實用心理學(xué)

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文 | 實用菌

2018 年 11 月 13 日，又一位重量級的人物離我們而去，他就是美國著名的漫畫家斯坦·李。

斯坦·李有無數(shù)個膾炙人口的作品，像《神奇四俠》、《蜘蛛俠》、《鋼鐵俠》、《雷神托爾》、《綠巨人》、《X戰(zhàn)警》、《奇異博士》等等，但是今天，老爺子讓我感觸最深的，是他在接收采訪時說的一段話。

有人問他這樣一個問題：在您這么長的一段創(chuàng)作生涯中，有什么關(guān)于成功的建議嗎？

斯坦·李說：

“我能想到的唯一一個建議是，不管你做什么，做你最想做的事，而且是你所擅長的。”

“太多的人沒有選擇做熱愛的事，而是做方便找工作或者容易掙錢的事。這樣一來，你就會覺得自己是在工作。但如果從事自己熱愛的事業(yè)，你就會就會覺得是在嬉戲玩樂，做起來更簡單?！?/p>

“年少時我曾夢想成為一個音樂家，我聽廣播，追流行樂隊的歌。我想著要成為一個像TOMMY DORSEY一樣的樂隊隊長，可惜我毫無音樂天賦。如果我浪費時間在成為音樂家的道路上，我要么成為一個渣渣，要么是一個水平一般的音樂家。但我也熱愛寫作，且更容易實現(xiàn)，所以我堅持寫作。”

“所以，要選擇你擅長并且為之深愛的事情，這樣成功的機會更大?！?/p>

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這段話之所以打動我，是因為我們身邊有太多的人會感到迷茫，他們經(jīng)常被困在這樣一個問題當中：

我到底該從事什么樣的工作？是選擇自己喜歡的，還是收入和條件更好一點的？

從本意上說，人人都想選擇自己真正喜歡的工作，但讓人糾結(jié)的一個現(xiàn)實是，自己喜歡的事又常常有這樣或那樣的不足，比如薪水不高，發(fā)展前景可能不太好等等。

于是，大家常陷入這樣的一種內(nèi)心沖突中：選擇各方面條件更好的，不甘心；選擇自己真正喜歡的，又沒有安全感。所以，到底該怎么辦？

關(guān)于這個問題，斯坦·李老爺子看的很通透，也很堅決：Do what you most want to do（做熱愛的事）！

理由就是：

錯的事，剛開始做可能會比較簡單，但越往后會越難；

對的事，剛開始做可能會有點難，但越往后會越簡單；

做自己熱愛的事看似要冒很大的風(fēng)險，但是這種風(fēng)險更多是表面的，是嚇退內(nèi)心不堅定者的紙老虎。其實，在這些風(fēng)險和不確定的背后，也隱藏了很多對我們的長遠發(fā)展更為有利的催化劑。

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它會為你的人生提供源源不斷的動力

心理學(xué)家奧爾波特認為，人有一種“自主性功能”，那就是我們的興趣愛好，它處于動機的最深水平，可以自發(fā)的去驅(qū)動著人們?nèi)ヌ剿骱托袆印?/p>

同樣一份工作，你喜歡還是不喜歡，做起來的感受是完全不同的。

如果這份工作對你來說只是養(yǎng)家糊口的工具，沒有內(nèi)心的觸動和欣喜，那么你的“自主性功能”就會被壓制。表面上你是在做工作，在掌控一件事，但在內(nèi)心感受上是工作在做你，你處于被掌控的狀態(tài)。

這時，你會覺得工作就是一種煎熬，而每個周一的早上都無疑是最不愿面對的。

而如果你所做的事情你是真正喜歡的，那又會是另外一種情景。用斯坦·李的話說：“你就會就會覺得是在嬉戲玩樂?！?/p>

雖然在這個過程中依然會有各種問題，但你會覺得這是一種有意義的堅持。

客觀的說，我們都愿意去付出，去承受一些東西，只要在心理上認為是值得的。而做自己喜歡的事，就是對我們的付出最好的寄托，你會覺得這一切都是有價值的。

做自己喜歡的事會怎么樣呢？后臺回復(fù)“喜歡”看看你是不是也是一樣噠

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進一步說，能否做你真正喜歡的事，這也決定了你人生成就的上限有多高。

心理學(xué)告訴我們，每一個人都是不同的。受遺傳因素的影響，每個人注定都會有獨特的性格和氣質(zhì)；受家庭和成長經(jīng)歷的不同，每個人都會形成獨特的認知和信念。

這些共同決定了，在某些方面我們會更擅長，而在另一些方面，我們天然存在著不足。

李安，華人導(dǎo)演中的翹楚，上個月被美國導(dǎo)演協(xié)會授予終身成就獎，并被稱贊是“一位傳奇導(dǎo)演”。

但是了解他成長經(jīng)歷的人都知道，他在剛步入社會的時候，有整整六年的時間是沒有工作，賦閑在家的。曾經(jīng)一度連他自己都喪失了信心，想去學(xué)電腦好養(yǎng)家糊口。好在妻子林惠嘉一句話罵醒了他：

“我一直就相信，人只要有一項長處就足夠了，你的長處就是拍電影。學(xué)電腦的人那么多，又不差你李安一個！”

難以想象，假如李安當初李安迫于生計選擇去學(xué)電腦，對電影界來說會是多大的損失。

所以，決定一個人價值的，根本就不是你彌補了多少自身的不足，而是你能否把自己優(yōu)勢發(fā)揮到極致。

只有你去做發(fā)自內(nèi)心熱愛的事情時，才有可能激發(fā)出自己最大的潛能。

面對真正喜歡的事，我們會很容易變的專注和投入，并比其他人更多的進入到心流的狀態(tài)。所謂心流，就是一個人在做一件事情的時候達到的那種忘我的愉快狀態(tài)。在這種狀態(tài)中，不僅效率很高，創(chuàng)造性的靈感也會源源不斷地出現(xiàn)。

這種體驗的不斷累積會使我們的能力和優(yōu)勢不斷增加，最終成為別人難以超越的競爭力。

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也有的人會說，我也知道要去做真正喜歡的事，但很多時候一開始喜歡的事，做過一段時間后就覺得乏味和無聊，最后虎頭蛇尾，不了了之。

到底什么才是真正喜歡的事呢？

我個人的經(jīng)驗告訴我，真正喜歡的事是這樣的：

發(fā)自本心的喜歡，并能夠長久的堅持，在感性上始終保持熱愛，在行為上能化成習(xí)慣。

我們會喜歡很多種事情，也有很多沖動，但是這些并不意味著就是真正的喜歡。

這里我們需要區(qū)分開兩個概念：表面的喜歡和真正的喜歡。

表面的喜歡更多是源于當下的身體上的舒適和不累，比如之前人們常說的錢多活少離家近。這樣的工作我們之所以喜歡，并不是它能帶給我們多少內(nèi)心的成就，而是因為它緩解了我們無法應(yīng)對壓力時產(chǎn)生的焦慮、甚至是畏懼。

如果有一份工作，從事之初能帶給你短暫的快樂，但之后就陷入長久的空虛和無聊之中，那么這種表面喜歡的工作是你需要盡早遠離的。

真正的喜歡源于內(nèi)心的歸屬，即使沒有最終結(jié)果和成就上的刺激，我們在做的過程中也能找到發(fā)自內(nèi)心的喜悅。并且，當我們做自己真正喜歡的事情時，能體驗到自己的潛能不斷的被挖掘，內(nèi)心也一點點的變得舒展，得到成長。

如果有一份事業(yè)，你做的時候充滿活力，并且能夠體會到自身的價值，那么它無疑就是你真正喜歡的。

如果你有幸遇到你發(fā)自內(nèi)心喜歡的事，千萬別放棄?？傆幸惶?，你會回過頭來感謝自己當初毫不動搖的堅持。