秋冬季白菜這樣做,越燉越香,越燉越入味,朋友親戚吃過的都說好! 冬季來臨,什么蔬菜最受大家的喜愛?想必很多人都會說,大白菜。這種帶葉的蔬菜,在霜降過后,吃起來特別美味。古話說得好“百菜不如白菜”。在東北地區(qū),每家每戶在冬季都貯存了很多的白菜來吃。 冬季的白菜,味道微甜爽口,清新脆嫩,特別好吃。經(jīng)過了風(fēng)霜雨水的洗禮,白菜的營養(yǎng)成分和價值特別厲害。在飲食里,適當(dāng)吃一些,對身體的愛護好處多多。 由于白菜性寒偏涼,腸胃虛弱,易腹瀉的朋友還是要少吃。另外還要注意一點,炒熟后的,沒有吃完的白菜,不能放置時間過久。因為剩菜放置時間久了,里面會滋長亞硝酸鹽,這種成分對人體有危害。 冬季比較寒冷,對于大白菜的吃法,我們一般就是來燉。白菜搭配什么燉,更加好吃,美味哪?今天給大家?guī)追N白菜的美味吃法。這幾種吃法,大家都吃過,但是做法步驟方法掌握不對,做出來味道就會差很多,不香不入味不好吃。 今天我就分享一下白菜的做法,越燉越香,越燉越入味,朋友親戚吃過的都說好!就著里面的湯汁可以吃3大碗米飯。 吃法一;白菜燉粉條。 這道菜,是東北地區(qū)的常見的燉菜,搭配一點五花肉,制作簡單,營養(yǎng)也很豐富,越燉越入味。當(dāng)然了,如果你不加肉,也可以在一起燉的。 材料:白菜半顆,粉條一把,蔥姜蒜,胡椒粉 做法:1用溫水來泡發(fā)粉條,泡軟以后,在烹飪的時候容易燉熟燉爛。 2白菜清洗干凈,豎著從中間切開,切條,切得粗一點點,燉后口感好。把菜根和菜葉分開裝。 3準(zhǔn)備蔥姜蒜,備用。準(zhǔn)備調(diào)味汁,生抽、老抽、料酒、蠔油、白糖,攪拌均勻備用 4鍋里放油。爆香蔥姜蒜,放進白菜條翻炒,把里面的水分炒干。 5加入白菜葉,翻炒,里面加入調(diào)味汁,加入適量水,放進粉條,大火煮開,小火慢燉 6把白菜煮爛,粉條煮爛即可,記住里面要保留一點湯 7出鍋前放鹽,雞精,即可。 一道下飯的白菜燉粉條就好了,搭配里面的湯來泡飯吃,很是美味。滿滿的一盆居然沒夠吃 吃法二;白菜燉豆腐 古話說得好,“冬天吃白菜豆腐保平安‘’。食用一些白菜和豆腐對人體健康還是十分有利的。兩者搭配,湯白味鮮,好吃到湯汁都不剩。 材料:大白菜半棵,豆腐半斤,蔥姜蒜,鹽 做法:1清洗白菜,用手來把白菜掰成片,葉子掰大一點,幫子掰小一點,備用 2豆腐切成厚度均勻的薄片備用。蔥姜蒜準(zhǔn)備好 3鍋里加一些鹽,放油,放進豆腐塊,兩面煎黃。放鹽的目的是防止豆腐粘鍋。 4加一些水,放進鹽,調(diào)味料,把水煮快干的時候,放進白菜 5翻炒一下,放進水,淹過白菜豆腐,中小火慢燉 6燉到水所剩不多的時候,里面放一點鹽,炒均勻后即可。 打開鍋蓋,香氣撲鼻而來,就著湯汁可以吃幾大碗米飯。提醒,豆腐要提前煎一下,可以去除豆腐的豆腥味,加鹽用水燉一下,鹽可以入味,口感更好。這道菜,里面放鹽就可以了,盡量不要放其它的調(diào)味料。一味調(diào)料,湯白味鮮,好吃到湯汁都不剩。 |
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