隨著人們的生活水平提高，營(yíng)養(yǎng)不良的人越來越少了，但是富貴病卻越來越多了，高血壓、冠心病、糖尿病等，這些病的起源都是攝入的營(yíng)養(yǎng)或食物過多，人體不能消耗，堆在身體里形成了各種垃圾，高血脂、高血糖等，進(jìn)而形成了一系列的病變。

而這一切的開端，就是積食和痰飲。吃得多，不運(yùn)動(dòng)，脾胃運(yùn)化能力自然減弱，從而產(chǎn)生積食。脾又是生痰之源，一旦脾失運(yùn)化，水濕內(nèi)停，痰飲就會(huì)出現(xiàn)。

一旦積食和痰飲在身體里積累，大病小病都會(huì)找上門。最開始的時(shí)候，就是頻繁的感冒發(fā)燒，因?yàn)榉e食就會(huì)在身體產(chǎn)生濕熱，身體有濕熱，人的毛孔就會(huì)張開，毛孔總是處于張開的狀態(tài)這就為風(fēng)邪進(jìn)入身體提供了機(jī)會(huì)，風(fēng)稍微一吹就感冒了。

現(xiàn)在的孩子們，因?yàn)楸淮笕藗兾沟锰茫彩欠e食的高發(fā)人群。有的孩子總是扁桃體發(fā)炎，吃了很多消炎的藥也沒有用啊，又是輸液又是抗生素的，反反復(fù)復(fù)不治根。就是因?yàn)轶w內(nèi)有積食。

因?yàn)榉e食久了就會(huì)化熱，這個(gè)熱要么往上走要么往下走，火性上炎，如果熱不往下走，就要往上走，自然就會(huì)走到扁桃體這個(gè)位置了。扁桃體這個(gè)位置上火，這個(gè)火的根源是積食，只有把積食解決了，這個(gè)火才能徹底撲滅。

口腔潰瘍也是同樣的道理，脾開竅于口，脾胃濕熱，自然就會(huì)表現(xiàn)在口腔里。

等積食嚴(yán)重些了，就會(huì)出現(xiàn)咳嗽和流鼻涕，不管是不是感冒，都要咳嗽。因?yàn)榉e食化熱，肺里面有熱就會(huì)咳嗽，肺里有熱，肺氣就會(huì)上逆，本來肺氣是要肅降與宣散的，現(xiàn)在肺氣上逆了，就會(huì)引發(fā)咳嗽。

而且積食生痰飲，痰飲多了，人體會(huì)自動(dòng)從肺里排出來，就是痰。除此之外，痰飲的另一個(gè)出口就是鼻涕，無論是黃鼻涕還是白鼻涕，只要是濃稠的鼻涕就說明身體痰多。濃稠的鼻涕會(huì)導(dǎo)致鼻炎，所以說積食的人也容易得鼻炎。

如果這個(gè)時(shí)候，還不調(diào)養(yǎng)脾胃，不消積食，就會(huì)出現(xiàn)便秘或者腹瀉。便秘是因?yàn)樗薇惴e在大腸久了就會(huì)失去津液的滋潤(rùn)，大便就會(huì)變干變硬，大便像石頭一樣自然難以順利排出來，就算排出來，也像羊屎蛋一樣。

而腹瀉則是身體的自救，沒有消化的食物就會(huì)變成垃圾，這些垃圾當(dāng)然排出去更好，所以身體本能的選擇腹瀉來排出去這些垃圾。

如果以上的癥狀，你都具備，那就說明積食有點(diǎn)嚴(yán)重了，得趕緊調(diào)理了。針對(duì)這種情況，張錫純的健脾化痰丸就能有效解決。

健脾化痰丸只有兩位藥組成，卻能健脾消食，消融腹中一切積聚。讓食欲不振的人，胃口大開。

組成：生白術(shù)二兩，生雞內(nèi)金二兩，雞內(nèi)金去凈瓦石糟粕。（一兩相當(dāng)于30g）

上藥二味，各自研磨成粉，各自用慢火焙熟(不可焙過)，煉蜜為丸，梧桐子大。每服三錢，開水送下。（一錢相當(dāng)于3g）

本證因脾虛不能運(yùn)化飲食，以至生痰。故用白術(shù)健脾除濕，雞內(nèi)金消食導(dǎo)滯，二藥通補(bǔ)并用，重在治痰之源。

白術(shù)純稟土德，為健補(bǔ)脾胃之主藥，然土性壅滯，故白術(shù)多服久服，亦有壅滯之弊；有雞內(nèi)金之善消瘀積者以佐之，則補(bǔ)益與宣通并用。中焦氣化，壯旺流通，精液四布，清升濁降，痰之根柢蠲除矣。

此方有健脾消積之功效，用于脾虛生痰、食積、以及腹中積聚。

如果嫌棄這個(gè)方子配制麻煩，有積食的人，可以直接用雞內(nèi)金打粉，每日取適量沖服，或放入粥里一起服用，也一樣可以起到消除積食的作用。

張錫純認(rèn)為雞內(nèi)金能將雞胃中的瓷石、銅、鐵都能消化，那么足以得見雞內(nèi)金在“化瘀積”方面的作用當(dāng)是十分獨(dú)特，所以單用這一味藥，也能起到很好的功效。