俗話說(shuō)'臭屁不響，響屁不臭'，放屁是一件特別正常的事情，但是，經(jīng)常放屁就會(huì)特別的尷尬，特別是在一些比較重要的場(chǎng)合。

許多人會(huì)被一些廣告給洗腦，認(rèn)為經(jīng)常放屁與大腸癌有關(guān)系，事實(shí)證明，現(xiàn)在沒(méi)有一項(xiàng)研究證明放屁與大腸癌有關(guān)。

今天，我就要為哪些'愛(ài)'放屁的同胞們洗一下冤屈：

放屁是一種非常正常的生理現(xiàn)象，你要說(shuō)長(zhǎng)這么大你沒(méi)有放過(guò)屁，那么不好意思，你可能需要去醫(yī)院就醫(yī)檢查一下了。

屁到底是怎么來(lái)的呢？

你可以簡(jiǎn)單的理解為人體不需要的'廢'氣，主要是因?yàn)檫M(jìn)食后，腸胃內(nèi)的微生物就會(huì)開(kāi)始'工作'，而這些微生物重達(dá)2千克。

在這些微生物的瘋狂作用下，就會(huì)產(chǎn)生大量的氣體，此時(shí)腸胃就會(huì)特別的不適，于是就開(kāi)始放屁，而屁的數(shù)量一般在5-10個(gè)。

有些同胞就會(huì)說(shuō)：我一天不止10個(gè)屁，是不是有什么問(wèn)題？

先不要急，經(jīng)常放屁與很多因素有關(guān)，先來(lái)看看，你是不是有這些習(xí)慣，不要再'杞人憂天'，擔(dān)心一些未知的事情。

一、高淀粉的食物

如：芋頭、紅薯、土豆等均含有大量的淀粉。

這類食物中含有大量的氧化酶，進(jìn)入腸胃道后，在腸道的作用下會(huì)產(chǎn)生大量的二氧化碳，也就會(huì)導(dǎo)致大量氣體堆積。

因此也就會(huì)頻繁放屁，所以，對(duì)于經(jīng)常放屁的人，還喜歡吃這類食物，就先停一停觀察一段時(shí)間看看，有沒(méi)有改善的情況。

二、腸道感染

若平時(shí)飲食不節(jié)制，或吃了一些不干凈的食物，就會(huì)導(dǎo)致腸胃道內(nèi)生成產(chǎn)氣腸桿菌，此時(shí)就會(huì)在腸道內(nèi)大量感染。

另外，若腸胃道內(nèi)有諸多的幽門螺旋桿菌，會(huì)誘發(fā)胃炎的發(fā)生，從而出現(xiàn)胃脹、反酸、嘔吐的現(xiàn)象。

三、藥物作用

對(duì)于血糖過(guò)高的人來(lái)說(shuō)，會(huì)接觸到一種藥物叫做阿卡波糖片。

而這種藥物進(jìn)入腸胃后，會(huì)引起腹脹，也就會(huì)導(dǎo)致放屁的現(xiàn)象增多，這屬于正常的藥物反應(yīng)，不必太過(guò)擔(dān)心。

反正，放屁與癌癥可以說(shuō)沒(méi)有'半毛錢'關(guān)系，別再瞎揣測(cè)。

大腸癌有典型的癥狀表現(xiàn)，占得越多，癌的幾率就越大：

1、排便不規(guī)律：原來(lái)一周排便3次，后來(lái)排便的次數(shù)可以說(shuō)一天3次；

2、便血：大腸癌最直觀的信號(hào)就是便血，因?yàn)榘┘?xì)胞會(huì)影響到腸胃道功能，導(dǎo)致腸道潰瘍出血；

3、腹痛：平時(shí)沒(méi)事，突然間腹部不適出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)，多半是因?yàn)槟[瘤不斷增大，壓迫到神經(jīng)組織所致。

那么，哪些原因會(huì)誘發(fā)大腸癌呢？

一、高脂肪、高蛋白的飲食：經(jīng)常吃此類食物會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)膽汁酸增多，而膽汁酸會(huì)降低大腸的活性，從而增加癌變的可能；

二、經(jīng)常抽煙喝酒：香煙中致癌物居多，高達(dá)40多種，而酒精也會(huì)損害腸胃的健康，長(zhǎng)期下去均會(huì)誘發(fā)大腸癌變；

三、基因遺傳：臨床研究發(fā)現(xiàn)，大腸癌的一級(jí)直系親屬患上結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)是普通人的1.68倍，具有一定的遺傳性；

大腸癌的表現(xiàn)與原因都弄清楚了，那么，該如何預(yù)防呢？

一、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：平時(shí)盡量多吃一些富含膳食纖維、維生素D以及鈣含量較高的食物，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)能力，還有利于調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群的平衡。

富含膳食纖維的食物有蘋果、橘子、蔬菜等；

富含維生素D的食物有雞蛋、木耳、香菇、深海魚(yú)等；

富含鈣的食物有油麥菜，奶制品，毛豆等；

二、改善排便的習(xí)慣：養(yǎng)成早上排便的習(xí)慣，每次蹲廁的時(shí)間不要超過(guò)5分鐘，若是拉不出來(lái)就提褲子走人，等有感覺(jué)了就繼續(xù)去廁所。

先把排便的條件反射習(xí)慣給培養(yǎng)出來(lái)，這樣才有利于腸胃道對(duì)于糞便的排泄。

三、多做運(yùn)動(dòng)：平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候可以做一些仰臥起坐、慢跑、提肛等運(yùn)動(dòng)，可以很好的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速對(duì)食物的消化，避免便秘的發(fā)生。

總的來(lái)說(shuō)，若發(fā)現(xiàn)身體真的出現(xiàn)了異常，特別是不定的腹痛、腹瀉，甚至是便血，一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

直接給醫(yī)生進(jìn)行最直觀的表達(dá)，或者說(shuō)做一些：血紅蛋白、直腸、大便潛血等檢查項(xiàng)目。

千萬(wàn)不要不好意思，畢竟身體是革命的本錢，只有養(yǎng)護(hù)好腸胃，才能延年益壽嘛！