口腔潰瘍這種小毛病不理他或許幾天就能好了，但是卻會(huì)非常影響你的飲食與交流。有些體質(zhì)比較差的還會(huì)時(shí)常的反復(fù)，讓人不勝其煩。那么口腔潰人都是由什么樣的原因造成的呢？

　　口腔潰瘍
　　導(dǎo)致口腔潰瘍的原因
　　第一：上火　
其實(shí)口腔潰瘍大部分的原因是上火所引起的，當(dāng)你出現(xiàn)了口腔潰瘍喉嚨痛等就說(shuō)明是由于上火所引起的。在這個(gè)是后就應(yīng)該在飲食方面要特備的主要，需要清淡飲食，遠(yuǎn)離辛辣油炸類食物。
　　第二：內(nèi)分泌　　
對(duì)于女性而言，如果出現(xiàn)了內(nèi)分泌絮亂的問(wèn)題，也會(huì)引起口腔潰瘍。特備是在經(jīng)期的時(shí)候，這個(gè)主要是因?yàn)榕栽诮?jīng)期的時(shí)候會(huì)因?yàn)辄S胴體的升高和雌激素水平的下降所引起的。

　　口腔潰瘍?cè)颉　?br>　　第三：壓力　
生活中處處存在著壓力，而口腔潰瘍也有可能因?yàn)閴毫Χ?。這個(gè)主要表現(xiàn)在工作上，過(guò)度的勞累或者是熬夜睡眠不足等等?！?br>　　第四：疾病　　
其實(shí)口腔潰瘍的出現(xiàn)跟自身的消化系統(tǒng)的疾病也是有著非常大的關(guān)系的，比如口腔黏膜出現(xiàn)損傷。這些都是會(huì)影響到口腔的健康的。
　　清淡飲食　　
　　口腔潰瘍的預(yù)防方法　
　　第一：清淡飲食　　
在日常的生活中引起口腔潰瘍的主要原因還是在飲食上，特別是一些飲食口味比較重的和喜歡吃辛辣油炸類食物的人就較容易出現(xiàn)口腔潰瘍，因此常的飲食需要以清淡為主，才能起到很好的預(yù)防作用。

　　第二：避免上火
有些脾氣是比較的暴躁的，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)發(fā)脾氣。所謂氣大傷身，火氣上來(lái)了可能就會(huì)轉(zhuǎn)化為上火，就容易口腔潰瘍等等，因此需要控制自己的情緒，還有就是要保證自身的睡眠充足，這樣才能減緩自身脾氣暴躁的問(wèn)題，避免上火。