69個(gè)民間小秘方，太實(shí)用了，家家用得著！趕緊收藏~

?? 365健康與長(zhǎng)壽 今天

中醫(yī)的歷史悠久流長(zhǎng)，從神農(nóng)嘗百草開(kāi)始到現(xiàn)在已經(jīng)有差不多5000年的時(shí)間了，在著五千年的歷史文化沉淀中，有些不為人知的小秘方也漸漸的被公開(kāi)，69個(gè)小秘方，醫(yī)生都喜愛(ài)，可以治療各種疾病，方法雖簡(jiǎn)單確實(shí)很實(shí)用！

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柳樹(shù)葉可入藥，有消炎、解毒、利尿的功效。春天柳樹(shù)發(fā)芽后采集，制成茶葉，天天飲用，能治愈。

先將雙手洗凈，用右手中指按摩左側(cè)的牙齦，用左手中指按摩右側(cè)的牙齦，力度逐漸加大，時(shí)間約兩分鐘左右。按摩之后，立即用甲硝唑藥液漱口，時(shí)間為一分鐘。

藥液配制的方法是：一片甲硝唑用400毫升左右的涼開(kāi)水溶解。另外，這種按摩方法還能有效地緩解牙齦萎縮。每天早晚各一次。

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每天晚上上床后和第二天早晨起床前，用食指和中指按在***根兩側(cè)來(lái)回按摩，一手累了可換另一手繼續(xù)進(jìn)行。每次按摩30分鐘，每次來(lái)回按摩約4~6秒鐘，按摩壓力以自我感覺(jué)良好為宜。堅(jiān)持按摩3個(gè)月，病情會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。

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白菜根兩棵洗凈，冰糖30克，共用水煮，喝湯。

注意：針對(duì)咳嗽、痰多病癥。

將新鮮白菜根一個(gè)洗凈，加紅糖30克和老姜五片，水煎服。每日一劑一服，連服三日定見(jiàn)效。

一老者患膽囊炎久治不愈。后聽(tīng)從一老中醫(yī)指點(diǎn)，服用蘋果偏方，病愈至今未復(fù)發(fā)。

方法是：每天清早空腹吃一個(gè)蘋果，隔半小時(shí)后再進(jìn)餐。一年365天，天天如此。注意，千萬(wàn)要連皮一起食用。

到了陌生地，第一道菜應(yīng)先吃水磨制的豆腐，在一定程度上可以預(yù)防和克服水土不服。豆腐對(duì)胃腸的刺激小、易吸收，能夠使腸胃慢慢適應(yīng)當(dāng)?shù)氐娘嬍常仙俳砸?，是克服水土不服的理想飲食?br>

很多人經(jīng)?；伎谇粷?，常吃葡萄對(duì)治療和防止口腔潰瘍十分有效。每日吃數(shù)次，量不限，一般2~3天可痊愈。

一老者患慢性鼻炎、副鼻竇炎。半年前他得到一偏方，很簡(jiǎn)單，即：在每天吃飯時(shí)，隨著吃菜同吃一些生大蔥。他體會(huì)到，在吃的過(guò)程中，最好在口中多嚼一會(huì)兒，有意讓大蔥的辣味從鼻孔中通過(guò)，這樣的效果會(huì)更好。

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把一個(gè)蘋果（帶皮）洗凈后，切成八、九塊，放一大碗水，用小火煮，等蘋果煮爛，連果帶湯吃下，每天早晚各吃一次，十來(lái)天后大便成形，一個(gè)月后恢復(fù)如初。

每次飯前吃上幾口，堅(jiān)持5~6天就可治好胃反酸。

根據(jù)扭傷部位的大小，取蔥白200克至300克，用刀切碎之后再搗爛，放在鍋中炒熱到50℃左右的時(shí)候，取出敷在患處，并用醫(yī)用紗布蓋好。每天操作一次，七天為一個(gè)療程，一般二至三個(gè)療程就可治愈扭傷。

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先將腳放在熱水里泡15~20分鐘，然后用剪刀將雞眼周圍的壞死白皮剪掉，再用帶漿的蔥皮擦雞眼口周圍，最后將蔥內(nèi)膜貼到雞眼口上。為防止蔥掉下來(lái)，可用橡皮膏將其固定住。隔一天重復(fù)一次。

將上好的黑豆洗凈，涼干，用好醋泡一個(gè)星期后即可以吃。早、中、晚空腹吃，每次15粒。長(zhǎng)年堅(jiān)持必有好處，延年益壽。

醋10毫升，加一杯水中，睡前飲服，每日一次。用于治療高血壓之失眠者，飲后片刻即可入睡。

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用搪瓷容器盛上半斤食醋，里面加上三個(gè)生雞蛋，然后煮10~15分鐘，雞蛋煮熟并保持沸騰。接著去除蛋殼，再煮10~15分鐘，最后把雞蛋連同食醋一起服下。

每天搓耳朵至少3次，只要有時(shí)間就搓。先搓耳廓前部，就是靠臉近的地方9下，從上而下，然后是耳廓后部，也是9下，從上而下。搓完耳朵后，再用食指堵住耳朵孔三兩秒鐘，然后松開(kāi)。

一老者夜間小便達(dá)四五次，影響睡眠。在閱讀相關(guān)書籍時(shí)發(fā)現(xiàn)摩擦腎俞穴（即腰眼）可治尿頻，且療效甚佳。于是，他開(kāi)始照做。半年后，效果顯著，白天小便次數(shù)減少了，夜間只小便一次，有時(shí)可整夜不解小便。

方法：晚上臨睡前，坐在床上，雙腳下垂，寬衣解帶，舌抵上腭，調(diào)勻呼吸，收腹提肛，兩手對(duì)搓發(fā)熱后，緊按腰眼，用力上下搓120次，次數(shù)越多越好。

大蔥兩根，去掉干皮和須根，生吃一根，第二天再吃一根，痢疾即可治愈。

靜脈曲張?jiān)诤喜\靜脈炎的情況下，每天堅(jiān)持早晚兩次用大黃泡腳20分鐘，半月即可有明顯效果。而完全靜脈曲張，尤其是癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候，只使用大黃效果不佳。

取紫皮大蒜切成片狀，在百會(huì)、太陽(yáng)穴、風(fēng)池、迎香、合谷諸穴位按摩五分鐘，然后在腳下涌泉穴按摩十五分鐘，可治感冒。感冒初期用此法效果佳，重感冒應(yīng)配合吃藥。按摩后穴位表面皮膚形成大蒜薄膜，應(yīng)保持四小時(shí)再洗凈。

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把大蒜放些鹽搗爛如泥，敷在患處，用紗布蓋好并用膠布固定，每天換新蒜泥一次。一段時(shí)間后牛皮癬便可以消除，患處只留下一塊深色的斑印。

臉上長(zhǎng)出一顆小米大的瘊子，后漸漸長(zhǎng)到綠豆那么大，將蒜瓣切成小塊,用以擦抹患處,先是瘊子表面出現(xiàn)干痂，最后竟至完全脫落，患處光潔如初，未留任何痕跡。

取鮮大蒜搗漿。用時(shí)先將患處用大蒜汁液擦拭，后用蒜泥敷。較重者第一天可換藥2~3次，以后每天1次，共治療5~7天。此方治療輕度燙傷，療效明顯。

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取大棗20枚、綠豆100克、豬油一匙、冰糖適量，加水共煮至綠豆開(kāi)花即可服用，每天服一劑，分次服下，一般服藥3天即可減輕瘙癢感，10天內(nèi)痊愈。

一人患灰指甲，指甲與肉完全脫離。醫(yī)生告訴用碘酒涂擦。先將患甲剝掉，然后用碘酒涂擦，每天3~5次。一個(gè)月后，有白皮的指甲慢慢變成紅色，指甲也慢慢長(zhǎng)好了。

獨(dú)活30克，雞蛋（最好是紅皮的雞蛋）6個(gè)，用水同煮。待雞蛋煮熟時(shí)，把雞蛋取出，把殼敲碎，再放入藥鍋（最好是呂鍋）煮15分鐘，去湯、去渣，吃雞蛋，一次吃兩個(gè)，每天一次，每付吃三天。輕者一付即愈，重者吃三付。

每天睡覺(jué)前用溫水洗腳后,用棉簽蘸適量風(fēng)油精涂于患處，一般連續(xù)使用5天,就能基本達(dá)到止痛、止癢的作用。如果伴有水皰，應(yīng)先用針將水皰挑破，再用風(fēng)油精。

用春天起蒜時(shí)的嫩蒜60~90頭洗干凈，用蜂蜜浸泡封好后保存6個(gè)月。等到秋冬時(shí)打開(kāi)食用，每天吃一頭。堅(jiān)持服用一段時(shí)間后，病情會(huì)緩解或好轉(zhuǎn)。

治高血壓眩暈：蜂蜜10克，溫開(kāi)水化開(kāi)沖服，每日1~2次，長(zhǎng)期服用更佳。

治痢疾：每日每次用冷開(kāi)水沖服40毫升蜂蜜，最好在飯前1小時(shí)或飯后2~3小時(shí)服用，成人每日3次，小兒用量酌減，嬰兒用量控制在30克，混合在稀粥、牛奶或豆?jié){中喂服。

治低色素性貧血、頭暈失眠：每天早晚用雞蛋1個(gè)，開(kāi)水沖熟后，加入蜂蜜30克服用（最好用深色蜜，置瓷盅內(nèi)隔水蒸8~10分鐘備用）。

治咽干口燥、手足心熱：大梨一個(gè)挖孔，蜂蜜50克放入其中，蒸熟食之，一日2個(gè)連服數(shù)日即可。

用蜂蜜100克，黑芝麻75克，先將黑芝麻蒸熟搗如泥，放蜂蜜攪拌，用溫開(kāi)水沖化，每日分2次服用。每日早晚各一杯純蜂蜜水，會(huì)使血壓趨于正常。

急性青光眼病人，可服蜂蜜80毫升，一日分三次服完；慢性青光眼、眼壓持續(xù)偏高者，服蜂蜜50毫升，一日分3次服完，幾天后可使癥狀緩解。因蜂蜜是一種高滲劑，服后能使血液滲透壓升高，以吸收眼內(nèi)水分，降低眼壓。

桂圓若干，食肉后將殼、核曬干，入鍋炒成炭，搗碎后篩之，將其粉灰裝入瓶?jī)?nèi)備用。一旦家人出現(xiàn)手腳外傷，敷之有奇效，愈后無(wú)痕跡。

用勺子舀一點(diǎn)純凈蜂蜜，直接涂抹在患處，讓蜂蜜在口中保留一會(huì)兒，然后用白開(kāi)水漱口咽下一天兩三次。蜂蜜含有腎上腺皮質(zhì)激素樣物質(zhì)和抑菌素，有較強(qiáng)的抗菌、消炎、收斂、止痛作用。含漱蜂蜜水有利于口腔黏膜上皮細(xì)胞的修復(fù)，促進(jìn)潰瘍面愈合。

蜂蜜與茶葉沖泡含漱效果也佳，一般3日內(nèi)疼痛消失，潰瘍面縮小，3~5日愈合。

每天早上空腹喝一碗醋加蜂蜜水。

方法：先用涼白開(kāi)水將一湯勺醋加一湯勺蜂蜜攪勻再加些熱水，最少喝一小碗，多了不限。堅(jiān)持半年見(jiàn)效。

核桃仁、黑芝麻、桑葉各50克。搗爛如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。適用于失眠較久的人。

每天早飯前服用幾顆（塊）洗凈的核桃仁，或閑時(shí)隨嚼，也可用豆?jié){一類滋補(bǔ)飲料沖服，能治久治不愈的便秘頑疾。

香油（芝麻油）500克，核桃仁500克，冰糖500克，裝盆，上鍋蒸（冰糖化為止）。蒸好后分九份，每天服一份。

黑木耳10克，瘦肉150克，（豬羊肉均可），生姜三片，大棗5個(gè)，以上三味用六小碗水，放砂鍋中煮，待煮20分鐘后加入少許食鹽，不要再加其它調(diào)料。每日服一次吃肉喝湯。一般患者服用4~5天即愈。

中藥店買50克紅花浸泡在500克米醋中，一周后便可用來(lái)涂擦患部，使其軟化、消除。如果嚴(yán)重者，多制作幾次使用，效果更佳。

用大米、小米各2~3兩，加紅薯4~7兩，熬成紅薯稀飯，晚飯前后食用，翌日早上，大便即可緩解，收效之速，勝過(guò)醫(yī)藥，且可常食，無(wú)副作用。吃一段時(shí)間的紅薯，便秘可以消失。

偏頭痛癥通常是由于大腦供氧過(guò)量引起的，當(dāng)偏頭痛癥剛發(fā)作時(shí)，拿一個(gè)圓錐形的小紙袋或小塑料袋（最好不透孔），將袋子開(kāi)口的一頭捂住鼻子和嘴，用力向袋內(nèi)呼氣，以減少大腦的氧氣，反復(fù)數(shù)次后，偏頭痛癥就會(huì)緩解，以致最后消失。

仰頭，用棉簽蘸取蜂蜜，順著鼻孔滴進(jìn)去，可多滴幾滴，然后用手指輕輕按揉鼻子兩側(cè)。過(guò)一會(huì)兒，鼻子就通氣了。每天可滴兩三次，四五天就可痊愈了。

取黃芪15克放入杯中，加入熱開(kāi)水200至300毫升浸泡，隨泡隨服用，反復(fù)沖泡至水淡為止，日一劑，連服五日為一個(gè)療程。如能堅(jiān)持服用一至二個(gè)療程，常能收到消除早搏的效果。黃芪具有益氣、固表、強(qiáng)心的功效。

夏季紫外線強(qiáng)，皮膚暴曬過(guò)度會(huì)引起日光性皮炎。這時(shí)，可以用藿香正氣水涂抹患處，即可消除瘙癢。

將干凈的雞蛋殼打碎，放在鍋內(nèi)炒焦（成黃黑色），然后研成粉末吞服，每次約3克，早晚各一次，對(duì)治療胃痛、胃酸過(guò)多、胃及十二指腸潰瘍很有效果。

每天早晨將一個(gè)新鮮雞蛋打入碗中，攪均后備用。先將竹葉（中藥店有售）洗凈放在水中煮，煮沸后把竹葉撈出，然后將燒開(kāi)的竹葉水沖入準(zhǔn)備好的雞蛋中，用碟子蓋好，悶上一會(huì)兒即可，每天早晨空腹服用一次。蛋中不要放任何調(diào)料，尤其是鹽。堅(jiān)持服用15~20天，慢性支氣管炎會(huì)有效果。

將芥末面用米醋調(diào)成糊狀，攤在塑料紙上，成為比碗口大些的圓形。一小袋芥末面，可分四次用。然后把殿部尾閭（尾骨端）上部擦拭干凈，再將攤好芥末面糊在尾閭往上的部位上。每日換一次即可。

用40℃左右的溫水洗腳，泡10分鐘左右，然后擦干，用溫水調(diào)好芥末，漿糊狀，不要太稀，用手抹在患處，穿上襪子，以保清潔。第二天再用溫水洗腳，再抹，2~3次即愈。

韭菜半斤，洗凈切碎搗成韭菜膏敷在患處。一般連敷三次就能痊愈。

將淘洗干凈的大米100克煮成粥，然后加入切段韭菜60克，熟油、精鹽同煮，熟后溫?zé)岱?，每?~3次，有溫補(bǔ)腎陽(yáng)、固精之功效，可治療腎陽(yáng)虛、遺尿和尿頻。

方一：取新鮮卷心菜適量，洗凈后絞取汁200毫升，燉溫后，飯前飲服，每日2次，一般連服7天即有明顯效果。

方二：雞蛋殼粉90克，陳皮30克。將雞蛋殼洗凈微炒，陳皮微炒，共研成細(xì)粉，每次服3克，每日3次。

氣喘、喉嚨痛、多痰，除了對(duì)癥吃藥外，水果也有意想不到的功效，能幫你減緩咳嗽的癥狀?？人詴r(shí)伴有氣喘，或干嗽無(wú)痰時(shí)，可以吃點(diǎn)杏。此外，干咳時(shí)，吃點(diǎn)香蕉或菠蘿，效果也不錯(cuò)。

如果咳嗽時(shí)伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點(diǎn)橘子。處于發(fā)病初期或久咳多痰者，可以吃點(diǎn)梨，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳。還可以吃點(diǎn)枇杷。

取大蒜適量搗爛，溫?zé)岷蠓笤谕袋c(diǎn)上可以緩解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等癥狀。把味精與溫開(kāi)水按1：50的比例化開(kāi)后，口含味精溶液一會(huì)兒再吐掉。這樣連續(xù)幾次，堅(jiān)持兩天后牙痛就會(huì)消失。

牙痛的時(shí)候可以切一片小生姜咬在痛處，必要的時(shí)候可以重復(fù)使用。取白酒100克放在杯中，再加食鹽10克，攪拌，等食鹽溶化后燒開(kāi)。含上一口在疼痛的地方（不要咽下去），牙痛會(huì)立即止住。

葵花根須適量，洗凈，加水煎、熬至半小碗時(shí)，倒出加紅糖半小勺。溫服，每日1劑，可治療尿失禁。

取向日葵盤（干）3克，用涼水洗凈放入杯中，水開(kāi)沏泡，隨喝隨沏。飲此水當(dāng)天見(jiàn)效，尿頻、尿急、尿不盡、尿痛癥狀消失；3天后夜尿清澈不渾濁；連飲5天，就可治愈前列腺炎。

用老陳醋搽揉患處，不僅有消炎止痛的效果，還能起到軟化骨刺的作用。對(duì)人體新生的骨刺同樣有軟化的作用，且不會(huì)使老骨頭受到影響。

如果將一塊干凈的紗布用陳醋浸濕敷于患處，再用熱水袋給局部加溫20~30分鐘，效果更好。在用老陳醋治療的同時(shí)，不宜與其它中藥混合使用，因大多數(shù)中藥都含有生物堿。

花生在我國(guó)一直是很受歡迎的食品，每天吃10粒老醋花生，對(duì)高血壓和冠心病有一定的輔助療效。

做法：將花生仁煮熟冷卻后，放在有蓋的玻璃器皿中，用優(yōu)質(zhì)食醋浸泡8~10天，就可以做成老醋花生。

叩——固齒。每日早晚各一次，每次3~5分鐘。叩時(shí)用力發(fā)出響聲。咬——防、治牙痛。大小便時(shí)尤為重要，最好平時(shí)經(jīng)常咬（即所謂咬緊牙關(guān)），也有好處。

將端午節(jié)采集回來(lái)的艾葉一把，放在鍋內(nèi)燒開(kāi)，煮20分鐘后端下，趁熱用布蒙住頭進(jìn)行熏蒸。水涼了之后再放上火上燒，每次熏兩遍，每天熏兩次，一個(gè)星期后可痊愈。

腳趾縫潰爛時(shí)，摘幾片最嫩的柳葉，將其搓成小丸狀，夾在腳趾縫潰爛處，晚上夾入后再穿上襪子，以防滑掉，第二天就可見(jiàn)效，3天腳氣即可治愈。

腳氣大面積發(fā)病時(shí)，可將嫩柳葉一把加水煎熬，然后用煎熬的溫水洗腳也可以起到立竿見(jiàn)影的效果，腳氣3~5天即可痊愈。

取鮮蘆薈葉400~500克，切碎，加入低度白酒1500克，蜂蜜500克，枸杞25克，泡上兩個(gè)星期飲用，每天早晚各飲一小杯，堅(jiān)持一段時(shí)間，血壓便會(huì)下降。

蘆薈有消炎殺菌的功效。早晚洗凈肛門后，取一小段鮮蘆薈，削去兩邊的刺，從中剖開(kāi)，用帶汁的部分擦肛門及周圍，連用三天就不癢了。

取蘆薈葉二至三片（大的二片或小的三片），用清水洗凈，切成小段，放入鍋內(nèi)。加水（一至二碗）和冰糖適量（以甜為度）共煮沸后十分鐘，用紗布過(guò)濾，去渣，取其液當(dāng)開(kāi)水喝，兩天見(jiàn)效，五至七天痊愈。

感冒發(fā)燒后引起咽喉發(fā)炎，紅腫疼痛，取鮮蘆薈1片（以種植一年以上者最佳），去外皮，把莖肉切成細(xì)粒，放入碗中，加入冰糖或蜂蜜。然后，放入微波爐中加熱2分鐘，取出連湯帶渣一并食用。重癥者可連續(xù)服用2~3天。

專家提醒：蘆薈能瀉下通便，對(duì)于平時(shí)脾胃虛弱、食少便稀之人及孕婦忌用，故需用者，應(yīng)先向當(dāng)?shù)氐霓r(nóng)業(yè)或藥用植物專家咨詢。

具體方法：取蘆薈葉（新葉老葉均可），切一段約3~4厘米長(zhǎng)短，然后剖成兩瓣，用葉內(nèi)流出粘液的一面擦患處，可立刻止癢。

取綠豆和紅棗各50克，加水2000毫升，放火上煮。待綠豆熬成泥狀時(shí)，加紅糖服用。每天一劑，15天為一個(gè)療程。持續(xù)服用2~3個(gè)療程有療效。

鮮馬齒莧30~60克煎水1碗，沖入搗爛大蒜泥10~15克，過(guò)濾得汁，酌加糠，1日2次。

根據(jù)不同的表現(xiàn)分為心火、臟火、胃火、肝火等。心火有虛實(shí)。虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、健忘等；實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、小便短赤、心煩易怒等。

胃火也有虛實(shí)之分。實(shí)火為多食善饑、上腹不適、口苦口干、大便干硬；虛火則為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅少苔。所以，不同的火要用不同的藥。

眼睛干燥、咽疼、腰酸腿疼等，可服六味湯和六味地黃丸來(lái)滋陰降火；便秘、口干等，可服牛黃解毒丸來(lái)清熱解毒。當(dāng)小便黃、舌頭尖疼、口腔潰瘍時(shí)，服“導(dǎo)赤散”降心火；眼睛脹痛、兩肋脹痛、口苦、小便疼時(shí)，要選“龍膽瀉肝湯”清肝瀉火。

提醒：建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下服用！