隨著時(shí)代的進(jìn)步，男性對(duì)于護(hù)膚的包容開放程度越來越來高。其中潔面算是男士比較熱衷討論的護(hù)膚環(huán)節(jié)，因?yàn)樽o(hù)膚步驟和產(chǎn)品可以精簡(jiǎn)，偷懶，但潔面是必不可少的。 今天海綿就專門來說說男士潔面這件事，希望能為各位的顏值加分。 本篇會(huì)分為三個(gè)部分： 潔面手法詳解 膚質(zhì)的鑒別 關(guān)于潔面的Q&A 一、潔面手法詳解每天2次洗臉，你洗對(duì)了么？很多男士在洗臉的時(shí)候都是用的下圖這種手法，直上直下或者沒有規(guī)律的隨意揉搓臉部。 這樣不分區(qū)清潔的手法容易造成細(xì)節(jié)部位清潔不到位，同時(shí)無(wú)須反復(fù)清潔的地方反而清潔過度了。
關(guān)于洗臉，以下幾個(gè)點(diǎn)要注意：1.洗臉切忌太用力： 臉部皮膚比身體皮膚薄，太用力的揉搓會(huì)導(dǎo)致過度清潔，皮膚容易變得敏感。 2.記得上提，不要下拉： 對(duì)抗地心引力已經(jīng)很不容易了，每天洗臉往下拉扯，只會(huì)越洗越老。 3.分區(qū)清潔 T區(qū)，U區(qū)，眼部都要區(qū)別對(duì)待，有些地方只需簡(jiǎn)單清洗，有些地方要重點(diǎn)加強(qiáng)。 4 .選對(duì)產(chǎn)品 皂基？氨基酸？泡沫豐富？泡沫少？根據(jù)膚質(zhì)選對(duì)產(chǎn)品才是王道。 圖解正確洗臉步驟：接下來示范洗臉步驟，跟著圖解步驟洗幾次，身體自然就有記憶了。 第一步：打濕臉部，揉搓起泡 打濕臉部前記得先洗手，把手洗干凈是洗臉的基礎(chǔ)，否則洗面奶就變成洗手液了，手上的臟污油脂也會(huì)影響洗面奶的起泡。手臟的話用洗手液清洗，手不臟的話用清水清洗。 用溫水打濕面部后，把潔面產(chǎn)品擠在手心（一般用量1-2cm即可，泵壓的產(chǎn)品1-2泵，根據(jù)產(chǎn)品說明操作即可）。 隨后添加適當(dāng)?shù)臏厮箝_始揉搓起泡，先用手指畫圈，再用手掌搓揉出泡沫再上臉，有些洗面奶泡沫豐富，有些則比較普通一點(diǎn)，但切記不要把洗面奶涂到臉上直接揉搓起泡。
個(gè)人非常推薦使用起泡網(wǎng)輔助起泡，起泡量和手打是有明顯區(qū)別的，每次用完記得沖洗干凈，掛起晾干，當(dāng)然我知道大多數(shù)男士是懶的用的，但推薦我還是要推薦下的。
第二步：將泡沫分布到臉上 將泡沫分布到臉上，分布的量大致均勻就好，主要保證每塊區(qū)域在清潔的時(shí)候都能有泡沫的潤(rùn)滑。
第三步：先清潔兩頰 兩頰的部分，分為三條線由內(nèi)向外，斜向上打小圈按摩。打圈方式是由中央向外側(cè)打圈。
①?gòu)谋且淼蕉习l(fā)際線位置 ②從嘴角到耳中位置 ③從下巴沿著下頜線到耳垂位置（下頜線一定要清潔干凈） 每條線清潔時(shí)間約為五秒鐘，打圈按摩一遍即可（圈大一點(diǎn)的話分兩條路徑也可以，但更推薦三條路徑，這樣清潔效果更好，也不容易遺漏） 再用動(dòng)圖看一遍：
這里順便說一下洗臉用到的手指，大面積的時(shí)候可以用到4指（除大拇指），清潔細(xì)節(jié)部位的時(shí)候可以用中指加無(wú)名指:
第四步：清潔額頭 額頭分為兩條線，由中央往兩邊，從內(nèi)向外打圈至太陽(yáng)穴。
①?gòu)拿夹模▋蓷l眉毛的中央位置）到太陽(yáng)穴的位置。 ②從額頭中央到太陽(yáng)穴的位置，注意照顧到發(fā)際線的位置。 因?yàn)轭~頭部位出油量要高于兩頰位置，如果平時(shí)有劉海遮蓋的話更容易積累油脂和污垢，所以每一條線可以清洗兩遍（干性皮膚可以只清洗一遍） 第五步：清潔鼻子 雖然已經(jīng)到第五步了，但大家切莫驚慌，熟悉了步驟之后一步接一步就會(huì)行云流水了。 鼻子是洗臉清潔步驟中的重點(diǎn)，很多男士鼻子這里都會(huì)出現(xiàn)黑白頭，油脂囤積，毛孔粗大的現(xiàn)象，所以鼻子清潔不容忽視。 直接上動(dòng)圖，看的比較明白一點(diǎn)：
從鼻子的山根處開始打圈按摩，沿著鼻梁往下，一直清洗到鼻頭，可重復(fù)三次。 鼻翼兩邊由內(nèi)向外畫圈清潔，可重復(fù)6次，考慮到毛孔生長(zhǎng)方向，由內(nèi)向外可以充分清潔毛孔中囤積的油脂。 清潔的時(shí)候用中指以及無(wú)名指。 第六步：清潔下巴及人中位置 男士，下巴和人中的位置會(huì)長(zhǎng)胡子，所以更容易藏污納垢，也是重點(diǎn)清潔部位。 人中位置從中間開始從內(nèi)向外打圈，可重復(fù)3次：
下巴的位置可以從內(nèi)向外畫打圈清潔，可重復(fù)8次，注意靠近嘴唇下方的凹槽處也要清潔到。
第七步：眼周帶過 眼周相對(duì)皮脂較少也比較脆弱，所以最后用洗面奶輕輕帶過就可以，簡(jiǎn)單的整眼畫個(gè)兩圈。
第八步：沖洗 大量的清水沖洗臉部，把洗面奶徹底沖洗干凈。 注意使用溫水，太熱或者太冷的水都不建議。 最后用干凈的毛巾或潔面巾將臉上的水分吸干。 步驟雖然看起來比較復(fù)雜，但洗個(gè)幾次就能熟記于心了，一般一分鐘就能搞定，步驟中的具體次數(shù)主要針對(duì)大多數(shù)男士的混油皮或者油皮，中干性肌膚可酌情減少。 同時(shí)再著重提醒下：洗臉時(shí)候用力請(qǐng)輕柔，過度拉扯皮膚也是會(huì)加速皮膚衰老的。 二、膚質(zhì)的鑒別選擇潔面產(chǎn)品前，建議先了解一下自己的膚質(zhì)，雖然只是洗臉，但產(chǎn)品其實(shí)也是有針對(duì)性的。 我們可以簡(jiǎn)單的把膚質(zhì)分為以下四種：油性皮膚，混合性皮膚，中性皮膚，干性皮膚。 以下為各類膚質(zhì)的具體描述，可以仔細(xì)比對(duì)自己的皮膚狀況，進(jìn)行判斷： 油性皮膚特征： 皮膚容易出油，毛孔偏粗大，皮膚較厚且容易長(zhǎng)痘痘，不容易產(chǎn)生皺紋，也不容易被斑點(diǎn)問題困擾。 解讀：一般油皮的人都會(huì)有一些毛孔粗大的問題，可以觀察自己的鼻子，額頭等部位的可見毛孔，同時(shí)一般也會(huì)伴隨一些黑頭白頭的問題。因?yàn)榻琴|(zhì)層偏厚，所以皮膚不太容易過敏。長(zhǎng)痘痘并不是油皮的必選項(xiàng)，但因?yàn)橛椭置诹看螅绻麤]有做好清潔，油皮會(huì)比其他膚質(zhì)更容易長(zhǎng)痘，所以油皮更要做好清潔工作。 混合性皮膚： 面部的中部、額頭、鼻梁、下頜容易起油光或長(zhǎng)痘痘，也就是俗稱的T區(qū)易出油，其余部位正?；蛘咂稍?。 解讀：混合性皮膚是比較常見的男士肌膚類型，就是T區(qū)的部分是偏油的，所謂的T區(qū)就是指額頭，鼻梁，下頜等部位。下圖標(biāo)注T的位置都屬于T區(qū)的范疇。
一般皮膚出油量比較大的部分就是T區(qū)，所以混合性皮膚的常態(tài)就是額頭，鼻子容易看起來油油的，這部分的毛孔也會(huì)比較粗大，同時(shí)也是痘痘的高發(fā)區(qū)域。 上圖U字母的區(qū)域，我們可以稱其為U區(qū)，也可以簡(jiǎn)單的理解為兩頰。這部分會(huì)有兩種狀況，一種是不油比較舒適，一種是會(huì)比較干，如果偏干，那就是混合偏干性皮膚，皮膚護(hù)理的時(shí)候可以適當(dāng)分區(qū)。 中性皮膚： 皮膚不會(huì)過干也不會(huì)過油，冬季略干，夏季略油，毛孔偏細(xì)膩，很少發(fā)痘痘 。 解讀：中性皮膚可以算得上是皮膚比較完美的狀態(tài)了，不油不干，毛孔細(xì)膩，皮表健康，可以算得上是天生麗質(zhì)，很多小孩子的皮膚狀態(tài)就屬于中性皮膚，所以一般孩童時(shí)期如果皮膚沒有特別的問題，一般不太需要進(jìn)行護(hù)理。 但對(duì)于成年人來說中性皮膚相對(duì)會(huì)比較少見，甚至只會(huì)存在一段時(shí)間。如果你恰好是中性皮膚，請(qǐng)好好珍惜，做好基礎(chǔ)保養(yǎng)，不要亂用不合適的護(hù)膚品，免得皮膚轉(zhuǎn)變，矯枉過正。 干性皮膚： 皮膚看上去細(xì)膩，換季時(shí)皮膚容易變得干燥，偶有脫皮現(xiàn)象，容易生成皺紋及斑點(diǎn)，很少長(zhǎng)痘痘。 解讀：干性皮膚雖然沒有油光困擾的問題，但一個(gè)“干”字就會(huì)帶來很多困擾，皮膚容易產(chǎn)生干紋，嚴(yán)重缺水時(shí)還會(huì)蛻皮甚至過敏，因?yàn)槿鄙儆椭淖虧?rùn)，皮膚不容易長(zhǎng)痘痘，但斑點(diǎn)問題會(huì)比較容易出現(xiàn)。換季的時(shí)候需要注意皮膚的維穩(wěn)，注意補(bǔ)水和保濕。 如果通過以上字面描述你還是無(wú)法判斷的話，可以考慮使用：洗臉測(cè)試法。 因?yàn)槿嗽谙茨樅?，皮膚會(huì)膚繃緊感，之后皮膚會(huì)通過分泌油脂來調(diào)節(jié)水油平衡，所以我們可以在洗臉后不抹任何護(hù)膚品，通過觀察繃緊感消失的時(shí)間，來判定皮膚的類型。 如果在20分鐘內(nèi)繃緊感消失的屬于油性皮膚， 如果30分鐘內(nèi)繃緊感消失的屬于中性皮膚， 如果40分鐘內(nèi)繃緊感才消失甚至仍不消失的屬于干性皮膚。 三、潔面產(chǎn)品的選擇：如今氨基酸潔面，皂基潔面的概念早已深入人心，如果你對(duì)于這兩者之間的區(qū)別還是不了解的話。 海綿給你簡(jiǎn)單科普下： 首先，皂基和氨基酸都是指洗面奶中的表面活性劑，表面活性劑可以簡(jiǎn)單的理解為洗面奶中的清潔成分。 皂基是應(yīng)用范圍很廣的一種表面活性劑，清潔能力強(qiáng)，我們以前用的肥皂之類的產(chǎn)品，就是典型的皂基。皂基表活的優(yōu)點(diǎn)很多，起泡豐富，有較強(qiáng)的的清潔能力，同時(shí)去油效果好。但缺點(diǎn)也是存在的，PH值偏堿性，洗完皮膚容易緊繃，使用不當(dāng)容易過度清潔，干皮敏感肌不適用。 氨基酸表活這幾年可以說是大熱，因?yàn)檩^為溫和，PH值偏弱酸性，所以使用感受上會(huì)比較好，且不容易致敏，洗后緊繃感小，適用于各種膚質(zhì)，但因?yàn)槠錅睾退郧鍧嵞芰?huì)比皂基弱不少。 我的建議是，中性皮膚，干性皮膚，或者皮膚容易敏感的，果斷選擇氨基酸表活的潔面，沒必要用皂基產(chǎn)品去測(cè)試自己的面部肌膚的強(qiáng)度。 而混合型肌膚和油性肌膚則建議早氨基酸，晚皂基這樣的搭配，早晨溫和清潔搭配保濕護(hù)膚，夜間深度清潔搭配功能性護(hù)膚，皮膚就會(huì)維持在一個(gè)比較好的狀態(tài)。 好的潔面產(chǎn)品很多，同時(shí)如果皮膚耐受不是很差的話，普通人潔面產(chǎn)品的更換頻率也會(huì)比較高，因?yàn)槿丝傁矚g嘗試新鮮的東西，況且潔面也用的很快。 下面推薦的潔面產(chǎn)品，是我個(gè)人用過很多潔面之后會(huì)選擇復(fù)購(gòu)的產(chǎn)品，我自己一般會(huì)用完一款后換下一款繼續(xù)使用，這樣也比較有新鮮感。 氨基酸表活潔面：1.芙麗芳絲泡沫潔面：芙麗芳絲潔面膏相信很多同學(xué)已經(jīng)用過太多支了，是不是有點(diǎn)審美疲勞呢？ 推薦可以嘗試看看泡沫款的，也更適合不喜歡打泡的男士使用。 配方上采用了氨基酸表活搭配甜菜堿，安全性溫和度都較高，同時(shí)沒有香精添加，只會(huì)有少許原材料的味道。配方里雖然也加了少量的煙酰胺和光果甘草這樣的美白成分，但洗面奶本身停留時(shí)間短，效果應(yīng)該微乎其微，煙酰胺不耐受的童鞋需要注意。
下圖是按壓2次的量，我個(gè)人覺得夠用了，臉大的或者喜歡泡沫更多些的，可以按壓三次。
中干皮可以作為日常潔面早晚使用，混合皮和油皮建議作為晨間潔面使用。 2.珂潤(rùn)泡沫潔面：這款潔面不是第一次推薦了，在日系開架里算是比較經(jīng)典的氨基酸表活泡沫潔面。 配方同樣是氨基酸表活搭配甜菜堿，洗玩雖然有一點(diǎn)點(diǎn)假滑（甜菜堿的緣故），但不緊繃，不拔干，膚感已經(jīng)算是很不錯(cuò)了。
泡沫比較細(xì)膩但支撐力一般，一次建議按壓2-3次，同樣沒有香味，有原材料淡淡的氣味。
總體感受和芙麗芳絲泡沫款差不多，但配方相對(duì)更安全些，敏感皮推薦。 3.多芬泡沫潔面：推薦這款是因?yàn)閮r(jià)格便宜，價(jià)格只有上面兩款的一半，可以作為平替，適合追求性價(jià)比的同學(xué)。 配方上采用了氨基酸表活復(fù)配兩性表活，所以氨基酸表活的純粹度沒有上面兩款那么高，但這款并不是皂基潔面，中干皮也是可以放心使用的。
泡沫的支撐力和綿密程度都挺好的，清潔力適中。系列產(chǎn)品有好幾種，更推薦這種藍(lán)色保濕款的，配方安全性更高。
中干皮可以作為日常潔面早晚使用，混合皮和油皮建議作為晨間潔面。  京東 多芬(Dove)潤(rùn)澤水嫩 慕斯?jié)嵜媾菖?洗面奶160ml 氨基酸溫和 保濕補(bǔ)水實(shí)時(shí)價(jià)格11小時(shí)前已更新 24.77元起 去購(gòu)買活動(dòng) 滿1件打9.5折 滿2件打8.8折 氨基酸潔面推薦的幾款都是泡沫潔面，因?yàn)闊o(wú)需打泡，更加方便使用。 同時(shí)因?yàn)榘被釢嵜姹旧砼菽牧亢椭味认鄬?duì)皂基潔面來說就要弱一些，直接按壓出泡沫的這種產(chǎn)品對(duì)于洗臉下手比較重的男士來說，也相對(duì)更安全些。 皂基表活潔面：氨基酸潔面雖然流行，但也沒必要一棒子打死皂基表活。尤其對(duì)于油脂分泌比較旺盛的男性來說，有時(shí)皂基的清潔力度會(huì)更到位一些，使用感受也不錯(cuò)。 再次強(qiáng)調(diào)下早氨基酸潔面，晚皂基潔面的搭配，混合皮和油皮推薦嘗試下。 4.資生堂男士潔面膏：皂基潔面中比較推薦的一款，資生堂的男士系列雖然很低調(diào)，但使用效果確實(shí)不錯(cuò)。 這款潔面膏我個(gè)人回購(gòu)過好多次了，配方是皂基復(fù)配了少量氨基酸，清潔力很好，洗完的膚感比較舒適，不會(huì)過于干澀。
只需要擠出一點(diǎn)點(diǎn)就能揉搓出非常細(xì)膩的泡沫，泡沫豐富又有支撐力，甚至可以當(dāng)做剃須泡沫來使用。香味清新淡雅，是男士完全能接受的那種，使用體驗(yàn)不俗。
京東 SHISEIDO 資生堂 男士洗面膏 125ml *3件京東好評(píng)率98%比上次發(fā)布低20% 379.2元包郵（合126.4元/件） 去購(gòu)買活動(dòng) 滿499減150 5.悅木之源均衡泡沫潔面慕斯：這款應(yīng)該算得上是ORIGINS的當(dāng)家潔面了，使用感受，清潔效果，價(jià)格各方面都和名字一樣比較均衡，也是我復(fù)購(gòu)了好多年的潔面之一。
成分上也是皂基復(fù)配氨基酸潔面的，同樣只需要少量就能揉搓出相當(dāng)細(xì)膩有支撐力的泡沫。 清潔效果不錯(cuò)，油皮和混合皮應(yīng)該會(huì)用的很舒服，中干皮夏季其實(shí)也可以嘗試下，洗完也未必會(huì)拔干。香味很清爽，有點(diǎn)淡淡的留蘭香味。
6.cpb洗面奶（清爽型）又是一款皂基復(fù)配氨基酸的潔面產(chǎn)品，不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在好用的皂基潔面基本都會(huì)復(fù)配氨基酸，這樣既提高了溫和型，又能保證泡沫細(xì)膩且穩(wěn)定。
推薦的這款是清爽型的，每次只需要黃豆大小一顆的量，就能揉搓出相當(dāng)豐富的泡沫，且泡沫綿密舒適。下圖擠出的量其實(shí)有點(diǎn)多了，只要圖中一半的量就可以了。 清爽型里面有一點(diǎn)顆粒，目的應(yīng)該是為了增強(qiáng)清潔能力，但存在感其實(shí)很弱，揉搓出泡沫之后顆粒就消失了，所以不用擔(dān)心會(huì)過度清潔。 膏體會(huì)有一點(diǎn)淡淡的花香，也有點(diǎn)類似清爽的皂香味，男士應(yīng)該不會(huì)排斥。 使用體驗(yàn)各方面都不錯(cuò)，價(jià)格有點(diǎn)小貴，可按需購(gòu)買嘗試。
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