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鐘南山談老年:八大禁忌,這八點你最好別做!【圖文】

 天津?qū)嵳\人 2020-11-12

鐘南山,

醫(yī)學(xué)世家,

中國工程院院士,

著名的呼吸病專家。

84歲的鐘南山院士,

用了數(shù)十年的時間,

深入調(diào)查了幾百名中老年人

生活習(xí)慣,

調(diào)查發(fā)現(xiàn),

飲食習(xí)慣只是疾病外因,

內(nèi)因還是人的心理與生活方式,

因此總結(jié)了中老年的8大禁忌!

言簡意深,

每一點都十分樸實、具體、有益,

趕緊珍藏好,

對每一位中老年朋友都十分有用。

 
停止回憶過去

我們這一代人的孩童時代、青年時代,

多多少少都吃了一些苦。

好在現(xiàn)在的生活已經(jīng)越來越好了,

還有一些閑錢、閑情去做自己喜歡的事。

因此,

中老年朋友不要一味地沉浸于過去的回憶中,

而要積極樂觀地向前看,

過好人生中最最黃金的二十年!

 2 
停 止 生 氣 

年輕時我們多多少少有些脾氣,

特別是孩子不聽話時,

總免不了罵孩子甚至打孩子。

但是,現(xiàn)在孩子已經(jīng)長大成人了,

有自己的想法了,

我們則不能再像以前那樣了。

我們可以運用經(jīng)驗累積的智慧,

提供參考意見給兒女,

并保持幽默、慈愛的態(tài)度,

不要因兒女不接受意見就生氣或嘮叨不休,

以免形成兩代的緊張關(guān)系。

 
停 止 抱 怨 

每個人都有煩惱的事情,

有時候也想跟別人傾訴,

這可以理解,

但要注意你抱怨的頻率。

如果你的朋友總是跟你抱怨同一件事,

每天都在傳達(dá)負(fù)能量的話,

你也會不喜歡這樣的朋友吧。

 4 
停 止 浪 費 時 間

彈指一揮間,

我們都已經(jīng)邁入中老年的行列,

時間不等人,

我們更沒有機(jī)會浪費時間了。

想做什么就去做,

想要什么就去買,

想吃什么就去吃,

別再說什么“等以后”

“等有時間”“等過幾天了!”

你可以等時間,

但時間決不會等你!

 
停 止 孤 獨 

無論是與子女同住,

還是和老伴兩人生活,

都要做到精神獨立,

千萬不要一天到晚就圍繞著家里的幾個人生活。

老人應(yīng)該多“走出家門”,

有自己的朋友圈,

有幾種感興趣的愛好,

這樣生活才更豐富。

 
停止多管閑事

做老人有一個訣竅,

就是對有些事情要睜一只眼閉一只眼。

不要凡事都以自己為中心,

給兒女一定的生活空間,

不干涉他們的生活。

在孫輩教育的問題上,

中老年人千萬不能以“有經(jīng)驗”自居,

應(yīng)該明白孩子的父母是誰,

盡量按照孩子父母的觀點去帶孩子

 7 
停 止 嘮 叨 

健康、工作、婚戀等

是中老年人最喜歡跟子女交流的話題,

而年輕人最反感中老年人反復(fù)叮囑一件事情。

因此,少嘮叨,

有些事孩子們心里清楚,

自己有譜,咱們就別總啰嗦了。

 
停 止 存 錢 

中老年朋友們,

不妨停下存錢的腳步吧!

存折上的錢只是一個數(shù)字,

辛苦了一輩子的我們,

真的要對自己好一點。

在自己能力范圍內(nèi),

不要太在乎一件衣服多少錢,

一棵白菜多少錢,

要舍得花錢!

錢花了才是自己的,

存起來的錢只能算遺產(chǎn)。

鐘南山“八停止”,每一條都細(xì)致入微,只要我們做到這八,老年生活一定會幸??鞓罚?/span>趕緊告訴朋友們吧!


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