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首先要為能說出“尿酸高危害大”的人點個贊，因為大多數(shù)人只把痛風當做了高尿酸引起的后果，而痛風確實讓人痛不欲生，但實際上痛風病不會致命并非高尿酸最危險的后果，要知道長期高尿酸得不到有效控制導致的心腦血管病以及腎的衰竭等等后果才更加嚴重。讓人擔憂的是，高尿酸往往并不會引起任何癥狀表現(xiàn)，卻在不知不覺中損害著全身的組織器官，不亞于糖尿病、高血壓對身體的損害。

這是因為高尿酸一方面會形成尿酸鹽結晶沉積在組織器官上，比如沉積在小關節(jié)上就會引起痛風，沉積在腎臟中就會形成尿結石，最終導致腎的功能異常甚至衰竭；另一方面還會損傷血管內(nèi)皮給血液中大量脂肪進入并沉積創(chuàng)造條件，導致動脈粥樣硬化和斑塊形成引發(fā)心腦血管??；同時還會影響機體的糖脂代謝，引起高血糖、高血壓、高血脂的發(fā)生?？梢哉f高尿酸的危害不容小視，現(xiàn)如今人群中無癥狀高尿酸的人越來越多，大多數(shù)的人并不知道自己已經(jīng)發(fā)生了這樣的問題，即便知道自己有高尿酸，因為沒有任何癥狀表現(xiàn)而置之不理的更為常見，實在讓人擔憂。

那么，發(fā)現(xiàn)自己有了高尿酸該怎么辦呢？這就要知道高尿酸是如何發(fā)生的。

尿酸是體內(nèi)嘌呤代謝的產(chǎn)物，但人體中的嘌呤并非像很多人想象的全部來自于日常飲食，實際上80%的嘌呤是由肝臟自己合成的，只有20%從食物中攝取，因此尿酸升高的主要原因之一是肝臟自身合成的嘌呤過多產(chǎn)生的。此外尿酸作為機體的一種代謝廢物，需要經(jīng)過腎臟隨尿液排出體外，當腎臟的這種排泄功能異常時尿酸排出就會減少，從而導致尿酸滯留在體內(nèi)而導致高尿酸的發(fā)生。臨床統(tǒng)計顯示：我國居民高尿酸發(fā)生的主要原因是腎臟排出的尿酸過少所致，根源在于腎臟的排泄功能障礙。

由此可知，要控制高尿酸一方面要減少尿酸的生成，最主要的措施是抑制肝臟的嘌呤合成與代謝，而少吃高嘌呤的食物雖然可以減少嘌呤的來源，但起不到根本性的作用；另一方面就是要增加尿酸的排泄，根本措施是改善腎臟的排泄功能，雖然多喝水或食用堿性食物有助于尿酸的排泄，但起不到大幅排泄過多尿酸的作用。

因此，對高尿酸的控制最主要的措施是改善肝腎功能，在減少尿酸生成的同時增加尿酸的排泄。但由于肝腎的尿酸代謝一旦發(fā)生異常，往往難以完全恢復正常，因此當體內(nèi)尿酸超過560，就需要通過降尿酸的藥物進行控制，且需要長期服用。目前臨床上使用的降尿酸藥物分為抑制肝臟生成尿酸的藥物以及促進腎臟排泄尿酸的藥物，需要在使用前明確高尿酸是由哪種原因所引起，針對性的選擇降尿酸藥物。

需要特別提醒的是：養(yǎng)成良好的生活習慣比如合理飲食減少動物性高嘌呤食物的攝入；多做運動，每天堅持30到45分鐘可出汗的體育鍛煉；按時作息不熬夜；戒除煙酒，尤其是堅決不喝酒；多喝水等等，是控制高尿酸的前提和基礎。在此基礎上該服用降尿酸藥及時服用，才能真正將高尿酸控制達標。

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