌酒、保持良好的的心理狀態(tài)。第一次到拉薩，布達拉宮、大昭寺是必去景點（布達拉宮須提前從網(wǎng)上預(yù)約，大昭寺轉(zhuǎn)經(jīng)一般天不亮就開始），另外還有色拉寺、哲蚌寺等寺廟可以參觀，還可以看《文成公主》演出。拉薩市內(nèi)游公交車挺方便，一元公交。如果時間充足，建議提前2天到拉薩適應(yīng)適應(yīng)海拔。
第一天：拉薩-105公里-羊卓雍措-210公里-康馬縣。
羊卓雍措與納木錯、瑪旁雍措并稱為西藏三大圣湖，羊卓雍措的湖水永遠是那么碧綠中泛著藍，像珊瑚一般漂亮。觀看羊卓雍措的視角很好，先從崗巴拉埡口俯瞰羊湖全貌，再親近湖水，漸入佳境。站在埡口向西面山上望去，一個白色圓球姓建筑，那就是崗巴拉哨所。羊湖之后，經(jīng)過浪卡子縣（一般都是在這里吃飯），剛出縣城有兩條路，右手側(cè)路經(jīng)過卡若拉冰川去江孜縣、日喀則方向；左手方向過邊防站去普莫雍措（洛扎縣、康馬縣）方向。普莫雍措，海拔最高的淡水湖，據(jù)說冬天的藍冰非常漂亮。普莫雍措尚未開發(fā)，人煙稀少，景色奇美，還有一些最原始的牧民民居，有人居住著。晚上住宿康馬縣城，海拔4200米，繼續(xù)適應(yīng)海拔。
第二天：康馬-39公里-沖巴雍措-170公里-曲登尼瑪冰川-100公里定結(jié)縣。第二天盡量早點出發(fā)，沿219國道大約前行30公里，（看到雪山后左拐，參照路標(biāo)），去沖巴雍措。在這里可以欣賞到加?？道┥?、崗城達雪山等。沖巴雍措公路已修到湖邊，路況挺好，湖水湛藍，游人很少，圣境也。而在山的那一邊就是不丹的加薩宗了，近在咫尺。結(jié)束沖巴雍措，原路返回219國道，可繼續(xù)前往多情措（看路標(biāo)左拐），多情措拍攝卓木拉日雪山的最佳地點，湖中棲息的候鳥較多。多情措之后再次回到219國道，繼續(xù)前往曲登尼瑪冰川，途中可以欣賞到世界第三峰干城章嘉雪山（現(xiàn)已完全在印度境內(nèi)）。干城章嘉雪山近處，過檢查站時，邊防人員會詳細(xì)交代，只能沿著219國道走，拍照也只能在路邊拍，不能拐進左側(cè)的岔路口，那是中印邊境地區(qū)。曲登尼瑪冰川，219國道曲登尼瑪村往左手方向拐進（曲登尼瑪寺），到達曲登尼瑪寺，距離曲登尼瑪冰川就不遠了，沿著泥土路進入冰川（可以問路）。曲登尼瑪冰川在中印邊界，山那邊就是印度，冰塔林非常漂亮，可惜只能遠觀，不能走進（一是沒有結(jié)冰時不好過去，二是邊防站交代不能走近）。欣賞完曲登尼瑪冰川，很快就到崗巴縣城，崗巴羊肉很有名氣。晚上住宿定結(jié)縣城，海拔4233米。
第三天：早晨可以早點出發(fā)，距離縣城二十分鐘左右的觀景臺，可以欣賞到世界第一峰珠穆朗瑪峰和第四峰洛子峰日出（這里有一片濕地)?？赐曛榉迮c洛子峰后，離開觀景臺，219返回2公里左拐去往珠峰。去珠峰途中，路過一個無名埡口，可以看到世界第五峰-馬卡魯雪山，然后繼續(xù)前行，下午可到達珠峰大本營絨布寺，拍攝珠峰日照金山（夕陽）。珠峰大本營有擺渡車可以到達，大本營處簡易帳篷已拆除，不允許再住宿（絨布寺仍可以掛單住宿），看完日照金山后坐擺渡車回到山下民宿客棧住宿，海拔低一些。前往珠峰的道路已修好，走近欣賞世界第一峰已不那么艱難了，身體條件允許的話，下個決心就可以去啦。晚上住宿山下客棧，海拔4300米。
第四天：珠峰-140公里-崗嘎-240公里-薩嘎。
早晨可以看看珠峰日出（視角不太好），開始前往108道拐的加烏拉山（5200米），運氣好的話，可以看見5座8000米的山峰，從左到右依次為馬卡魯峰、洛子峰、珠穆朗瑪峰、卓奧友峰、西夏邦馬峰。定日到珠峰新修的公路路況很好，一路順暢。珠峰去薩嘎，注意看路標(biāo)，烏拉山下有分岔路口，往左手拐（右拐去定日縣城），在這里219與318并道 （318通往樟木口岸）。去薩嘎一直沿219前行，過吉隆溝路口，過佩枯措，過西夏邦馬自然保護區(qū)，抵達薩嘎。晚上住宿薩嘎，海拔4480米，這個海拔有點不舒服。
第五天：薩嘎-160

公里-仲巴352公里-塔欽。
薩嘎和仲巴屬于日喀則地區(qū)邊境縣城，這之后就開始進入阿里地區(qū)。天上阿里，這里是最狂野的中國，擁有廣闊的草原、眾多的湖泊、還有藏野驢、藏原羚、藏羚羊等野生動物，雖然高原反應(yīng)不舒服，也難掩激動哦。過了仲巴縣城后，就到了雅魯藏布江之源，在這里喜馬拉雅山與崗底斯山脈平行，有巨大面積的濕地，馬泉河一路向東，這里孕育了世界最高海拔的河流--雅魯藏布江。濕地上牛羊成群，光影旖旎，與雪山相映成輝，美哉！沿219繼續(xù)前行，期待金字塔型神山岡仁波齊與圣湖瑪旁雍措的出現(xiàn)。晚上住宿塔欽，海拔4690米，又一個住宿新高度。
第六天：轉(zhuǎn)山轉(zhuǎn)湖或者感受轉(zhuǎn)山。
岡仁波齊、瑪旁雍措，是藏族、印度、尼泊爾等地民族共同的神山圣湖，在他們心中，今生必須轉(zhuǎn)一次神山圣湖，洗凈一生罪孽。“五體投地路上，把心舉到天上，散步等身長頭，心靈接近天堂、、、、、”，如果沒有親目睹這種信仰高于生命的虔誠之心，如果沒有滿懷善意的走近他們，就不會有深深的感悟。塔欽之旅，各人根據(jù)體力情況，或者去轉(zhuǎn)圣湖瑪旁雍措，去鬼湖拉昂措聽濤聲，或者去看那木納尼峰日落，或者去轉(zhuǎn)岡仁波齊大環(huán)線（兩天五十多公里），或者走一段轉(zhuǎn)經(jīng)路感受藏民轉(zhuǎn)山的虔誠、、、、、、形式不一，心路歷程與體驗也只屬于你自己。
第七天：可以繼續(xù)轉(zhuǎn)山轉(zhuǎn)湖，也可以去100多公里的普蘭縣休整兩天，看看孔雀河。普蘭縣海拔3925米，相對低一些。
第八天：塔欽-250公里-扎達古格王朝。
繼續(xù)沿219國道前行，一路欣賞阿里山水的氣勢磅礴，下午到達扎達土林，游覽崗底斯谷地風(fēng)光，欣賞大自然的鬼斧神工，219國道就在扎達土林迂回前行。扎達縣城參觀游覽阿里地區(qū)最大的寺廟托林寺和108塔，夕陽下拍攝古格王朝遺址，殘垣斷壁不掩其輝煌的歷史。住宿扎達縣城，海拔3700米，阿里地區(qū)住宿最舒服的一天。
第九天：一早起來前往古格王朝遺址看日出（必須的項目），絕佳的光線加上大自然的鬼斧神工一定讓你有意想不到的收獲。第一縷晨光徐徐染紅了古格王朝遺址，那是千年歲月在悄悄訴說；象泉河水靜靜流淌，多少故事淹沒紅塵中？那一刻，唯有用心聆聽。拍攝完扎達土林日出，繼續(xù)走219國道，距離扎達縣城約60公里路程是霞義溝景區(qū)（注意看路標(biāo)），從一個村莊拐進去，簡直就是土林大觀園，美醉了。霞義溝屬于未開發(fā)景區(qū)，一早一晚光線下去拍攝，絕對大片。拍攝完霞義溝，一路翻山越嶺前往阿里首府-獅泉河。獅泉河坐落在一片平坦的濕地上，現(xiàn)代化氣息十足，街道寬敞，飯店多而且干凈，購物方便,適合休整和補充物資。晚上住宿獅泉河，海拔4300米，到此為止，高反已不再是問題。
如果時間允許，可以繼續(xù)沿著219國道往前往日土縣中印界湖-班公湖（班公湖南岸三分之一在屬于印度，北岸三分之二屬于中國，新藏線219國道就在班公湖北岸逶迤向北）。班公湖風(fēng)光非常美，還有大片的濕地，棲息著數(shù)萬只紅嘴鷗等鳥類。
第十天：有兩條線路可供選擇。
線路一：阿里中北縣獅泉河-116公里-革吉-198公里-亞熱-100公里仁多。這條線上有仁青布林措、茶布耶茶卡鹽湖、塔若措，美中不足的是仁多鄉(xiāng)海拔4900米，路況極差，又冷，缺氧比價難受（這次我們放棄了這條線路，走阿里北北線）。
線路二阿里北北線-獅泉河487公里-改則（317國道）。這條線上也不斷的有藍色的措和白色的鹽湖出現(xiàn)：別若則措、塔拉不措等。
晚上住宿改則，海拔4400米。
第十一天：也是兩條線路選擇。
線路一：阿里北中線-仁多鄉(xiāng)-275公里-措勤（爛路，非越野車不能通行）。
線路二：改則-250公里-措勤（216國道）改則縣到措勤縣之間，經(jīng)過崗底斯山第二高峰夏崗江雪山，雪山距離公路很近，冰舌很美。
自此，阿里北中線與阿里北北線在措勤匯合。晚上住宿措勤縣海拔4500米。
第十二天：措勤--200公里-當(dāng)惹雍措（文布南村）
這里也有兩條路可以選擇。
線路一：沿著扎日楠木措環(huán)湖路（其實沒有路，只有車轍印，偶爾會樹一個路牌“環(huán)湖路”），先到達一個觀看扎日南木措的絕佳高點，然后再沿著車轍印去到當(dāng)惹雍措（非越野車或者沒有人帶路不能貿(mào)然前往，絕對的野路）。
線路二：早晨去看日南木措，再導(dǎo)航302走柏油路去當(dāng)惹雍措，一路野生動物也不少。晚上住宿文布南村，海拔4600米，或者住宿附近村落。文布南措就在當(dāng)惹雍措湖邊，拍攝星空的好機會。當(dāng)惹雍措是苯教圣湖，村子里有古老的苯教寺廟可以去看看。
第十三天：文布南村-150公里-尼瑪縣-335公里-班戈縣。

早晨看當(dāng)惹雍措日出，一種美好的享受。飯后出發(fā)，經(jīng)過美麗的尼瑪大草原，這里是羌大草原地帶，野生動物的天堂，草原精靈藏羚羊在這里最容易遇見，一群一群藏羚羊在草地、湖邊悠閑的吃草。不過，藏羚羊警惕性很高，一旦有人下車拍攝，它們很快離開。這一路，也是“一措再措”之路，經(jīng)過西藏最大的措-色林措，當(dāng)你看見藍色湖水的那一刻起，好像車一直都是沿著色林措在轉(zhuǎn)，車行在湖邊的時間足足有兩個小時，可見色林措之大。
晚上住宿班戈縣，海拔4715米，這個高度我記憶深刻，這也是此次阿里行住宿最高海拔高度，還好，有了前面十幾天的適應(yīng)，4715米海拔也能睡的較好。
第十四天：班戈-190公里-納木錯、圣象天門。
班戈縣城出來走317國道，大約不到100公里的地方，看見念青唐古拉雪山時，注意找路。一條路左拐，走環(huán)湖路（砂石爛路）去到圣象天門。另一條路，直行，去到納木錯景區(qū)大門，再換成景區(qū)車去圣象天門。圣象天門，這兩年的網(wǎng)紅打卡地，傳說是念青唐古拉山與納木錯結(jié)婚的地方，美麗的傳說加上美麗的風(fēng)景，美是真的。圣象天門景區(qū)要提前三天預(yù)約門票，門票每人100元。
納木錯景區(qū)改造，原先的板房住宿全部拆除，新建了賓館，不過，納木錯距離當(dāng)雄縣城和拉薩比較近，一般不是特殊拍攝需要都不在此住宿。游覽完納木錯之后，慢慢回撤，可住宿當(dāng)雄縣城，可直接回拉薩。阿里半個月行程，到當(dāng)雄縣后戛然而止，青藏線109國道車流繁忙，從無比清凈瞬間回到喧囂，還真有點不適應(yīng)，一路恍惚回到拉薩。
當(dāng)然，這十三天只是最短時間內(nèi)的行程，旅途還有好幾個縣城可以住宿，比如吉隆溝口岸可以去，比如仲巴縣可以住宿，比如扎達縣城可以多住兩天，比如獅泉河可以多休幾天，比如日土縣我也想去住住，比如文布南村可以多發(fā)發(fā)呆、、、、、
在路上時，就計劃著把這一行程寫個路書，方便有需要的朋友走阿里環(huán)線時做個參考。趁還沒有忘記，趕緊寫下來，當(dāng)然，這個路書也只是個大概，具體到每個人自己的行程，再詳細(xì)做個攻略的好。