用生命影響生命 · 一杯咖啡公益團(tuán)隊(duì)招新貼@上海 家庭親子專(zhuān)刊 本文系咖啡心理英語(yǔ)小組翻譯的第194篇文章 快到碗里來(lái):一杯咖啡英語(yǔ)編譯組組員招募中(2018版) 單身不是敗犬:2018年上海單身年會(huì)報(bào)名中 作者 |Dillon Browne,博士,臨床心理學(xué)家,Waterloo大學(xué)教授,在兒童心理健康、人類(lèi)發(fā)展和家庭研究等領(lǐng)域發(fā)表過(guò)諸多文章。 翻譯 | 一杯咖啡英語(yǔ)心理編譯小組 康妮 校對(duì) | 一杯咖啡英語(yǔ)心理編譯小組 校對(duì)團(tuán)隊(duì) 編輯 | 一杯咖啡全媒體編輯部編輯 veta 聯(lián)系 | 一杯咖啡編輯部 coffeepr@qq.com 心理咨詢,往往是一個(gè)人與另一個(gè)人的對(duì)話。 可是,在有些情況下,可能會(huì)是一個(gè)人與一個(gè)家庭的對(duì)話。 比如,針對(duì)孩子的心理咨詢。 這一點(diǎn)很多家長(zhǎng)可能不太好接受。 為何我孩子的問(wèn)題,心理咨詢師一定要我,甚至整個(gè)家庭都參加進(jìn)來(lái)? 是我也有什么心理問(wèn)題嗎? 還是這些心理咨詢師就想著賺(騙)錢(qián)?(因?yàn)榧彝⑴c進(jìn)來(lái),往往咨詢費(fèi)用是更高的。) 我不直接給出答案,邀請(qǐng)您看完這篇科普文章,然后和我談?wù)勀南敕ā?/span> 無(wú)論你是一個(gè)心理服務(wù)人員、教育工作者、照料者或者家庭成員,都會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)孩子的心理疾病會(huì)對(duì)整個(gè)家庭的運(yùn)作造成影響。盡管有這種強(qiáng)大的第一手經(jīng)驗(yàn),我們經(jīng)常還是會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在治療過(guò)程中仍更關(guān)注孩子的掙扎,而忽略了整個(gè)家庭的動(dòng)力。 我指的“整個(gè)家庭”,意思是諸多的兄弟姐妹、照料者、家族成員,以及雖無(wú)血緣關(guān)系但是居住在一個(gè)或多個(gè)家庭的人,這對(duì)整個(gè)家庭單元運(yùn)作很重要。我充分了解每一個(gè)案例都是不同的,而且在兒童的治療過(guò)程中引入父母或者其他家庭成員也并不總是合適的做法。不過(guò),在經(jīng)過(guò)十多年的心理研究和實(shí)踐以后,我的經(jīng)驗(yàn)表明:父母和其他家庭成員在治療過(guò)程中的間接參與,常常能夠切實(shí)地改善治療效果。 因此,我準(zhǔn)備了一份簡(jiǎn)短的清單, 重點(diǎn)說(shuō)明為什么整個(gè)家庭應(yīng)該被納入兒童心理健康治療的理由。 1 孩子是在整個(gè)家庭背景環(huán)境下成長(zhǎng)的 所有父母都知道,早期的家庭養(yǎng)育是對(duì)兒童造成最重大影響的環(huán)境因素。 許多治療師 (包括像我這樣實(shí)踐 "家庭治療"的人) 會(huì)爭(zhēng)辯說(shuō), 這些因素應(yīng)該是貫穿整個(gè)生命周期的所有治療的中心。 盡管如此, 大多數(shù)精神衛(wèi)生服務(wù)的指導(dǎo)框架仍是以個(gè)人為重點(diǎn)的 (“心理學(xué)”字面意義上其實(shí)是研究“靈魂soul”, 、“呼吸breath”或“精神spirit”的。) 就算目前這些包含照料者的治療模式有了相當(dāng)程度的擴(kuò)大,這些服務(wù)等待時(shí)間仍然很長(zhǎng),并常常難以獲得。此外, 很有必要擴(kuò)大和研究包括整個(gè)家庭在內(nèi)的治療服務(wù)。 2 心理健康問(wèn)題往往是高度家族性的 在20世紀(jì)70、80年代, 一個(gè)稱為 "行為遺傳學(xué)" 的科學(xué)領(lǐng)域的擴(kuò)展研究為人們數(shù)年的觀察提供了無(wú)可辯駁的科學(xué)證據(jù): 由于遺傳影響, 家庭中的心理問(wèn)題癥狀在整個(gè)家族中蔓延。 在過(guò)去的幾十年里, 分子遺傳學(xué)在 DNA 水平上提供了進(jìn)一步的支持 (盡管我們還有辦法去了解這些力量的作用)。我們?cè)谶@方面的理解仍在不斷完善, 現(xiàn)在研究人員越來(lái)越關(guān)注一些人可能更容易受到的影響,比如家庭中產(chǎn)生的各種壓力, 很可能會(huì)引發(fā)心理健康癥狀。 3 治療通常每周只花費(fèi)一個(gè)小時(shí) 開(kāi)放門(mén)診的心理治療師通常每周對(duì)同一位來(lái)訪者只進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的療程(我的一位同事剛剛提醒我, 許多公共資助機(jī)構(gòu)設(shè)置頻率更低, 如每三周一次)。除去每周一小時(shí)的治療,剩下的167小時(shí)都與家人共同生活,互相影響。 很顯然,實(shí)質(zhì)上是這些時(shí)間(并非治療中的那一個(gè)小時(shí))決定了來(lái)訪者是否好轉(zhuǎn)。對(duì)孩子來(lái)說(shuō),這意味著他們?cè)谥委熯^(guò)程中學(xué)到的策略技術(shù)和方法,必須按照規(guī)則在家庭生活中運(yùn)用起來(lái),這都需要照料者實(shí)質(zhì)性的支持和幫助。 盡管如此,照料者也可能有自己的煩惱,例如長(zhǎng)時(shí)間為了孩子的辛勤付出,他們自身也會(huì)體會(huì)到巨大的壓力。 整個(gè)家庭的參與,可以使得家庭整體在治療過(guò)程中變通地應(yīng)對(duì)各種變化,每時(shí)每刻,只要需要,都可以快速靈活地提供支持。 4 就算照料者不參與,也通常負(fù)有責(zé)任 所有的兒童治療師都遇到過(guò)把孩子直接扔在咨詢室并不想?yún)⑴c任何過(guò)程的家長(zhǎng)。這并不是他們的錯(cuò),也不是惡意的。 社會(huì)主流觀點(diǎn)認(rèn)為心理問(wèn)題是非常個(gè)人化的(參見(jiàn)上面第一條),為什么到了孩子這里就不一樣了呢? 在治療過(guò)程中,一部分服務(wù)提供給兒童和他們的家人的其實(shí)是重新教育(治療師稱之為“心理教育”),去解釋心理問(wèn)題是如何在我們的親密關(guān)系當(dāng)中產(chǎn)生的,包括父母與子女的關(guān)系、兄弟姐妹關(guān)系、婚姻親密關(guān)系,以及整個(gè)家族關(guān)系等。 而且治療當(dāng)天結(jié)束的時(shí)候,父母通常需要來(lái)接送兒童,并為此付費(fèi)和安排接下來(lái)的治療。假如父母不參與此事,治療將會(huì)停滯不前。 5 面向整個(gè)家庭的心理服務(wù)可以影響多人 我最后想講的一點(diǎn)是,面向整個(gè)家庭提供服務(wù)是并非一時(shí)興起,而是經(jīng)過(guò)慎重考慮的。這意味著,多個(gè)個(gè)體的心理需求,都需要在這短短一個(gè)小時(shí)中解決。 在我的家鄉(xiāng)加拿大安大略省,兒童常常要等待18個(gè)月之久才能得到服務(wù),而面向成人的服務(wù)也沒(méi)有好到哪里去。因此,因心理危機(jī)而到急診室就診的人數(shù)激增。 雖然這顯然不是解決精神健康服務(wù)問(wèn)題的唯一辦法,但我建議擴(kuò)大到以整個(gè)家庭的服務(wù)單位,即以家庭療法的形式為年幼兒童的家庭提供服務(wù)。理想情況下, 這些服務(wù)可廣泛提供, 并可在早期以預(yù)防性的方式應(yīng)用,以改善兒童的成長(zhǎng)環(huán)境,促進(jìn)其健康和福祉。 寫(xiě)在后面: “孩子往往充當(dāng)了家庭問(wèn)題的替罪羊。” 這么說(shuō)可能過(guò)于犀利,但如果學(xué)習(xí)心理學(xué)之后,我想您會(huì)理解:家庭系統(tǒng)中成員間的互動(dòng)和相處模式,都會(huì)對(duì)彼此產(chǎn)生各種影響。有問(wèn)題的家庭中,問(wèn)題的癥狀一般會(huì)通過(guò)孩子的問(wèn)題行為表征出來(lái),但其背后的根源很可能并不都在孩子身上。 (2018年一檔綜藝節(jié)目中,知名演員朱雨辰與母親的母子互動(dòng)引起巨大爭(zhēng)議,這是家庭動(dòng)力在成年后仍然具有深遠(yuǎn)影響的一個(gè)例證) 家庭這個(gè)系統(tǒng)中沒(méi)有誰(shuí)可以獨(dú)善其身,孩子或多或少都承擔(dān)了父母的部分責(zé)任。這是兒童治療要需要家庭參與的主要緣由。 同時(shí),我們希望大家的關(guān)注點(diǎn)在解決問(wèn)題而非問(wèn)責(zé)上,既不是指責(zé)孩子,也不是指責(zé)家長(zhǎng),我們共同攜手,形成同盟,解決問(wèn)題。 再推薦你幾篇好文章 孩子在學(xué)校學(xué)習(xí)會(huì)遭遇哪些心理障礙|養(yǎng)育學(xué)習(xí)障礙孩子系列3 朱建軍:心理學(xué)不能告訴你什么是好的,但能讓你勇敢選擇對(duì)你好的 跳江墮樓,近期抑郁頻發(fā),是時(shí)候了解下“季節(jié)性抑郁癥” 幾個(gè)可能非常適合你的好活動(dòng) 實(shí)現(xiàn)1個(gè)小目標(biāo):半年瘦5斤|魔都健康達(dá)人計(jì)劃報(bào)名中! 一杯咖啡換一次心靈聚會(huì):如何建立更真誠(chéng)的人際關(guān)系 單身不是敗犬:2018年上海單身年會(huì)報(bào)名中 |
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