退休后最好的關(guān)系、最好的朋友、最好的狀態(tài)…說得太對了！

新用戶75257441 2020-11-02

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作者：詩詞君

朗誦：林靜

來源：詩詞天地（ID：shicitiandi）

編輯：慈懷讀書會（ID：cihuai_dushuhui）

人活一輩子，擁有快樂的能力最重要。

——茲心

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時光緩緩前行，在這個讓我們哭和笑的世間，留不住永遠的生命，擋不住容顏的衰老。

嘗盡酸甜苦辣，我們會發(fā)現(xiàn)，變老也是一種風景，即便退休，也有我們專屬的快樂和幸福。

人生向晚之時，怎么過才算最好？且聽詩詞君娓娓道來。

退休后，最好的身材，是微胖

中國老話“有錢難買老來瘦”，很多人肉也不敢多吃，蛋也不敢多吃，就怕吃多了長胖！

其實，“老來瘦”不是健康體型，做個“微胖”的人更健康！

微胖的身材可以提高免疫力、保護重要的器官，讓你更長壽。微胖的人圓潤飽滿，看起來起色更好，更有福氣。

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不管你從哪里來，要去到哪里，人生不過就是這樣。追求成為一個更好的、更具有精神和靈氣的自己。#快樂#慈悲#智慧#愛#寬容#成功#精神#靈氣@慈懷讀書會 @一念禪

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退休后，最好的保養(yǎng)品，是笑容

有一位94歲的老人，鶴發(fā)童顏，步履矯健，看上去就像60歲出頭。問他長壽秘訣，吃什么補品，做什么運動，他不說話，指了指自己臉上的笑容。

這后半生，最好的活法就是一個字：笑。

笑容是最好保養(yǎng)品，是最便宜的凍齡秘方。微笑也好，哈哈大笑也好，愛笑的人生才會有精彩的理由。

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豐子愷的藝術(shù)創(chuàng)作可謂是返璞歸真，欣賞之后會觸動心中最純凈、最柔軟的那一部分。這根源于他本人保有一顆赤子之心，心思單純，心地澄澈。#豐子愷##兒童##純真##赤子之心##簡單#@慈懷讀書會?

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退休后，最好的關(guān)系，是相處不累

隨著年歲漸長，愈發(fā)覺得：最好的相處關(guān)系，衡量標準就是“不累”。

“不累”，就是沒有勾心斗角，也不用互相防備。你知道我的難處，我體諒你的辛苦。不想說話或暫時沒話題聊的時候，就各做各的事情，互不打擾，各自安好。

我們不是人民幣，不可能讓每個人都滿意，余生珍貴，不要再勉強自己，去經(jīng)營一段不舒服的關(guān)系。

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一個人的好，只有別人懂得時，才叫“好”。否則，你再好，別人也不會覺得你有多好。#曾國藩#表揚#批評#誠懇#態(tài)度#冒犯#過猶不及#智慧#懂得@慈懷讀書會 @一念禪

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退休后，最好的朋友，是知己

退休了，除了家人，身邊常陪伴的就是朋友了。知己難覓，好友難得。朋友，在于質(zhì)量，而不是數(shù)量，土豆拉一車，不如夜明珠一顆。

人老了，有三五知心好友可以相伴白頭，才不枉費來這人世間走一遭。

天晴了，就去公園晨練；閑暇時，就出來喝茶、聊天、下棋。有心事不要壓在心里，免得悶出病來，多跟老友聊聊，心里就會痛快許多。

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《周易》中說：人之所助者，信也?？孔V的人，從不輕易許諾，一旦點頭答應(yīng)，就一定會盡全力做到。#靠譜##誠信##許諾##答應(yīng)##智慧#@慈懷讀書會?@一念禪?

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退休后，最好的狀態(tài)，是心安

錢鐘書說過一句話：“洗一個澡，看一朵花，吃一頓飯，假使你覺得快活，并非全因為澡洗得干凈，花開得好，或者菜合你口味，主要因為你心上沒有掛礙?！?/section>

人活一世，求的不過就是心安而已。心若安，時時都是春天。

到了這個年紀，我們不必太牽掛孩子。兒孫自有兒孫福，不為兒孫做馬牛。也不必太在乎物質(zhì)。錢多錢少，夠花就好。

心若安好，人便自在，才能無憂無怖地度過余生。

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內(nèi)心安寧的人，身體很少出現(xiàn)問題。因為情緒穩(wěn)定，不會大起大落，氣血自然通暢無礙。#養(yǎng)生#養(yǎng)心#慈悲#包容#諒解#安寧#情緒#寬恕@慈懷讀書會 @一念禪

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退休后，最好的養(yǎng)老方式，

是照顧好自己

有一位老母親，將兒子含辛茹苦地養(yǎng)大，臨退休前打電話給兒子，希望退休后能和兒子住在一起。

沒想到，兒子回電說：“媽媽，經(jīng)過我們?nèi)胰说纳塘?，你把我養(yǎng)大，大概是15萬元，我現(xiàn)在給你賬戶打了20萬，你不要再來打擾我們了?！?/section>

老母親聽后傷心欲絕。都說“養(yǎng)兒防老”，可把養(yǎng)老完全寄托在孩子身上，是非常不靠譜的。

自己照顧好自己，才是最好的養(yǎng)老方式。

那么，我們到底應(yīng)該如何照顧自己呢？

1.安排好自己的時間

人老了，時間雖多，但很珍貴，有規(guī)劃、有安排地生活，報名參加老年大學、跳廣場舞、健身、養(yǎng)花，都能豐富我們的生活。

2. 要有舍得花錢的心

我們后半生的消費是有限的，沒有必要對自己吝嗇，偶爾買點好看的新衣服，下下飯館，和朋友旅旅游，也能提升生活品質(zhì)。

3.別悶在家里，常出門走走

天天悶在家里，心中一定會煩惱叢生。想要過得開心，不如常出門走走透透氣。

退休了可以參加社區(qū)活動，和大家一起打麻將，做義工，去認識更多的人，也可以和三兩好友們?nèi)ス珗@逛逛，聽聽清晨的鳥叫。

4.注重日常儀表

當你穿著得體，整個人都顯得精神飽滿，也更自信，看起來會比實際年齡年輕十多歲呢！

5.堅持運動

身體健康才是保持年輕的基礎(chǔ)，不顯老的人一定都堅持運動，讓自己由內(nèi)而外散發(fā)著活力。

6.保持年輕的心態(tài)

心態(tài)年輕的人，在他們身上你也許能看到眼角眉梢的皺紋，但更讓你目不轉(zhuǎn)睛的是他那神采奕奕的面容和熱愛生活的精神狀態(tài)。

7.身體是最大的本錢

年紀大了，有點小毛病很正常，可別諱疾忌醫(yī)。每年定期體檢，小毛病拖大了，不僅給自己找罪受，更是給子女添麻煩。記得給自己辦一份醫(yī)療保險，才能更好地未雨綢繆。

到了這個年紀，見過太多風浪、經(jīng)歷過太多遭遇，往后余生，記得對自己好一些。

退休了，生活更要過得有滋有味，開心快樂每一天，過上最精彩的日子，這就是對生活最好的回饋！

*作者：詩詞君。來源：詩詞天地（ID: shicitiandi），500萬人的詩意生活倡導者，每早六點，與你相約。微博@詩詞夜公子。

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退休后最好的關(guān)系、最好的朋友、最好的狀態(tài)…說得太對了！

到了這個年紀，見過太多風浪、經(jīng)歷過太多遭遇，往后余生，記得對自己好一些。

退休了，生活更要過得有滋有味，開心快樂每一天，過上最精彩的日子，這就是對生活最好的回饋！

退休后最好的關(guān)系、最好的朋友、最好的狀態(tài)…說得太對了！

到了這個年紀，見過太多風浪、經(jīng)歷過太多遭遇，往后余生，記得對自己好一些。

退休了，生活更要過得有滋有味，開心快樂每一天，過上最精彩的日子，這就是對生活最好的回饋！