吵架后，你希望伴侶怎么對你？

再甜蜜的感情也會遭遇爭吵。其實大多數(shù)女性因吵架生氣，往往不是因為對錯，而是因為態(tài)度。很多時候，女生只是想看男人的態(tài)度，需要男人的一句情話、一個擁抱化解自己內(nèi)心的情緒，但是男人往往不解風(fēng)情。

當(dāng)沖突發(fā)生時，男人受不了女性無理取鬧，女性責(zé)備男人沒有給予關(guān)懷，最后演變成冷戰(zhàn)，兩人感情也慢慢疏遠(yuǎn)。

吵架后，如何避免冷戰(zhàn)，今天我和大家分享，如何讓男人主動來哄你。

a.讓男人明白“哄不等于道歉”。

男人和女人考慮事情的思維方式不同。

吵架后，男人的想法通常是,“為什么她總無視我說的話呢？我怎么講道理她都不聽，，是根本不打算解決問題，就是故意針對我。”

而女人想的是，“要說話也得好好說，這是什么態(tài)度？為什么吼我？他根本就不愛我。”

這里可以看出女人更在意情緒，而男人更愿意分析事情本身的對錯。

很多男人想不通：不是我的錯，我為什么要道歉？

所以一定要讓男人知道“哄不等于道歉”，兩者是不同的，“哄”是一種處理情緒的方式，一定是需要先處理好情緒，再坐下來一起解決沖突。

女性可以在平時多向男人灌輸自己在吵架后，需要被哄才能緩解情緒的認(rèn)知，讓男人知道先哄好自己，更有利于兩人共同解決問題，并且在他主動哄之后給予他正向反饋，及時緩和氣氛，可以加強(qiáng)男人吵架了就來哄我們的概念。

比如說，“親愛的，我現(xiàn)在心情不太開心，你可以抱抱我嗎？”當(dāng)對方擁抱了一下，然后再做一些正向的回饋，“謝謝老公，我感覺好多了，嫁給你真的太幸福了?！?/span>

b.找準(zhǔn)溝通時機(jī)。

吵架后，有的女性常常著急把話說清楚，但因為雙方情緒都不穩(wěn)定，很難有良好的溝通氛圍。

結(jié)果讓一場本來應(yīng)該是就事論事的溝通，變成了互相傷害的人身攻擊，沖動之下說更多氣話。

“你就是這么自私的人”、“你這么摳門的人才會做這種事”，更傷害了兩人的感情。

研究也表明：人在吵架后的1-2個小時內(nèi)，會更加生氣不爽。這個時候需要盡量避免去溝通，給彼此一點兒冷靜的時間。

但也不能拖得太久，因為溝通也有保鮮期。找到一個雙方都剛好消氣，有溝通意愿的時機(jī)很重要，可以嘗試在吵架前，約定好一種方式向?qū)Ψ絺鬟f自己已經(jīng)消氣的訊息。

比如買一些好吃的回家就說明自己已經(jīng)消氣了，對方也一起吃，就代表兩人可以開始溝通了。雙方都有溝通的意愿會更容易解決問題。

c.正確表達(dá)是解決沖突的根本。

很多時候，我們和伴侶爭吵，真正讓彼此受傷的不是我們對一件事的不同看法，而是我們錯誤的表達(dá)方式。對方做的事我們不滿意，就容易對此評判。

比如夫妻之間，丈夫下班回家后很累，但是妻子想要丈夫陪自己聊聊天，丈夫因為內(nèi)心煩躁直接對妻子做了評判，“你怎么話那么多！”

妻子聽到指責(zé)，本能的會進(jìn)入防御的模式，本來是想要和丈夫建立關(guān)系，結(jié)果卻引起一場爭吵。

但如果我們只表達(dá)自己的情緒，感受，想法，而不是對對方的評判，比如丈夫?qū)ζ拮拥幕貞?yīng)換成，“我今天工作有點累，現(xiàn)在不想說話了。”

這樣的表達(dá)既不會讓妻子感到受傷，還會讓妻子更加了解體貼丈夫，增進(jìn)兩人的感情。

在感情中，我們都需要被看見、被理解。

其實吵架的出發(fā)點，也是基于表達(dá)自己不被理解的不滿情緒。戀人之間很多矛盾都是“溝通和表達(dá)”的問題。

比如一對情侶相處中，姑娘渴望對方與自己心有靈犀，對戀人有需求不明說，或者話說一半，希望對方心領(lǐng)神會。

但男人往往是直線思維，常常一頭霧水，姑娘覺得對方不夠愛自己，不知道自己想要什么，向戀人甩臉子，陰陽怪氣，或者發(fā)脾氣，男人因此認(rèn)為姑娘是“無理取鬧”。

于是兩人爭吵冷戰(zhàn)，相處下來都疲憊不堪，感情也被消耗沒了。

還有的女性在爭吵后受不了男人的冷漠，沒等兩人從情緒中走出來就一步步緊逼男人，用更尖銳的語氣、更能刺痛對方的方法激對方回應(yīng)自己。例如翻舊賬、選擇說一些讓對方覺得不舒服的話題等，想要得到男人的回應(yīng)。

但對男人來說，會覺得女性越來越不講道理，甚至對自己進(jìn)行人身攻擊，他不想再繼續(xù)談?wù)撓氯?，只有沉默、躲避、不說話。

女性覺得無論自己說什么，對方都是一副“死人”臉，永遠(yuǎn)得不到任何回應(yīng)。于是兩人就陷入一種惡性循環(huán)的溝通模式，慢慢走向感情破裂。

我們想要男人在吵架后主動哄我們，其實只要用一種讓他舒服，可以接受的表達(dá)方式去溝通，他自然會主動滿足我們的需求了。

如果你的感情也因溝通方式出現(xiàn)危機(jī)，可以私信我，我來幫你。