國際母乳喂養(yǎng)行動聯(lián)盟(WABA)確定每年8月1日至7日為“世界母乳喂養(yǎng)周”,使全社會積極鼓勵和支持母乳喂養(yǎng),拓寬母乳喂養(yǎng)的內(nèi)涵,創(chuàng)造一種愛嬰、愛母的社會氛圍。 世界母乳喂養(yǎng)宣傳周是由國際母乳喂養(yǎng)行動聯(lián)盟組織發(fā)起的一項(xiàng)全球性的活動,旨在促進(jìn)社會和公眾對母乳喂養(yǎng)重要性的正確認(rèn)識和支持母乳喂養(yǎng),今年世界母乳喂養(yǎng)周的主題為“支持母乳喂養(yǎng),守護(hù)健康地球”。 不管是羊奶牛奶還是進(jìn)口奶國產(chǎn)奶,都無法與母乳相媲美。母乳是嬰兒的第一天然食品,它為嬰兒出生后最初幾個月提供了所需的能量和營養(yǎng)素。世界衛(wèi)生組織建議純母乳喂養(yǎng)直到6個月,繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲或更長時間,同時要補(bǔ)充其他適當(dāng)?shù)氖澄铩?/p> 堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的媽媽都是十分辛苦且偉大的,但因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn),很多新手媽媽都會踩一些“坑”走一些彎路,以下關(guān)于母乳喂養(yǎng)的小知識,你了解多少呢? 配方奶一直在模仿母乳,但其營養(yǎng)價值始終無法達(dá)到或是超越母乳。在正確的喂養(yǎng)觀念里,配方奶是當(dāng)母親不能母乳喂養(yǎng)時,給寶寶的一種替代營養(yǎng)。母乳中含有很多生物活性因子,是配方粉無法替代的。 由于配方奶中沒有抗體,人工喂養(yǎng)寶寶與母乳喂養(yǎng)寶寶相比,抵抗力會差一些,更早或更容易生病。配方奶粉中蛋白質(zhì)分子量較大,寶寶的消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善,容易發(fā)生消化不良。 此外,配方奶粉在沖調(diào)時應(yīng)嚴(yán)格遵循水與奶粉的比例,如果調(diào)配過稀,容易導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不足,如果沖調(diào)過稠,容易給寶寶帶來過多的代謝負(fù)擔(dān)。 產(chǎn)后最初幾天分泌的乳汁叫初乳,很多新手媽媽覺得初乳偏黃黏稠,看上去臟臟的,所以直接擠掉不要了。事實(shí)上,初乳中含有豐富的抗體和免疫物質(zhì),可以增加寶寶的抵抗力,還能抵抗和殺死各種細(xì)菌,防止消化道、呼吸道發(fā)生感染性疾病。 初乳可以促進(jìn)寶寶胎便排泄,減少黃疸發(fā)生。早產(chǎn)兒母親的初乳中營養(yǎng)物質(zhì)和氨基酸含量較多,能充分滿足早產(chǎn)寶寶營養(yǎng)需求,利于早產(chǎn)寶寶消化吸收,提高早產(chǎn)寶寶免疫能力,對抗感染有很大作用。 實(shí)際上,沒有哪一種是普遍認(rèn)為的最佳姿勢,只要媽媽和自己的寶寶都感覺到舒服,寶寶可以安心吃奶就可以了。 媽媽的乳暈有大有小,不以含住全部或大部分乳暈作為評判條件,正確的含接姿勢是含到下面的乳暈比上面的乳暈多,看到上面的乳暈露出的比下面的乳暈多,即不對稱式。寶寶上唇和下唇的夾角要在120度以上,一般在120度~160度之間,可以盡量避免乳頭破裂情況的發(fā)生。 最好兩側(cè)乳房輪流喂奶,如果一側(cè)就能滿足寶寶需要,應(yīng)該用吸奶器將另一側(cè)的乳汁吸出,這樣可以有效預(yù)防乳腺炎,還可以促進(jìn)乳汁分泌。 在哺乳結(jié)束后,媽媽最好豎著抱起寶寶,從下往上輕拍后背,待寶寶打嗝后在將其放下平躺。如果在哺乳結(jié)束時,寶寶已經(jīng)睡著,不可以生硬地把乳頭拉出。這時,應(yīng)輕壓寶寶的頦部,讓寶寶松開口,乳頭自然就會滑脫。 職場媽媽可以準(zhǔn)備好吸奶器和儲奶用具,先將母乳擠出來保存好,以便寶媽不在寶寶身邊的時候,寶寶也能吃到母乳。 注意乳汁儲存時不要放在冰箱的門邊,應(yīng)盡量放在冰箱內(nèi)部,以免溫度受開關(guān)門影響。 寶寶的吸吮刺激對泌乳量的保持仍然重要。下班回家之后、夜間睡覺期間以及早上出發(fā)之前,職場媽媽最好親自喂哺寶寶,多和寶寶親密接觸,以促進(jìn)乳汁持續(xù)分泌。 因?yàn)槟溉橹械母鞣N營養(yǎng)成分非常適合寶寶的消化吸收,并不需要額外的水分來幫助代謝。即使是炎熱的夏季,媽媽還會自動調(diào)節(jié)乳汁中的水分,以滿足寶寶對水的需要。 對于胃容量有限的寶寶來說,水會增加飽脹感,反而會減少寶寶對媽媽乳汁的需要量,這樣,寶寶獲得的營養(yǎng)也會跟著減少。因此,純母乳喂養(yǎng)的寶寶不必喂水。 但如果是配方奶喂養(yǎng)的寶寶,由于配方奶粉當(dāng)中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等不像母乳那樣容易消化吸收,寶寶需要更多的水分才能夠幫助這些成分的代謝。所以,配方奶粉喂養(yǎng)寶寶在兩次喂奶之間需要補(bǔ)充水分。 雖然母乳喂養(yǎng)是確保兒童健康和生存的最有效措施之一,不管是對嬰兒還是對媽媽都有諸多好處,但有些媽媽或者寶寶因?yàn)樽陨矸矫娴脑?,是不宜進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的: 感染性疾?。汉粑栏腥景榘l(fā)熱,產(chǎn)褥感染較重,服用對寶寶有影響藥物。梅毒、結(jié)核病活動期不宜哺乳; 病毒感染:甲肝急性期有較強(qiáng)的感染性不宜母乳喂養(yǎng); 乙肝病毒DNA陽性和大三陽的媽媽,肝功能正常時,在高效價乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗雙重免疫下,可以母乳喂養(yǎng),但肝功能不正常時,不建議母乳喂養(yǎng); 艾滋病媽媽不宜母乳喂養(yǎng); 乳房疾病:嚴(yán)重的乳頭皸裂、急性乳腺炎、乳房膿腫等情況發(fā)生時,應(yīng)暫時停止哺乳; 母親患嚴(yán)重疾?。簢?yán)重的心臟病以及長期服用抗癲癇類藥物的媽媽,不宜母乳喂養(yǎng); 寶寶患半乳糖血癥、苯丙酮尿癥時,應(yīng)禁止母乳喂養(yǎng)。 版權(quán)聲明:本文為原創(chuàng)稿件,版權(quán)歸屬春雨醫(yī)生所有,未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載,授權(quán)與合作事宜請聯(lián)系reading@chunyu.me
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