【 蘑菇心理 第246天 】 “人不僅會犯錯誤,而且會將所犯錯誤合理化?!?/span> 在生活中,有時我們會遇到這樣的人:當(dāng)有問題或發(fā)生沖突的時候,他們從來不承認(rèn)錯誤,即使錯誤已經(jīng)明明白白,他們也絕不低頭認(rèn)錯。關(guān)于這一點,有的人曾這樣說過:我能接受一個容易犯錯的人,但絕不跟從不認(rèn)錯的人相處——知不知錯可能只是智力問題,但認(rèn)不認(rèn)錯卻是人品問題。 當(dāng)然,從心理學(xué)的角度說,有的人之所以會死不認(rèn)錯,原因可能要復(fù)雜的多。 為什么有的人會拒絕承認(rèn)錯誤? 認(rèn)錯本來就是一件充滿了壓力和風(fēng)險的行為 雖然我們經(jīng)常說,知錯就改,善莫大焉,但認(rèn)錯本身就代表對自我的一種否認(rèn),這種自我否定帶來的消極心情,會讓人本能的想逃避這個行為。對于比較敏感和內(nèi)心脆弱的人來說,有時很難承受這種壓力。所以認(rèn)錯也需要勇氣,只有對那些自我價值感比較高的人來說,認(rèn)錯才是一件比較容易的事,因為他們更容易承受因自我否定而產(chǎn)生的消極心情。 合理化的心理防御機(jī)制 所謂心理防御機(jī)制,指的是當(dāng)我們面臨挫折或沖突的緊張情境時,我們的心理就會具有自覺或不自覺的想要擺脫煩惱,減輕內(nèi)心不安,以恢復(fù)心理平衡與穩(wěn)定的一種傾向。 犯錯是一件讓人很不安的事情,為了消除這種不安,我們的心理很容易啟動一種合理化的防御機(jī)制。所謂合理化就是當(dāng)一個人的行為不符合社會規(guī)范的時候,就會自動搜集一些合乎自己內(nèi)心需要的理由,給自己一個合理的理由,以減少焦慮的痛苦和維護(hù)自己的自尊免受傷害。 比如有的雖然在婚姻中出軌了,但是他們并不認(rèn)為自己有錯,而是指責(zé)另一半平時不關(guān)心自己,或者將自己的行為歸因于一種大家都有的共性行為,比如“犯了全天下男人都會犯的錯誤”等,這些都是合理化防御機(jī)制的表現(xiàn)。 成長過程中一些經(jīng)歷,讓他們認(rèn)為認(rèn)錯是一件危險的事情 有的父母對孩子比較嚴(yán)苛,一旦孩子做得不好,往往受到嚴(yán)厲的批評和指責(zé),在孩子承認(rèn)錯誤以后不能正確的引導(dǎo),而是體罰和羞辱自尊心的方式進(jìn)行懲戒。長此以往,孩子的內(nèi)心形成的認(rèn)知就是:做錯事是丟人的,會受到羞辱。 因此,年幼時不能得到家長正確引導(dǎo)的孩子,為了維護(hù)自己的自尊,很容易養(yǎng)成“打死也不認(rèn)錯”的條件反射。即使成年以后,他們也會遵循這樣的心理模式,不管什么樣的錯誤都不承認(rèn),或者用沉默這種不回應(yīng)的方式代替。 除了以上這些情況,還有一些特殊人格類型的人,也很難認(rèn)錯。 自戀型人格 這種人格的人對自己有夸大的自我認(rèn)知,他們心中的自己是理想化的、完美的,是不應(yīng)該犯錯的。 自戀型人格的人在與人交往時,缺乏共情的能力。所謂共情是指能站在他人角度體驗他人苦與樂的能力。因為無法感受到別人的感受,因此他們很難發(fā)現(xiàn)自己的行為會給他們造成傷害當(dāng)被他人指責(zé)時,他們會用否認(rèn)的方式去回避自己的問題,用拒絕認(rèn)錯來維護(hù)自己完美的形象。 偏執(zhí)型人格 偏執(zhí)型人格又叫妄想型人格,表現(xiàn)固執(zhí),敏感多疑,過分警覺,對自己的能力估計過高,慣于把問題和責(zé)任歸咎于他人。 這種類型的人之所以不承認(rèn)錯誤,最主要的原因是無法信任他人。他們習(xí)慣了猜疑一切,常將他人無意的、非惡意的甚至友好的行為誤解為敵意或歧視,或即使沒有足夠根據(jù),也會懷疑被人利用或傷害,因此過分警惕與防衛(wèi)。 他們會忽視或不相信與自己想法不相符合的客觀證據(jù),而將發(fā)生的一切解釋為不符合實際情況的“陰謀”,如果承認(rèn)自己錯了就是中了“陰謀”,因此,和人有矛盾和沖突的時候就會歸咎于它人動機(jī)不良,總認(rèn)為自己是正確的。 就像有的人說的,從不承認(rèn)錯誤是一種單向的暴行,他們通過壓榨別人的自尊來維護(hù)自己的自尊。但假如你的身邊就有一個這樣的人,或者你的伴侶、甚至你的父母就是這樣類型的人,那么我們該怎樣和他們更好的相處呢? 如何與從不認(rèn)錯的人相處 如果認(rèn)定ta就是一個從不認(rèn)錯的人,就降低自己的預(yù)期,不要執(zhí)著于對方口頭上的道歉。 雖然這是一種很難讓人接受的情境,但是執(zhí)著于此除了讓自己不滿以外,并不能解決什么問題。對于關(guān)系不夠親密的人,我們可以遠(yuǎn)離,但是如果是自己的家人,要學(xué)會讓自己接受現(xiàn)實。所謂接受現(xiàn)實,就是不在這件事上糾結(jié)。 而且,對于道歉這件事,我們也要認(rèn)識到,一種是口頭上的道歉,另一種是行為上的道歉。有的人雖然嘴上從不服軟,但是當(dāng)他們意識到自己問題的時候,也會通過行為上的姿態(tài)來委婉的表達(dá)自己的歉意。識別出這些信號,也有利于緩解兩個人之間的關(guān)系 更重要的是,要認(rèn)識到沒有完美的人,也沒有完美的生活,我們要學(xué)會帶著問題去生活。一個人犯了錯總是不認(rèn)錯,這確實是問題,但是有問題的人不代表就沒有其它的優(yōu)點。遇到?jīng)_突的時候,生氣歸生氣,但是時候我們還是要清醒的認(rèn)識到,這就是與你一起生活的人,有讓我無法接受的缺點,但是也有讓我感到溫暖的優(yōu)點。 |
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