在我國(guó)肝炎依然是一種發(fā)病率很高的疾病，每年約有40萬(wàn)人死于肝炎引發(fā)的并發(fā)癥。每10萬(wàn)男性中約有40個(gè)肝癌患者，每10萬(wàn)女性中約有14個(gè)肝癌患者。我國(guó)肝癌患者中，80%-90%由肝炎導(dǎo)致，阻斷肝炎可以使肝癌發(fā)生率降低80%-90%！

肝炎-肝硬化-肝癌，被稱(chēng)為“肝癌三部曲”。世界衛(wèi)生組織表示，2015-2030年十五年時(shí)間里，中國(guó)約有1000萬(wàn)人將死于肝炎發(fā)展的肝癌。

這可不是危言聳聽(tīng)，從乙肝發(fā)展到肝癌，僅僅只有三步之遙！

1、肝炎

在感染乙肝病毒并發(fā)展為慢性乙肝之后，病毒會(huì)巧妙的躲過(guò)免疫系統(tǒng)追殺，并不斷在人體內(nèi)增殖、破壞肝細(xì)胞，肝功能受到損傷進(jìn)而誘發(fā)一系列身體不適。

2、肝硬化

乙肝病毒在人體內(nèi)增殖的過(guò)程中，又會(huì)激活免疫系統(tǒng)，而免疫系統(tǒng)在識(shí)別和清除病毒時(shí)，攜帶病毒的干細(xì)胞就成了免疫系統(tǒng)不斷攻擊的對(duì)象。

病毒和免疫的雙重傷害，加重了肝實(shí)質(zhì)損傷，逐漸發(fā)展為肝纖維化、肝硬化。

3、肝癌

在走到肝硬化階段之后，人體免疫功能已經(jīng)變得越來(lái)越差，細(xì)胞即便是變異后，免疫系統(tǒng)也不能完全將其發(fā)現(xiàn)和清除，最終發(fā)展為了癌變！

肝癌的發(fā)生是一個(gè)多步驟、多因素參與的過(guò)程。10%-30%慢性乙肝患者經(jīng)過(guò)至少5-10年發(fā)展為肝硬化，肝硬化中又有5%-10%經(jīng)過(guò)至少5-10年轉(zhuǎn)變?yōu)楦伟?，也有部分患者是肝硬化與肝癌同步發(fā)生發(fā)展的。

雖然只有少數(shù)肝炎患者會(huì)發(fā)展成肝癌，為什么還是有肝炎患者最后會(huì)得肝癌呢？都是因?yàn)樗麄儛?ài)做以下5件事：

1、吸煙酗酒

香煙中的尼古丁，以及煙霧中的上千種有害物質(zhì)都會(huì)損害肝臟。而酒精引起的肝臟疾?。òň凭?、脂肪肝等）發(fā)病率高達(dá)4.36%。

2、愛(ài)吃油膩，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)

肝臟是脂肪運(yùn)輸?shù)臉屑~。吃太多油膩食品，容易使脂肪堆積于肝臟內(nèi)形成脂肪肝。

3、睡眠不足

養(yǎng)肝最好的辦法是臥床休息，保證7個(gè)小時(shí)的睡眠。

4、抑郁易怒

肝臟內(nèi)分布著豐富的交感神經(jīng)，氣惱憂(yōu)郁會(huì)直接導(dǎo)致肝細(xì)胞缺血，影響細(xì)胞的修復(fù)和再生。

5、胡亂吃藥

服用多種藥物容易產(chǎn)生藥物相互作用，有傷肝的風(fēng)險(xiǎn)。

保護(hù)好自己的肝，遠(yuǎn)離肝炎、遠(yuǎn)離肝病，才能擁有健康好生活！

肝病，重在預(yù)防。日常除了限酒和不要熬夜以外，堅(jiān)持定期體檢、把好飲食關(guān)、拒絕喝酒、接種疫苗和不要濫用藥物，也可以幫助我們養(yǎng)肝護(hù)肝，遠(yuǎn)離肝病。