有時候我們在生活中，

遇到了一些困難和挫折，

感覺非常的郁悶，

感覺非常的憂傷，

心情一直很憂郁非常不好，

可是有的人說，

大家都說想開了，

看淡了，

啥都不是事，

可是問題是，

就是想不開怎么辦呢。

是啊，有時候就是有這樣的情況，

尤其是自己勸別人的時候，

感覺事情并沒有什么啊，

看開些別多想了就行了，

可是輪到自己的時候，

往往就不是這樣了，

總是往心里去，

總是想不開到底應該怎么辦呢？

當然，首先還是要看開一些，

盡可能的把心放寬一點，

別雞毛蒜皮的事，

都覺得天塌地陷一樣，

想想以前曾經(jīng)擔心的事，

不都是順利過來了嗎，

有壓力是正常的，

不用過分的擔心，

不必用未來的煩惱壓迫自己，

人生一世，

還是要學會順其自然，

畢竟只要你真的努力了，

真的做好準備了，

只能盡人事聽天命了，

俗話說的好，

是福不是禍，

是禍躲不過，

既然如此，

那就不如笑著面對，

大家不是經(jīng)常說嘛，

憂傷也是一天，

開心也是一天，

反正怎么過都是一天，

為什么不開開心心的過呢？

當然有時候，

事情并不是隨隨便便說說，

要是真的這么簡單就好了，

當煩惱來臨時，

可以及時的找朋友說說，

聊聊你心里的不快，

發(fā)泄出來可能就沒事了，

或者約幾個好友，

到外面出去散散心，

尤其是可以爬爬山，

一路走走，

說不定心情漸漸的就好了，

事情慢慢的就想開了。

其實有時候有些人，

真的是多愁善感，

容易多思多慮，

這也是很正常的，

畢竟什么樣的性格都有，

自己要學會調節(jié)好，

不要沉浸在痛苦之中，

不然越想就會越煩心，

為人處事平時的話，

可以多交幾個知心朋友，

有事情可以多商量商量。

總而言之，

人是漸漸成長的，

面對困難和煩惱，

不要把問題擴大了，

要想辦法克服困難，

在心煩的時候，

可以聽聽輕音樂，

或者給自己做一點美食，

吸引自己的注意力，

不要老是想著無謂的煩惱，

慢慢的生活就會快樂起來了。

（圖片來源網(wǎng)絡）

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