上課害困走神，千萬不要以為只是學(xué)習(xí)成績不好的同學(xué)的專利，好多同學(xué)都有這個經(jīng)歷，只不過程度不同而已。當(dāng)然，總體而言，還是后進(jìn)生害困走神的次數(shù)較多，有的就直接就進(jìn)入睡眠狀態(tài)了。

問題是，我們怎么解決上課走神害困的問題。

記得有個家長曾經(jīng)因為孩子經(jīng)常上課睡覺被老師叫來學(xué)校，家長也很盡心負(fù)責(zé)，回家后就給孩子買了咖啡，他的意思是讓孩子喝咖啡上課提提神。直到后來，孩子又一次違紀(jì)，家長在老師面前大訴苦水，我已經(jīng)給他買咖啡了，為什么還是不管用呢？

這樣頭疼醫(yī)頭腳疼醫(yī)腳的做法，肯定不管用。就好像士兵被射中一箭，醫(yī)生只鋸掉露在外面的箭羽一樣，那肯定是治標(biāo)不治本，甚至連治標(biāo)也難說。

其實，上課害困走神的很大一部分原因，是對上課感到乏味，沒有學(xué)習(xí)動力。這樣一說，似乎也沒什么新意，家長們會說，是啊，但是怎么讓孩子有學(xué)習(xí)動力?。∵@是一個極難解決的的問題，就像一塊巨大的石頭，很難搬得動。

但是，大石頭搬不動，我們可以分而治之，把它分成一小塊一小塊的，那搬起來就容易多了。我的意思是說，我們先解決一節(jié)課的學(xué)習(xí)動力問題，一節(jié)課一節(jié)課的解決，最終就會讓孩子進(jìn)入學(xué)習(xí)的快車道。

一個人什么時候才更容易投入得聽別人講話，當(dāng)然是帶著一種渴望去聽，渴望從中獲得求知的滿足感，急于想知道問題的答案，或者體會到恍然大悟的快感、得到一把開啟智慧的鑰匙等等。那么這些渴望從哪里來呢？

還是先來聽聽一個孩子和我說的一段話。我和她聊起了上課害困走神這個話題，孩子說，我數(shù)學(xué)課上常走神害困，但是，有一次上數(shù)學(xué)課，我感覺太爽了，整節(jié)課都處在一種非常投入的狀態(tài)，并且不斷有興奮的感覺環(huán)繞著我。下課后，我顧不得去吃飯，興奮地趕緊去做題。那種感覺太美妙了。

這個孩子在說這些話的時候，臉上的表情是那么燦爛，是那么眉飛色舞，讓我也受到了感染，我也由衷地為孩子高興。根據(jù)我之前寫的心流狀態(tài)理論，她確實是有了心流感覺。

那么，是什么原因讓這個孩子如此興奮和投入呢？她告訴我了，是因為那一節(jié)課的課前，她預(yù)習(xí)得非常充分，所以，感覺老師講的都講到她心里去了，共鳴感特別強，所以聽得格外投入。

所以，我們的答案是：精思式預(yù)習(xí)，注意是精思預(yù)習(xí)，我在預(yù)習(xí)前面加上了精思二字，預(yù)習(xí)絕對不是提前看看書這么簡單。打個比方，一條流動的小溪，什么時候會發(fā)出歡快的歌聲，那必定是遇到障礙的時候。

預(yù)習(xí)也是如此，古人說：做學(xué)問要在無疑處有疑，精思，才能在無疑處有疑，在有疑處無疑，不為異端惑，不為文采眩。什么意思，就是說，預(yù)習(xí)的時候必須加上自己的思考，通過細(xì)致思考去找出問題。如果你覺得只是讀一遍兩遍找不出問題，那就做幾個練習(xí)題試一試，不求做出來，只求遇到障礙。帶著障礙去聽講，聽老師如何解答你預(yù)習(xí)時的困惑，你就很難再走神害困，你才能像那條小溪翻越了攔路的石塊，發(fā)出歡快的聲音。

這就是心流狀態(tài)中的目標(biāo)清晰，你知道這節(jié)課你想要什么——解決你的疑惑；其次，由于預(yù)習(xí)之后，學(xué)習(xí)上的挑戰(zhàn)與他的學(xué)習(xí)能力相匹配，所以不至于感到乏味；又加上她的問題不斷被老師的講解解決掉了，這就是及時反饋了。

這正切和了心流狀態(tài)的三個條件：目標(biāo)明確、及時反饋、技能與挑戰(zhàn)相匹配。

那個和我眉飛色舞描述那節(jié)數(shù)學(xué)課如何興奮的孩子，又問我，如何才能保持住這種感覺??！我就告訴她繼續(xù)堅持精思預(yù)習(xí)，但是，千萬不能因為忙于做作業(yè)而犧牲預(yù)習(xí)時間，至少要預(yù)習(xí)好理解難度大的數(shù)理化這三科。否則，就會陷入這樣一個怪圈：沒時間預(yù)習(xí)——聽講困難——知識夾生飯——做題難度大——作業(yè)完不成——沒時間預(yù)習(xí)——下一節(jié)繼續(xù)聽講困難……..

所以，斬斷這個怪圈的最好辦法就是在腦子里強化精思預(yù)習(xí)的重要性，無論如何要形成一個良性循環(huán)：精思預(yù)習(xí)——聽講投入——知識理解透徹——做題速度加快——有時間預(yù)習(xí)——繼續(xù)聽講投入……

所以，現(xiàn)在我們知道了：解決害困的最好藥方竟然是——精思預(yù)習(xí)。

    孩子們，抓緊行動啊！