在談頸椎病的治療前，建議大家看看《讓頸椎復(fù)原》這本書。這是我剛出版不久的一本康復(fù)頸椎病的新書。

你可以到全國最大的電子書平臺“百度閱讀”上搜索關(guān)鍵字“頸椎”，排在第一本書就是《讓頸椎復(fù)原》。你知道，在全國最大的電子書平臺出版和發(fā)行醫(yī)療書籍，其權(quán)威價值你懂的！因為，整個百度閱讀平臺并沒有多少關(guān)于治療頸椎病的權(quán)威書籍。

很多頸椎病患者要求云朵在公眾號中多發(fā)布一些頸椎病的治療文章，不要全都是談腰椎間盤突出的治療。應(yīng)頸椎病患者要求，我們將從六個方面來詳細(xì)談?wù)勵i椎病的康復(fù)治療，分別是：氣血療法、激活元?dú)?、?jīng)穴療法、筋結(jié)療法、復(fù)位療法、藥物療法。

今天來談一談頸椎病患者疼痛消除及根治之法（一）：氣血療法。

氣血失衡導(dǎo)致頸椎錯位

從表象來看，頸椎病以及腰椎病確實(shí)存在椎體錯位，于是有人就用整脊復(fù)位的方法來治療，而且確實(shí)有效。但是從中醫(yī)角度來看，有效不等于治愈，很多方法也只能做到有效，僅此而已，醫(yī)學(xué)的最終目的是治愈，而不是所謂的緩解，我們知道，椎體不會無緣無故的出現(xiàn)錯位，是椎體兩側(cè)氣血失衡造成的，長期的氣血不平衡，導(dǎo)致椎體兩側(cè)的筋健肌肉彈性不平衡，力量大的一側(cè)就把椎體拉出本來的位置，才會出現(xiàn)錯位，所以即使復(fù)位還會復(fù)發(fā)，因為筋健肌肉的彈性并沒有恢復(fù)原來的平衡。

我們從氣血層面來調(diào)理，則氣血滋養(yǎng)的筋健肌肉就能恢復(fù)原來的平衡。不用任何外力的所謂復(fù)位，自己就回去了，這樣的治療我們每天在做，同時患者的并發(fā)癥象失眠，焦慮煩躁，記憶力減退，偏頭痛，胸悶氣短，惡心眩暈等也不藥而愈，這就是中醫(yī)的整體觀。

那些頭疼醫(yī)頭的所謂醫(yī)學(xué)，不過徒增笑料罷了。

頸椎摸上去很硬、很涼，而且一轉(zhuǎn)就會嘎巴嘎巴響，其實(shí)，這就是因為我們身體的氣血供應(yīng)不上，骨頭在干磨！

脖子響預(yù)示著頸關(guān)節(jié)處于缺血狀態(tài)

脖子為什么一轉(zhuǎn)就響？ 大家注意一個現(xiàn)象，小孩子身體是軟軟的，絕對不會出現(xiàn)脖子響的問題。而現(xiàn)在，很多人一活動身體，就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)響的情況，包括肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)等，其實(shí)，就是我們身體的氣血供應(yīng)不上，導(dǎo)致我們身體在變硬，關(guān)節(jié)在處于缺血狀態(tài)下的干磨。

我們脊椎的骨頭和骨頭之間，都有椎間盤。椎間盤里面80%都是水，而這里面所說的水份，中醫(yī)其實(shí)認(rèn)為也就是血液。越是年輕里面的水份含量就越高。等人老了，水分丟失了，椎間盤就收縮了，就是這個道理。

比如我們跳起來落下的時候，地會對人體產(chǎn)生一個反作用力，如果沒有這個椎間盤，就成了骨頭之間沖撞了，硬碰硬會出現(xiàn)什么情況大家可想而知。另外，我們身體在彎曲的時候，椎間盤的作用也是保護(hù)我們的骨頭在運(yùn)動的時候不會受損。

既然我們明白了這個道理，我們就不難理解我們的脖子為什么一轉(zhuǎn)，里面的骨頭就會嘎巴響了。氣血雙虧的身體相當(dāng)于車軸里沒了油，很多人騎過自行車，知道如果車軸里缺油了，會感覺怎樣？一定是騎著費(fèi)勁，一定會感覺里面的滾珠轉(zhuǎn)動不靈活且有響動，有點(diǎn)類似我們的脖子響。只不過，自行車軸轉(zhuǎn)動靠的是油，而我們骨頭之間的轉(zhuǎn)動靠的是血液罷了。當(dāng)我們血?dú)怆p虧的時候，我們的骨關(guān)節(jié)之間的椎間盤，沒有充足的氣血供應(yīng)，會形成干磨的情況，響動也就自然產(chǎn)生了。

頸椎病的形成：來源于氣血供應(yīng)不足導(dǎo)致韌帶鈣化

當(dāng)肌肉長期處于緊張狀態(tài)，就會感覺肌肉酸痛。正常情況下，如果胳膊腿酸了，我們活動一下，這樣的現(xiàn)象會很快消失，但是，用電腦和看手機(jī)就不一樣了，由于我們是長時間處于微弱的緊張狀態(tài)，這就好比溫水煮青蛙一樣，等我們查覺的時候，就已經(jīng)晚了。它造成的后果就是，頸腰椎周圍的韌帶由于得不到充足的氣血供應(yīng)，就會慢慢形成鈣化，兩側(cè)的牽拉受力開始不均勻，久而久之，椎間盤就會突出，擠壓周圍的組織和神經(jīng)，頸腰椎病就會形成。 

如果工作環(huán)境的寒和濕比較嚴(yán)重，比如，在地下室工作、在空調(diào)溫度過低的情況下工作，都會造成環(huán)境中的寒和濕進(jìn)入到體內(nèi)，特別是對于那些氣血本來就不夠通暢的肌肉和韌帶，會形成潛在的影響，加重了病變部位的病情。

除了濕氣環(huán)境外，碳酸飲料和啤酒也會導(dǎo)致內(nèi)脫鈣，久而久之，我們的骨頭變會得非常的疏松，那個時候，就不單純是骨頭響的問題了，而且還很容易導(dǎo)致骨折。

如何判斷自己的氣血不足？

俗話說“人老珠黃”，其實(shí)指的就是眼白的顏色變得混濁、發(fā)黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足；反之，眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。

如果手一年四季都是溫暖的，代表人氣血充足，如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，都是氣血不足。

正常情況下，半月形應(yīng)該是除了小指都有。大拇指上，半月形應(yīng)占指甲面積的1/4～1/5，其它食指、中指、無名指應(yīng)不超過1/5。如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形的說明人體內(nèi)寒氣重、循環(huán)功能差、氣血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形過多、過大，則易患甲亢、高血壓等病。

手指甲上的縱紋只在成人手上出現(xiàn)，小孩不會有的。當(dāng)成人手指甲上出現(xiàn)縱紋時，一定要提高警惕，這說明身體氣血兩虧、出現(xiàn)了透支，是肌體衰老的象征。

成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，表示氣血很足;而入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。

如何快速激活頸部氣血？

氣血不能上于頭部，肩頸就容易出現(xiàn)問題，嚴(yán)重的時候會出現(xiàn)椎動脈受阻引起頭部供血不足，頭痛頭暈，睡眠質(zhì)量下降，記憶力減退，大椎瘀堵同時會造成左右肩血脈不通、腦血栓、腦梗、肩周炎、手麻、肩部肌肉勞損！

下面我們?yōu)榇蠹医榻B一些簡單的激活氣血的方法：

一、食療：

食用高營養(yǎng)的各種湯以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加進(jìn)已加工成糊狀的紅棗、核桃、花生、蓮子、桂圓、枸杞子等。所以病后初愈者、產(chǎn)后婦女、老人、孩子、身體虛弱的人，多喝各種直接消化吸收的糊，對養(yǎng)生及疾病的治療特別好。

二、姜炎熱敷：

準(zhǔn)備五六斤粗鹽，一大塊姜，一個裝鹽的布袋子。把粗鹽和生姜裝在袋子里炒熱，放在需要熱敷的疼痛部位，每天大概敷1-2小時就行了。

粗鹽作用：粗鹽指的是海水或鹽井、鹽池中的鹽水經(jīng)熬曬而成的結(jié)晶，即天然鹽！鹽有消炎的作用并且能刺激和促進(jìn)皮脂腺的分泌，有發(fā)汗的作用，它可以幫助排出體內(nèi)的廢物和多余的水分。

生姜作用：生姜它能使血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多余的熱帶走，同時還把體內(nèi)的病菌、寒氣一同帶出。

三、艾灸

通過燃燒艾葉刺激頸椎的大椎穴位，可以達(dá)到溫經(jīng)散寒、疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、鎮(zhèn)痛止痛、祛濕散寒、補(bǔ)養(yǎng)氣血、回陽舉陷、增強(qiáng)身體免疫力和抗病能力的作用。所以用艾灸治頸椎病治再好不過了。

四、黃豆枕

我們的血管就像自來水管一樣，年齡越大，血管內(nèi)沉積的垃圾也就越多。這些垃圾會積累而成斑塊，不及時清理，斑塊會越來越大，血管一天比一天窄，最終把血管堵死了，氣血不通，頸椎病就來了！

可以買 3~4斤干燥的黃豆。可以炒一下放涼，防止蟲蛀和發(fā)芽。找一塊布，然后反面對折成為一個長度約為50厘米、寬度約20厘米的布袋。封好以后，再反轉(zhuǎn)到正面，這樣不會漏豆。把一端用繩子扎緊，然后把放涼以后的黃豆放進(jìn)去，留一些空間，讓黃豆更加緊實(shí)。再把另外一段也同樣扎緊，整個枕頭就會呈現(xiàn)出枕頭體的圓柱形。

黃豆灌在枕頭里面的好處主要有三方面：

1、自動有效按摩，預(yù)防頸椎病保護(hù)腦血管

枕著黃豆枕頭睡覺，黃豆就可以有效的按摩到我們的頸部，并且黃豆自動會堆成一個適合頸椎休息的高度。這能讓頸椎放松下來，并且享受按摩治療，效果是很不錯的。

2、與人體骨骼硬度相似，不怕按出毛病

黃豆的韌性也與人體骨骼的軟硬度相似，對頸椎的生理曲度有支撐作用。加上黃豆的滾動，可對頸部小關(guān)節(jié)的紊亂和韌帶、肌肉痙攣產(chǎn)生良好的按摩作用，有助緩解、防治頸源性頭痛。

3、造價低重復(fù)使用，按摩+促眠，一氣呵成

黃豆多少錢一斤，請人按摩多少錢一次？自己一塊布就可以做這個枕頭了，壓根不需要找專人來按摩。睡著覺就可以按摩頸部，在夜里保護(hù)我們的腦血管，而且直接有助于睡眠。

更加快速、有效激活頸椎的氣血方法，患者可以購買教材視頻學(xué)習(xí)。

今天的內(nèi)容就分享到這。祝各位患者早日康復(fù)！如果你覺得云朵的原創(chuàng)文章能幫助到更多的患者減少痛苦，少走彎路，那么請動動手指分享給更多需要幫助的人！謝謝！