今年的全國高血壓日

宣傳主題為“18歲以上知曉血壓”

可千萬不要以為這個(gè)病和年輕人無關(guān)

現(xiàn)在高血壓病正在往年輕化趨勢發(fā)展！

32歲小伙檢查眼睛卻意外發(fā)現(xiàn)高血壓+腎衰竭

前陣子，?，斞劭苼砹艘晃换颊咝牵?2歲正逢壯年，偶然路過醫(yī)院，便進(jìn)來看一下自己的飛蚊癥?？烧l知檢查眼底時(shí)卻發(fā)現(xiàn)眼底出血，問其病史，小吳表示自己好像也沒其他身體問題。

好好的眼底怎么會(huì)出現(xiàn)那么多片狀出血呢？看診的尼思特醫(yī)生覺得此事大有蹊蹺，很可能和高血壓有關(guān)。便強(qiáng)調(diào)讓他檢查后去測一下血壓。這一測可不得了，血壓已經(jīng)高達(dá)220mmHg。小吳說自己忙于工作，已經(jīng)三四年沒測過血壓，更別說其他的身體檢查。

尼思特醫(yī)生建議小吳趕緊去綜合醫(yī)院診治，當(dāng)天小吳便在綜合醫(yī)院住院了，醫(yī)生確診小吳患有高血壓及腎衰竭。

高血壓作為常見的心血管病，也是全身多種疾病的導(dǎo)火索，比如心臟病、腎病、血管塞如腦充血、腦中風(fēng)等可怕疾病。要特別注意的是，高血壓與眼睛健康也息息相關(guān)，可以引起眼睛的血管病變，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、靜脈阻塞等改變。

眼表出血：眼科常見的“小病”

高血壓病人的血管彈性差、脆性大，其眼球表面的球結(jié)膜血管容易破裂造成岀血。球結(jié)膜出血雖然常被眼科醫(yī)生們戲稱為“眼科最小的病”。

癥狀表現(xiàn)：患者眼睛出現(xiàn)大片鮮紅，十分醒目，不痛不癢

球結(jié)膜下的出血，本身并不會(huì)給眼睛帶來嚴(yán)重的不良后果，但如經(jīng)常發(fā)生，就需要進(jìn)一步檢查是否有全身心腦血管疾病，如高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病等。

另外，血液系統(tǒng)疾病如貧血、紫癜，肝脾病變，系統(tǒng)性紅斑狼瘡等也可能導(dǎo)致病人頻繁“眼表岀血”。因此，眼表出血患者經(jīng)檢查排除其他病因，確定是由于高血壓引起，那就需要注意控制好血壓，避免血壓波動(dòng)或突然升高了。

眼底缺血：視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞

由于高血壓患者的動(dòng)脈變細(xì)，血流相對(duì)緩慢；且長期的血壓升高，使動(dòng)脈內(nèi)皮受損，血管內(nèi)壁粗糙、狹窄，很容易形成血栓，一旦栓子阻塞眼動(dòng)脈，可使患者“眼睛突然看不見”。

癥狀表現(xiàn)：患者視力出現(xiàn)無痛性急驟嚴(yán)重下降至光感全無、突然失明，瞳孔散大，直接對(duì)光反應(yīng)消失。

視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞多見于高血壓、動(dòng)脈硬化等心血管病人。這類病人如果突然出現(xiàn)一只眼睛看不見，甚至沒有光感，一定要立即到醫(yī)院眼科就診。

視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈阻塞的黃金搶救時(shí)間為發(fā)病的90分鐘內(nèi)。缺血缺氧超過90分鐘，視網(wǎng)膜神經(jīng)組常常發(fā)生不可逆的損傷。對(duì)于眼底血管阻塞性疾病，治療時(shí)機(jī)至關(guān)重要，醫(yī)生和病人都需要“與時(shí)間賽跑”。

眼底出血：視網(wǎng)膜靜脈阻塞

高血壓患者由于靜脈血液回流受阻，容易形成靜脈血栓，引起視網(wǎng)膜廣泛的出血、水腫和滲出等病變。

癥狀表現(xiàn)：患者突然出現(xiàn)迅速、無痛性的視力下降，眼前黑影飄動(dòng)，嚴(yán)重者視力僅存光感。

視網(wǎng)膜靜脈阻塞是中老年人患者眼底出血的較常見的病因。這種情況往往發(fā)生在已患高血壓病、動(dòng)脈硬化癥、糖尿病的病人，尤其容易發(fā)生于原有高血壓的病人。

同時(shí)，高血壓還可能引發(fā)缺血性視神經(jīng)病變、大動(dòng)脈瘤等眼病，進(jìn)而影響視力。

防患于未然，提前預(yù)防高血壓及高血壓眼??！

? 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常性的身體活動(dòng)可預(yù)防和控制高血壓，如健走、游泳、太極拳、家務(wù)勞動(dòng)等，活動(dòng)量一般應(yīng)達(dá)到中等強(qiáng)度。

? 限制食鹽攝入：高鹽飲食顯著增加高血壓患病風(fēng)險(xiǎn)，成人每天食鹽攝入量不超過5克。

? 減少攝入富含油脂和高糖的食物，限量使用烹調(diào)油，多吃蔬菜和水果。

? 少吃快餐：盡量在家中就餐，有利于控制脂肪、鹽和糖的攝入量。

? 戒煙：吸煙有害健康，吸煙者應(yīng)盡早戒煙。

對(duì)于已經(jīng)患有高血壓的朋友來說

如何預(yù)防高血壓眼病的發(fā)生呢？

?高血壓眼病與高血壓時(shí)間長短密切相關(guān)，一旦確診為高血壓，建議每年定期進(jìn)行眼底檢查。

?高血壓眼病與高血壓的嚴(yán)重程度密切相關(guān)，建議平穩(wěn)控制血壓，盡可能地把血壓控制在一定范圍。