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遭遇伴侶背叛是一種什么滋味呢？

“就仿佛自己掉入了一個(gè)冰窖當(dāng)中，想通過呼喊尋求岸上人的幫助，卻發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)回應(yīng)都沒有，不知道將自己的雙手伸向何處，處處恐慌著，彷徨著，受傷著......”

這是西西（化名）在遭遇老公出軌之后發(fā)來的感嘆，她本是一個(gè)天真無慮，被所有人愛著的女人，可就在上上個(gè)月，一不小心在老公的手機(jī)上發(fā)現(xiàn)了他和其他女人的親密照，就是這張照片揭開了老公的真實(shí)面目，也大大打擊了西西在婚姻里的所有尊嚴(yán)和驕傲。

“這世界上到底還有沒有不出軌的男人，為什么這種事情會發(fā)生在我身上，是我哪里做的不好嗎？”

西西一遍又一遍得問著自己，就如同婚前一遍一遍問著對方：“你會一輩子對我好嗎，你會永遠(yuǎn)愛我不辜負(fù)我嗎？”

可想而知，無論婚前的兩個(gè)人多么恩愛，也無論許下了多么美好的海誓山盟，到頭來，人都是會變的，看似完美人設(shè)的老公有一天也會出軌，甚至在出軌之后謊話連篇，搖擺不定，信任崩塌，讓妻子在這場三人戰(zhàn)爭中受盡折磨。

其實(shí)關(guān)于老公出軌這件事，我想說的是，在婚姻中，第三者的出現(xiàn)有可能不是絆腳石，而是親密關(guān)系的一面鏡子，通過親密關(guān)系，通常被反射出的往往是自己。

所以想要尋求老公出軌的根本原因，我們需要從內(nèi)去發(fā)掘。

西西和老公是通過QQ認(rèn)識的，在網(wǎng)上聊了三個(gè)月之后，兩個(gè)人一拍即合，決定見面，于是老公從四川坐火車來到了西西所在的城市合肥。

剛見面的兩個(gè)人就感覺遇到了老朋友一樣，聊天特別合得來，也有非常多的話題，幾天的接觸下來，對彼此也有了很深的印象，在合肥玩了幾天之后，西西老公就趕回去上班了。

回去之后，老公就主動向西西表明了自己的心意，非常坦誠地跟西西說了所有關(guān)于他家里的事情，也交代了自己的過去，以及對未來的規(guī)劃，當(dāng)然未來的規(guī)劃肯定是希望西西也在場的。

一番告白之后，西西被老公的真誠所深深打動了，便接受了老公的追求，開始了異地戀，雖然見不著面，但是老公每天都會陪西西聊天，告訴彼此一天發(fā)生了什么趣事和煩心事，有時(shí)候一個(gè)月里，老公還會抽時(shí)間來合肥找西西。

后面，西西談戀愛的事情被家里人知道了，父母當(dāng)然是希望西西能夠找本地的，因?yàn)槲魑魇仟?dú)生女，父母不同意她遠(yuǎn)嫁。

西西把這個(gè)事告訴老公之后，老公當(dāng)時(shí)沒有多說什么，在思考了一天之后，跟西西主動提出來，為了讓西西和西西父母放心，自己可以放棄在家里的工作來合肥安家。

這個(gè)決定就仿佛是一顆定心丸，讓西西看到了老公的誠意，也讓西西父母感受到了安心，最后在兩邊大人的操辦下，兩個(gè)人順利地進(jìn)入到了婚姻當(dāng)中。

婚后，也快速迎來了屬于自己的孩子，因?yàn)槲魑鞯纳眢w比較虛弱，所以干脆辭職在家待產(chǎn)，而這段時(shí)間正好又是老公公司比較忙的時(shí)候，有時(shí)候經(jīng)常加班到晚上一兩點(diǎn)，第二天還得早起到公司開會。

西西為此抱怨過，也有很多不滿，有時(shí)候想讓老公空一點(diǎn)時(shí)間來陪陪自己，但看著老公辛苦的背影，想說出的話又咽了進(jìn)去。

不過好在老公的工作漸漸有了起色，一切也慢慢順了起來，在西西待產(chǎn)的最后一個(gè)月里，老公幾乎把所有時(shí)間都花在了西西身上，陪她度過了最難熬的時(shí)光。

孩子出生后，作為新手爸媽多多少少都有點(diǎn)手足無措，期間也會產(chǎn)生小分歧，但是西西的性格一直以來都比較固執(zhí)，且只堅(jiān)信自己認(rèn)為的就是正確的，所以最后也都是老公主動妥協(xié)，問題才沒有漸漸變大。

就在西西覺得自己的人生漸入佳境的時(shí)候，不料在老公的手機(jī)里發(fā)現(xiàn)了驚天大秘密，眼前這個(gè)老實(shí)本分的男人真的出軌了。

西西手握著證據(jù)，歇斯底里地打罵著老公，試圖想從老公嘴里獲得一絲絲真相，最后老公的一句話讓西西徹底心如死灰。

“我不愛你了，我愛上了別的女人......”

這句話就好像一把刀子插進(jìn)了西西的身體里，疼痛感瞬間撲來，西西麻木地望著遠(yuǎn)方，眼神呆滯，不知所措。

“到底是為什么，為什么，為什么？為什么是我要經(jīng)歷這一切，為什么這種狗血般的電視劇情節(jié)會砸到我頭上，之前的甜言蜜語都是騙人的嗎？他是真的不愛我了嗎？”

西西摸著自己的胸口一陣陣抽搐，無數(shù)個(gè)疑問涌上心頭，等冷靜下來想和老公好好溝通的時(shí)候，老公已經(jīng)完全不想和她說話了，而且對她以往的行為盡是數(shù)落和批判，西西這才意識到，原來在老公心里，過去的自己是多么地?zé)o理取鬧，多么地不理解他。

西西最后想了想，為了自己和孩子的幸福，還是想改變自己，和老公重新開始，可再多的改變也換不來老公的真心，公婆的規(guī)勸也于事無補(bǔ)，孩子的行為也牽動不了他的情緒，老公依舊和外面的女人打得火熱，這一切的一切似乎就是在提醒西西：現(xiàn)在我離開了這個(gè)家也會過得很好。

對于一個(gè)這么絕情且絲毫沒有悔過意識的男人來說，和他談解決辦法，根本就沒有多少商量的余地，就算西西最后拉下自己的面子，去哀求認(rèn)錯，老公還是覺得她只是在做表面功夫。

現(xiàn)在的兩個(gè)人也相互談到了離婚這一步，但是由于種種原因一直沒有離成，在西西的內(nèi)心深處，她肯定還是希望老公最終能回歸家庭，而老公的心思，西西沒有辦法和能力預(yù)測到，所以西西在網(wǎng)上找到了我，希望能通過我的專業(yè)分析幫助她解決這場婚姻危機(jī)。

根據(jù)西西和老公的情況，我判定這場出軌是很典型的“情感需求轉(zhuǎn)移事故”。

什么是“情感需求轉(zhuǎn)移事故”呢？

首先我們先來了解下為什么原本濃烈的感情會變淡。

美國心理學(xué)家斯滕伯格給出過這樣的結(jié)論，一段完美的愛情應(yīng)該具備這三種要素：激情，親密，承諾，也就是經(jīng)典的“愛情三角理論”。

在一段感情中，愛情都是有保質(zhì)期的，尤其是進(jìn)入婚姻之后，兩個(gè)人從炙熱回歸到平靜的生活中，期間出現(xiàn)的所有問題都會將這份愛情慢慢磨滅完。

曾經(jīng)的你們，見一次面都能臉紅心跳，甚至為了了解關(guān)于對方的信息，不惜采取各種方法去探索對方的世界。這一次次的沖動和主動，都會讓你們倆的感情越來越深，也正是因?yàn)檫@些鏈接，讓你們對彼此有了新的認(rèn)識。

而這些新的認(rèn)識會讓你逐漸了解對方到底是一個(gè)什么樣的人，那在長期相處的時(shí)間里，各自的缺點(diǎn)也會暴露無遺，慢慢地，你會發(fā)現(xiàn)ta也有不堪的那一面，原來ta也會撒謊，ta也會不愛干凈，ta也會不經(jīng)大腦說出傷害你的話等等。

而平時(shí)兩個(gè)人看起來和和氣氣，而實(shí)際上兩個(gè)人的感情卻在逐漸發(fā)生改變。

所謂的“情感需求轉(zhuǎn)移事故”就是婚姻產(chǎn)生變化的最根本的原因之一。

當(dāng)男人在跟你相處的過程中，如果他的需求在婚姻里沒有得到基本的重視和滿足，那他會傾向于把自己的內(nèi)心想法保留在心底，等到時(shí)機(jī)成熟，找到合適的傾訴對象，會一股腦地全部吐出來。

當(dāng)他開始和其他人建立情感鏈接的時(shí)候，那這個(gè)時(shí)候他就有可能在出軌的邊緣開始試探了。

其實(shí)出軌只是爆發(fā)，真正的問題，早早就隱藏在你們的相處模式里了。

心理學(xué)上有個(gè)詞，叫做置換機(jī)制，當(dāng)一個(gè)人的情感、欲望不能得到實(shí)現(xiàn)，不被自己或者道德所允許時(shí)，他會把這份沖動轉(zhuǎn)移到一個(gè)安全的對象身上，以求減輕內(nèi)心的焦慮。

那男人在婚姻中的需求是什么呢？常在心團(tuán)隊(duì)根據(jù)接手的案例以及對人物的性格色彩分析，總結(jié)了以下三點(diǎn)：

1、感到被欣賞被崇拜：每個(gè)男人骨子里都是具備很強(qiáng)的自尊心和占有欲的，就是我們經(jīng)常說的大男子主義比較強(qiáng)，所以不管他在家庭里還是在社交上，他們在這方面尤其敏感，如果說在最親近的妻子面前，他都感受不到存在，或者忽視了他的想法和需求，那他會越來越覺得自己無足輕重，覺得一個(gè)家庭里根本就需要不了他。2、忠誠、不背叛：首先是性方面的安全感，一方面很多妻子在性的需求上并不是很強(qiáng)烈，尤其是在生完孩子之后，這個(gè)也是取決于時(shí)間問題，另一方面說的是男人其實(shí)希望女人不要背著他們做重大決定，男人需要的是被尊重。3.情緒的穩(wěn)定是快樂的源泉：我們都說女人是比較情緒化的，通常需要男人花時(shí)間去猜她們內(nèi)心里想的是什么，其實(shí)這樣是比較不舒適的相處氛圍，兩個(gè)人的情緒是相互影響的，在男人眼中，他們會覺得女人情緒穩(wěn)定，這就象征著可以和你理性溝通，還可以讓你來幫助男人理解自己的情緒，所以這對于他們來說是很重要的。

最后，我們再來看看西西老公是如何一步步走向出軌的呢？

第一階段：沒有以前一起生活的感覺了。

男人在出軌前的這一階段，就慢慢感覺到自己已經(jīng)無法在婚姻生活中獲得愛意了，這也是絕大部分的家庭遭遇出軌的原因。

婚姻和戀愛還是有著本質(zhì)的區(qū)別，尤其是進(jìn)入婚姻之后，各自身上的責(zé)任和擔(dān)子越來越重，尤其是男方的壓力會越來越大，他會時(shí)常想起戀愛期間的那些美好，但是這些美好卻漸漸地被柴米油鹽所替代，他的內(nèi)心會逐漸產(chǎn)生空缺。

而隨著時(shí)間的推移，面對這種激情的喪失，他會非常本能地想要尋找這些所謂的美好，如果這時(shí)候外界有合適的對象，那他一定會被吸引住。

第二階段：一切來的太突兀，有點(diǎn)不適應(yīng)。

男人和女人在心理機(jī)制上有著很明顯的不同。對于女性來說，她從妻子轉(zhuǎn)變成媽媽，這個(gè)過程是比較容易接受的，但是對于男人來說，從一個(gè)男孩轉(zhuǎn)變成爸爸，這個(gè)過程會讓男人一時(shí)之間無法適應(yīng)。

所以在孩子出生后，盡管他愛著他的小寶貝，但是在他心目中，妻子還是第一順位，但是妻子已經(jīng)將所有的重點(diǎn)轉(zhuǎn)移到孩子身上去了，這種巨大的落差感，會讓他在短期內(nèi)尋求新的刺激。

第三階段：付出沒有得到回報(bào)。

從案例描述中，我們其實(shí)可以看到西西老公為這段感情其實(shí)付出了很多，不管是關(guān)于工作安排還是人生規(guī)劃，其實(shí)一個(gè)男人放棄最熟悉的地方，只身來到陌生的城市，這也是需要很大的勇氣和決心的。

剛開始他對你好，為你做任何事，其實(shí)他的心里也是非常需要你的認(rèn)可和支持的，也可以理解為：作為妻子的你，需要對他付出同等的精力，這樣他的內(nèi)心也會慢慢感覺到平衡。

可想而知，到了婚姻的后期發(fā)展，西西肯定是逐漸忽視了這一點(diǎn)，而且自己的性格一直比較固執(zhí)且任性，這樣加劇了問題的嚴(yán)重性，導(dǎo)致了老公出軌。

當(dāng)西西慢慢了解到自己這段婚姻問題之后，她希望我們通過科學(xué)有效的指導(dǎo)方法來具體幫助她解決這場婚姻危機(jī)。

這套方案主要分為兩個(gè)方面：

第一方面：修復(fù)夫妻感情

第二方面：分離第三者

具體操作如下：

修復(fù)夫妻感情方面：

第一，收集證據(jù)，控制情緒，深藏不露。

1.首先要在自己的能力范圍之內(nèi)，更多地去收集老公出軌的證據(jù)，給自己留好退路，另外不要去質(zhì)問和選擇攤牌，否則會加速他的離開，萬一在自己沒有收集更多對自己有利的證據(jù)下，那最后的攤牌只會讓自己和孩子的利益都無法保證。

2.情緒是需要自己去慢慢學(xué)會控制的，這個(gè)不僅是在修復(fù)婚姻的過程中用得到，也以后的人際相處也有很大幫助，我們這邊也會提供相關(guān)資料去幫你做情緒疏導(dǎo)。

第二，重建自我價(jià)值，引導(dǎo)對方投入感情。

1.在自我魅力方面，首先要學(xué)會取悅自己，欣賞自己，老公的出軌只能說明你和他目前的狀態(tài)是糟糕的，但不代表以后就是這個(gè)樣子，而現(xiàn)在你也應(yīng)該要意識到，在自身上面，確實(shí)出現(xiàn)了很大的問題，所以需要去慢慢改變，男人也不會拒絕一個(gè)全身充滿魅力的女人。

2.重塑婚姻觀念，了解適合自己的婚姻模式。

如何學(xué)習(xí)經(jīng)營婚姻，這應(yīng)該是每個(gè)人都需要具備的，出軌問題也象征著在經(jīng)營婚姻這方面出了岔子。但什么樣的模式才是適合自己的呢，我們將采用人物性格分析來幫你重新塑造婚姻框架。

第三，以退為進(jìn)，分清內(nèi)外，建立同盟。

1.在出軌這件事情上，女人最大的敵人其實(shí)就是自己，因?yàn)榕丝偸菚驗(yàn)橐稽c(diǎn)情緒波動就影響到自己的決定和判斷，所以這個(gè)時(shí)候需要你去客觀分析形式，盤點(diǎn)自己在婚姻中的不足。

2.另外在提升自我魅力后承認(rèn)自己的問題，讓對方明白自己已經(jīng)真正的思考過兩人的問題，確信自己已經(jīng)接受感情破裂的現(xiàn)狀，從而放松警惕。

3.要學(xué)會尋找可以幫助自己的一切有利因素，比如公婆和孩子的支持，不過關(guān)于涉及家長的參與，一切要先分析利弊，不要盲目自己嘗試去做。

第四，抽離妻子角色，增加夫妻親密度。

1.學(xué)會慢慢抽離妻子的身份，逐漸以“情人”的角色來跟他進(jìn)行相處，要學(xué)會如何全面地去施展情人的魅力，以致于讓他在家里的時(shí)間慢慢增多。

2.取決夫妻親密度的最大因素在于能否給對方提供情緒價(jià)值，不過這也是基于在溝通之上，在與對方的交流上，要讓他感受到你的改變，也要讓他覺得你是在支持和理解他。

第五，直面問題，改善溝通，完善原有的相處模式。

1.目前的關(guān)系有所緩和，但不代表就高枕無憂了，需要你尋找一個(gè)機(jī)會，和對方沉下心來好好來談一下，采取一個(gè)正確的溝通方式，讓對方放下戒備，交換下彼此意見，傾聽對方的心聲。

2.在原有的基礎(chǔ)上，你需要針對目前的相處方式來做一個(gè)改善，這方面是貫穿在整個(gè)服務(wù)過程中的，所以只要是你覺得和對方相處不愉快的地方，那就是需要去做出改變的，另外導(dǎo)師也會指導(dǎo)你如何去實(shí)施。

分離第三者方面：

針對第三者分離，導(dǎo)師教西西采取的是“防線突破”“隔岸觀火”以及“扮豬吃老虎”的方式一步步擊潰第三者。

1.了解到西西老公出軌的第三者其實(shí)就是一個(gè)剛進(jìn)入社會的畢業(yè)生，而且早年前，父母離異，像這種第三者是極度缺乏安全感的那一類人，可能在工作受挫的那一階段，恰好遇到了溫暖的老公，情不自禁就走入了這場婚外情之中。對付這類小三，就是要以“其人之道還治其人之身”，她的弱點(diǎn)也就是缺愛，缺乏安全感，那我們就從這方面突破。

2.先找到關(guān)于第三者的所有聯(lián)系方式以及家庭地址和工作單位，這些信息不需要大肆宣揚(yáng)，自己保留即可，只需要在老公面前使點(diǎn)小手段，本身進(jìn)行到這一步，夫妻兩個(gè)人的關(guān)系就有了突飛猛進(jìn)的進(jìn)步，然后通過別人的嘴來對第三者進(jìn)行施壓，讓她明顯感覺到這個(gè)身份會給她帶來什么后果，最后要么就是離開，要么就是上位。不管她想獲得什么結(jié)果，期間一定會跟老公大吵大鬧，導(dǎo)致老公對她的態(tài)度產(chǎn)生巨大的變化。然后在西西的一步步催化下，兩個(gè)人的關(guān)系徹底崩塌，一方面是善解人意的妻子，另一方面卻是心生厭惡的第三者，到底選擇誰，那可想而知了~

最后在西西和導(dǎo)師的完美配合下，老公主動松了口，想要回歸家庭，西西也向我發(fā)來了喜訊。

這里是常在心情感，右情感問題可以私信老師，我們只講干貨，杜絕雞湯。