By 兜里還有糖138

用料

• 面條 適量
• 小蔥 6根
• 生抽 5勺
• 老抽 3勺
• 白糖 1勺
• 食用油 6勺

做法步驟

1、放入6勺生抽

2、再倒入一勺細(xì)砂糖，把砂糖攪拌均勻

3、最后加入4勺老抽，調(diào)好醬汁備用

4、蔥洗干凈切段

5、鍋里放入食用油，中火把蔥放入爆香

6、爆到蔥段變黃，撈出蔥段，

7、撈出蔥段后把調(diào)的醬汁放入，不斷攪拌均勻，關(guān)火，淋上干面條哈

8、鍋里燒開熱水

9、準(zhǔn)備好面條，面條自己做的哈

10、水開把面條放入

11、打散面條，大火煮

12、撈出面條瀝干水份

13、好吃的蔥油拌面做好啦

面條的營養(yǎng)功效

1.養(yǎng)胃,吃碗溫?zé)岬拿鏃l最有利于營養(yǎng)吸收;

2.增強(qiáng)免疫力,口感筋道的面條所含的蛋白質(zhì)更多，能補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)。蛋白質(zhì)是維持免疫機(jī)能最重要的營養(yǎng)素，為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份;

3.改善貧血,促進(jìn)人體氣血運(yùn)行;

4.易于消化吸收,經(jīng)過煮沸的面條最為潔凈，可以大大減少腸胃疾病的發(fā)生，因此面條成為中國最常見的食品之一。

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