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了解戀人需要時(shí)間。

對(duì)事物的好惡和想法等，一點(diǎn)點(diǎn)了解對(duì)方的話，就會(huì)希望對(duì)方也能體諒自己的心情吧。對(duì)什么有興趣，又會(huì)對(duì)什么生氣？

這就是?愛(ài)的語(yǔ)言和行動(dòng)?這一概念背后的思考方式。愛(ài)的表達(dá)和感受方式各不相同，如果能理解這種差異，戀愛(ài)就會(huì)順利進(jìn)行。

01合理有效的?愛(ài)的語(yǔ)言和行動(dòng)?是什么？

?愛(ài)的語(yǔ)言和行動(dòng)?是人際關(guān)系顧問(wèn)加里·查普曼提出的概念。

在他的《五種表達(dá)愛(ài)的方法》一書(shū)中，寫(xiě)了很多顯而易見(jiàn)的事情，例如?把愛(ài)的容器裝滿?，等，大家都知道的事情。

雖然書(shū)的結(jié)構(gòu)整體上寫(xiě)得有些松散的感覺(jué)，但是其中的內(nèi)容是有用的理論，比如，愛(ài)的語(yǔ)言和行動(dòng)就是非常有道理的，也是有效的。

這個(gè)概念并不難，本文將為大家介紹其內(nèi)容。

02傳達(dá)愛(ài)的五種語(yǔ)言和行動(dòng)

查普曼在他的著作中這樣描述了愛(ài)的五種表現(xiàn)。

他用婚姻顧問(wèn)30年的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出了，在表達(dá)愛(ài)的感情上，基本上有五種語(yǔ)言和行動(dòng)。

這是人類講述和理解愛(ài)的五種方式。在語(yǔ)言學(xué)的世界里，一種語(yǔ)言有許多方言和語(yǔ)言變異。 重要的是，你是否用你伴侶的語(yǔ)言說(shuō)話。

五種語(yǔ)言和行動(dòng)很簡(jiǎn)單，但我給你們一個(gè)概括。

肯定的話語(yǔ)：用語(yǔ)言表達(dá)愛(ài)，贊美和感謝。

奉獻(xiàn)的行為：用行動(dòng)而不是用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)和接受愛(ài)。

禮物：贈(zèng)送禮物，作為表達(dá)愛(ài)和好意的象征。

高質(zhì)量的時(shí)間：用不受干擾、不被中斷的高質(zhì)量的時(shí)間來(lái)表達(dá)愛(ài)意。

肌膚的觸碰：通過(guò)愛(ài)的鼓掌和牽手等身體接觸來(lái)感受愛(ài)意。

有些人認(rèn)為這五件事中有些很重要，有些人認(rèn)為全部都很重要。話雖如此，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)只能做到或擁有1，2個(gè)，其組合因人而異。

查普曼在SheKnows說(shuō)?我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都通過(guò)上述五種語(yǔ)言和行動(dòng)中的1個(gè)來(lái)理解和接受愛(ài)。其實(shí)另外的4個(gè)重要程度都差不多，都是表達(dá)彼此愛(ài)意的方法。?

很明顯，愛(ài)情的表達(dá)因人而異。五種?語(yǔ)言和行動(dòng)?只是為了更好地了解他人而對(duì)愛(ài)情表達(dá)進(jìn)行的分類。

03了解對(duì)自己重要的事情

稍微考慮一下就能知道自己表達(dá)愛(ài)的語(yǔ)言和行動(dòng)是哪一種。

了解自己并不認(rèn)為是愛(ài)的語(yǔ)言和行動(dòng)的那一種，也是有用的。

比如，對(duì)王先生來(lái)說(shuō)，?奉獻(xiàn)的行為?并不重要。

一個(gè)朋友開(kāi)車送他去機(jī)場(chǎng)。對(duì)他來(lái)說(shuō)，這并不是一件大事，所以經(jīng)常被他忽視。同樣，他也不擅長(zhǎng)為朋友做任何事。因?yàn)樗X(jué)得為別人奉獻(xiàn)是沒(méi)有價(jià)值的，所以他覺(jué)得對(duì)別人也沒(méi)有價(jià)值。

也就是說(shuō)，了解自己把價(jià)值放在什么上，就容易與他人產(chǎn)生共鳴。

04基于這個(gè)概念的人際關(guān)系變化

了解伴侶重視的是什么，就容易對(duì)對(duì)方的心情產(chǎn)生共鳴，也能了解吵架的原因。如果知道原因的話，也應(yīng)該容易找到解決方法。

愛(ài)的語(yǔ)言和行動(dòng)的概念不僅能減少爭(zhēng)吵，還能維持良好的關(guān)系。

例如，我們兩個(gè)都在高質(zhì)量時(shí)間里感受到愛(ài)，所以我們可以通過(guò)確保時(shí)間來(lái)鞏固關(guān)系。如果我們有一段異地戀，那么一定會(huì)有比那些沒(méi)有?高質(zhì)量時(shí)間?語(yǔ)言的人更痛苦的時(shí)間在等待我們。

如果沒(méi)有時(shí)間在一起，就會(huì)對(duì)對(duì)方漠不關(guān)心，關(guān)系也會(huì)停滯。因此，了解伴侶的愛(ài)的語(yǔ)言和行動(dòng)會(huì)使充電變得非常容易。這就像是讓兩人關(guān)系更甜蜜的絕招。

當(dāng)然，這個(gè)概念也適用于簡(jiǎn)單的愛(ài)情表達(dá)。

比如，在李小姐男朋友生日那天，她給他送了一份充滿愛(ài)意的禮物，但是男朋友并沒(méi)有表現(xiàn)得特別的歡欣雀躍。直到后來(lái)她知道了，對(duì)他來(lái)說(shuō)高質(zhì)量的時(shí)間（在一起的時(shí)間）更重要?，F(xiàn)在，李小姐就會(huì)開(kāi)始重視高質(zhì)量的時(shí)間。比起考慮買(mǎi)什么，他們更專注于生日和旅行的計(jì)劃。

05愛(ài)情的語(yǔ)言和行動(dòng)也可以用于戀愛(ài)以外的事情

愛(ài)的語(yǔ)言和行動(dòng)的概念也可以用于人際關(guān)系，而不是戀人之間。在任何情況下，了解對(duì)方重視什么都是很重要的。

例如，張先生的弟弟不聯(lián)系他，他一直很生氣。但是，在家庭活動(dòng)中見(jiàn)面的話，會(huì)聊天很長(zhǎng)時(shí)間，所以他發(fā)現(xiàn)一切都很順利。弟弟說(shuō)他很重要，他就放心了。但是，當(dāng)他再次回到他的生活時(shí)，他的感情受到了傷害，因?yàn)榈艿苋匀徊宦?lián)系他。

后來(lái)，他終于明白了。對(duì)張先生來(lái)說(shuō)，愛(ài)的語(yǔ)言是100%的?肯定的語(yǔ)言?，而?高質(zhì)量的時(shí)間?和?奉獻(xiàn)行為?他根本不在乎。對(duì)他來(lái)說(shuō)，語(yǔ)言才是最重要的。

知道這件事以后，即使弟弟不打電話，他也可以放心了。

06在商務(wù)場(chǎng)合也能使用

這個(gè)概念在商業(yè)上也是有效的。商業(yè)戰(zhàn)略家Marie Forleo說(shuō)，愛(ài)的語(yǔ)言是一種?秘密武器?，可以維持愉快的團(tuán)隊(duì)協(xié)作。

她說(shuō)，作為領(lǐng)導(dǎo)，她通過(guò)找出一種方法來(lái)提高每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的積極性，讓他們意識(shí)到自己?受到尊重?。

了解對(duì)他人來(lái)說(shuō)什么是最重要的，這就是理解他人、產(chǎn)生共鳴和共同協(xié)作的全部。每個(gè)人都有不同的人生經(jīng)歷，每個(gè)人都有不同的背景。因此，根據(jù)對(duì)方的不同，理所當(dāng)然地有必要改變溝通的方法。

愛(ài)的語(yǔ)言不是萬(wàn)能的。例如，你可能無(wú)法解決金錢(qián)問(wèn)題，親人之間的問(wèn)題，以及與伴侶分擔(dān)家務(wù)的問(wèn)題。

盡管如此，對(duì)交流的改善還是有效的。大家都知道，在人際關(guān)系中，沒(méi)有什么比更好的溝通更重要的了。

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