肝不好眼先知，若眼睛出現(xiàn)3種變化，可能是肝癌的“警鐘”

fjianru 2020-09-29

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在醫(yī)學(xué)界一直流傳著“肝不好眼先知”的說法，眼睛不僅是我們觀察世界的“取景器”，在中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)眼睛還是透視身體健康的窗口。

從中醫(yī)的角度上看，肝主目，肝氣通于目，肝和，目則能辨五色。肝臟如果出現(xiàn)病變，往往會牽連到眼部，肝臟和眼睛之間到底有怎么緊密的聯(lián)系呢？眼睛出現(xiàn)怎么樣的變化，可能暗示肝癌已經(jīng)在來的路上了？

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眼睛出現(xiàn)這3種變化，是肝癌在給你“敲警鐘”！

1、眼睛變黃

我們眼睛的組織里面有白色的鞏膜部分，這部分平時之所以是白色的，跟它自身的構(gòu)造有著很大的關(guān)系。

但是，有時候它會變黃，如果眼珠一直有呈黃色，并且也沒有好轉(zhuǎn)的意思，那么大家就要注意了，這個時候可能不是普通的變黃，當(dāng)心是肝臟有問題了，這個時候應(yīng)該趕緊去檢查一下，看肝臟的功能有沒有影響，如果有的話，就要盡快的進(jìn)行治療了。

2、眼睛干澀

當(dāng)眼睛經(jīng)常發(fā)生干澀的時候，可能是因為身體的肝血不足導(dǎo)致。隨著生活節(jié)奏的加快，很多人會加班熬夜導(dǎo)致眼睛容易發(fā)生疲勞，也會讓自己的肝血不足。

而有很多人在眼睛疲勞有時候都要進(jìn)行休息，但是在休息后眼睛的疲勞還是得不到緩解，就是因為肝血不足導(dǎo)致眼睛發(fā)生疲勞，所以想要緩解眼部疲勞就要調(diào)理好自己的肝臟，讓自己的感覺肝血充足。

3、眼睛會常伴紅血絲

大家都知道熬夜會傷肝，但是這種傷害往往不夠直觀，所以人們都對此半信半疑，但是不知道你們有沒有發(fā)現(xiàn)，當(dāng)自己熬了通宵之后，自己的眼睛會出現(xiàn)紅血絲，這我、其實就是肝臟受損的一種表現(xiàn)，偶爾的一次熬夜可能不會造成太大的影響，肝臟自行恢復(fù)后，眼睛中的紅血絲會自主消失，但是患有肝病的人就不一樣了，由于肝臟受損，紅血絲往往會常伴眼睛處。

這3大行為，加速肝臟受損，勸你少做為好

1、大量喝酒

不論是酒精，還是其代謝產(chǎn)物，對于肝臟都具有一定的毒性。

大量喝酒，容易損害肝臟機(jī)能，誘發(fā)脂肪肝、酒精肝、肝硬化，甚至肝癌。

因此，保護(hù)肝臟健康，要注意少喝酒，不可貪杯，滴酒不沾才是最好。

2、長期熬夜

晚上11點后，是肝臟自我修復(fù)的關(guān)鍵時期。

晚睡熬夜，會讓肝臟疲憊不堪，導(dǎo)致肝毒堆積，肝火過旺，肝血不足等。

因此，要保證晚上十一點前，進(jìn)入睡眠狀態(tài)，每晚保證睡夠7小時。

3、暴飲暴食

本來肝臟功能就已經(jīng)受損，在此基礎(chǔ)上如果再暴飲暴食，不僅會增加胃腸道負(fù)擔(dān)，還會致使脂肪堆積，誘發(fā)脂肪肝。長期如此，身體的自由基越多，肝臟受損就越嚴(yán)重。

堅持做好2件事，肝臟健康不癌變！

1、多喝水

多喝水不僅能夠補(bǔ)充體液所需的水分，加快體內(nèi)血液循環(huán)，減輕毒素?fù)p害肝，促進(jìn)肝臟排毒，還可以有效預(yù)防肝部疾病。

藏須人參搭配黃芪：

藏須人參在護(hù)肝方面主要修復(fù)肝組織，對于肝組織具有很好的保護(hù)作用，能夠修復(fù)受損的肝組織，促進(jìn)肝細(xì)胞的產(chǎn)生，恢復(fù)肝臟功能。還能加強(qiáng)自身免疫體系，激活白細(xì)胞和T細(xì)胞的活性，控制肝病毒復(fù)制，修復(fù)受損肝臟。

經(jīng)常泡水喝，可提高肝功能，降低肝硬化、肝癌發(fā)作風(fēng)險。

2、保證睡眠

睡眠養(yǎng)肝，是最簡單有效的方式之一。

夜晚，本應(yīng)該是肝臟的自我休息與修復(fù)的時間，一旦長時間睡眠不足，肝臟則會不堪重負(fù)，便會引發(fā)一系列疾病。此外，長期熬夜，還會導(dǎo)致免疫力下降，減少對抗病毒的能力，更會增加癌癥風(fēng)險。而充足的睡眠，尤其是睡好子午覺，有助于肝臟自我恢復(fù)，保護(hù)肝臟健康。

子時熟睡，也就是晚上十一點前，進(jìn)入睡眠狀態(tài)，切不可長期熬夜。