我們身邊總是縈繞著各種形形色色的人，有的人會(huì)對(duì)你溫柔以待，而有的人，出于某些原因，便會(huì)對(duì)你厲聲厲色，甚至沒(méi)有原因的詆毀你的人格，質(zhì)疑你的人品，而面對(duì)這樣一群使你厭煩的人時(shí)，以下8中方法，也許可以讓你輕松以對(duì)。

那個(gè)不喜歡你，你也不喜歡的人，或許他們的本質(zhì)并不壞，只不過(guò)你們有著不同的價(jià)值觀和不同的判斷標(biāo)準(zhǔn)。而當(dāng)你學(xué)會(huì)接受這一情況時(shí)，你的情緒會(huì)突然平靜。

你可能厭煩一個(gè)人的行為，但是不喜歡并非是件壞事，因?yàn)橄鄬?duì)討厭之人，喜歡的人則需要你付出更多的精力。

如果你對(duì)他們不遜，他們必定以無(wú)禮回敬你。畢竟，他人都將會(huì)與你的態(tài)度、行為高度一致，并原樣反饋給你。

不要總是對(duì)他人抱有不合實(shí)際的期望，如果一個(gè)人每次給你相同的不良感受，請(qǐng)適當(dāng)調(diào)整你的期望值。如果你做好了心理準(zhǔn)備，他們的行為就不能令你措手不及。

當(dāng)有人惹惱你的時(shí)候，要學(xué)會(huì)處理自己的情緒。不要考慮那個(gè)人如何氣人，請(qǐng)專(zhuān)注于你自己的反應(yīng)方式。

做個(gè)深呼吸，能幫助你冷靜下來(lái)，防止反應(yīng)過(guò)度，從而允許你以一個(gè)更開(kāi)放的頭腦和心靈順利前行。

如果某些人不斷惹你發(fā)火，你要學(xué)會(huì)心平氣和的表達(dá)自己的需求，避免指責(zé)的言語(yǔ)，嘗試使用這個(gè)句式：“當(dāng)你……的時(shí)候，我感覺(jué)……”

聰明人允許自己和不喜歡的人保持距離。

以上8點(diǎn)，可以有效的幫你應(yīng)對(duì)你不喜歡的人，其實(shí)，只要擺正自己的心態(tài)，任何事情多從自身角度出發(fā)，或許你會(huì)發(fā)現(xiàn)一切的不美好都是可以改變的。