廣找泡材好燙腳  2015-03-25 19:50:45|  分類： 中醫(yī)瑰宔 |  標簽： 字號大

        泡腳,是中醫(yī)瑰寶中自身保健和調(diào)治疾病的傳統(tǒng)養(yǎng)生方法.用中藥泡腳,是利用熱水促進藥物滲透進入人體的作用,即可保證藥物能通過腳部透達全身,經(jīng)絡(luò)以及五臟六腑,從而達到內(nèi)病外治,上病下治的作用.泡腳能促進血液循環(huán),促進新陳代謝,調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),改善睡眠,防治各種心血管疾病,防治糖尿病,調(diào)整血脂,血壓,防治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,美容養(yǎng)生抗衰老.

        人們在選擇泡腳的材料時(簡稱泡材),大都是適合自身的中藥配方,泡腳專用的藥粉,或者選擇生姜,紅花,艾葉,花椒,小蘇打,醋,鹽等泡材.在日常生活中,除以上泡材外,我發(fā)現(xiàn)有一些泡材被人們輕易扔掉了,實在可惜.其實,這些泡材很有藥用價值,如中藥渣,廚余,水果皮等,這里做個簡單介紹,希望能充分利用這些被扔掉的泡材,為人們所用.

        中藥渣

        醫(yī)院在介紹中藥的煎法時,告訴病人:"一般每天煎一包,毎包煎二次".其實,中藥的傳統(tǒng)煎法是煎三次,因為煎二次,有17%的藥用成分被浪費了.現(xiàn)在,大都數(shù)病人都按醫(yī)院介紹的煎藥方法,如果是這種情況,可以再煎一次,用來泡腳.要注意的必須是自己的中藥配方,別人的千萬不能用.

        廚余

        芹菜根   有清熱,降血壓等作用,適用于高血壓,失眠,氣管炎等癥.       蔥根   有解熱,泄火,止血和鎮(zhèn)咳的功效,適合於傷風(fēng)感冒,皮膚生瘡,咳嗽等癥.       菠菜根   通腸胃,調(diào)中氣,活血脈,適用于便祕,消化不良,跌打損傷等癥.       冬瓜皮   利水消腫,清熱解暑,治疔水腫脹滿,小便不利及暑熱癥.       黃瓜皮   抗菌消炎,幫助人體排毒.       韭菜根   溫中散寒,活血化瘀,止血等功效,可治腹中冷痛,白帶多,鼻出血,跌打損傷等癥.       蓮藕節(jié)收斂止血,冬瓜仁清熱排膿,蔥白須發(fā)表通陽,生姜皮利水消腫,白菜根散寒發(fā)表,南瓜子功專驅(qū)蟲,雞內(nèi)金消積化食,雞苦膽頓咳克星,韭菜子補腎壯陽.       玉米須    利水消腫,利膽退黃,降血糖,降血壓,止血.治療水腫,黃疸性肝炎,膽道疾病,糖尿病,高血壓及出血性疾病等.

        水果皮

        桔子皮   理氣化痰,健胃去濕,降低血壓,治療咳嗽多痰,肚腹脹滿,惡心嘔吐等癥.       西瓜皮   清熱解暑,瀉火除煩,降血壓.       番茄皮   防治心血管疾病,提高肌俠免疫力,預(yù)防癌癥.       梨皮   涼心潤肺,除火消痰,止咳,益陽.       葡萄皮   降血脂,降血壓,抗血栓,預(yù)防動脈硬化,增強免疫力.       柚子皮   理氣化痰,止咳平喘.       石榴皮   澀腸止瀉,對痢疾桿菌,傷寒病菌有抑殺能力.       蘋果皮   對慢性腹瀉,神經(jīng)性結(jié)腸炎,高血壓,胃酸,痰多有療效.       香蕉皮   有止煩渴,降血壓,通血脈,增精髄之功效.

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