尿頻是老年人的常見病，對日常生活有一定影響，有時也是某些神經(jīng)系統(tǒng)或泌尿系統(tǒng)疾病的表現(xiàn)。當小便逐漸增多并在膀胱形成一定壓力的時候，膀胱就會發(fā)出信息，人就有了尿意，如果膀胱內(nèi)有腫塊、結(jié)石、異物、異位的子宮內(nèi)膜占據(jù)，或膀胱臨近的器官腫大，如卵巢腫瘤或囊腫、子宮肌瘤、過度肥胖等都有可能引起尿意頻頻，即使少量的尿液也會產(chǎn)生較強的尿意。因而，凡是尿意過于頻繁的人，特別是對老年女性，必須引起足夠的重視，應(yīng)找醫(yī)生咨詢，或進行必要的檢查，以免忽略大病，給健康造成極大的危害。當然，這里說的尿頻不是由于喝水過多所致的小便過多，而是在小便量較少的情況下，仍然不時地小便，具有“量少次多”的特點。

膀胱與腎相表里，腎主水，膀胱為津液之府，小便是水液之余。腎氣不足，則膀胱虛寒，下元虛冷，既不能溫水化氣，又不能約制水液，致水液直趨下走，逐呈小便頻數(shù)。

縮泉丸中烏藥辛溫而質(zhì)重，能緩解腎的冷氣；益智仁辛溫而白色，白者入氣，能壯下焦之氣，服藥的同時，還可以服用一個食療方，叫作核桃仁栗子粥。

此方的具體做法是：準備核桃仁、栗子各20克，小米100克。先將核桃仁、栗子搗碎和小米同放鍋內(nèi)，加水適量煮粥，代早餐食：臨床實踐證實，本粥可補腎，治療尿頻方面有效驗，所以，老年尿頻者可以放心使用。

大多數(shù)孩子到2周歲，晚上就不再尿床了，如果孩子過了5周歲，晚上還尿床，每周二次以上并持續(xù)達6個月，就是遺尿。

引起遺尿的原因主要有：

(1)睡眠過深。遺尿的兒童晚上都睡得很深，叫也叫不醒，即使叫醒了，往往還是透迷糊糊，尿了床也不知道。由于睡得太深，以致大腦不能接受來自膀胱的尿意，因而發(fā)生遺尿。

(2)心理因素。親人突然死亡或受傷、父母吵架或離異、母子長期分離、黑夜恐懼受驚等原因均可導(dǎo)致孩子遺尿。

(3)脾胃虛弱。孩子脾胃虛弱，功能紊亂，導(dǎo)致膀胱氣化功能失調(diào)，從而引起遺尿：如果是因為脾胃虛，腎氣弱，孩子遺尿，這種情況屬于身體病理性的遺尿，就需要用藥物來調(diào)理。

由于孩子小，臟腑器官比較稚嫩，治當藥性溫和，溫腎縮尿?？s泉丸就是一個不錯的選擇。方用益智仁為君藥，辛溫入脾、腎經(jīng)，溫腎納氣，固攝小便。烏藥為臣，辛溫質(zhì)重，下通腎與膀胱，溫散下元之寒，以促膀胱氣化，使水液不直趨于下。更以山藥末為糊，補益脾腎。三藥合用，故能緩解小便頻數(shù)，遺尿不止。

對于小兒遺尿，在精神上父母要多正面積極地開導(dǎo)和照顧孩子。幫助孩子建立合理的作息時間。不讓孩子白天玩得太累，中午睡1-2個小時，晚飯少喝湯水，睡前讓孩子小便一次，夜間可叫醒兩次，讓孩子起來小便。堅持一段時間，形成條件反射，也就養(yǎng)成了習(xí)慣。

總之，尿床是每一個小孩子都會遇到的問題，父母要正確對待孩子遺尿，給予同情、體貼和幫助，絕不能斥責(zé)、打罵。