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女生最在意的是什么？ 當然是臉蛋和身材，是個女生都害怕衰老，害怕滿臉褶皺，雖然年齡不可逆，但我們可以做到延緩衰老，換句話說就是看起來老得慢一些，那怎么做才能延緩衰老呢？ 第一，作息要有規(guī)律。 第二，要具備一定的護膚知識。（當然也要行動。） 第三，飲食要有規(guī)律并且清淡。 作息和飲食每個人都會，今天我們就重點講一下基本的護膚知識，在講護膚知識之前，我們先來了解一下皮膚的結(jié)構(gòu)。  皮膚的結(jié)構(gòu)大概分為3層，1.表皮層，2.真皮層，3.皮下組織。 表皮層主要起到保護的作用，表皮層還分為5層，1.角質(zhì)層，2.透明層，3.顆粒層，4.有棘層，5.基底層。  1.角質(zhì)層就是一層死皮，換句話說就是死細胞，但是它的作用不容小覷，如果角質(zhì)層太薄，肌膚很容易出現(xiàn)問題，但角質(zhì)層太厚又顯得特別的粗糙。 2.透明層可以忽略不計，因為僅存于手掌和腳掌。 3.顆粒層能阻擋外物侵入。 4.有棘層供給表皮營養(yǎng)。 5.基底層產(chǎn)生新細胞，也是肌膚新陳代謝的過程，不過黑色素也是在這里產(chǎn)生，比如說雀斑，因為是在基底層，這也是很難去掉的原因之一。  了解了皮膚的基本結(jié)構(gòu)之后，接下來我們就來講一講護膚的基本流程： 1.洗手，為什么要先洗手？ 因為我們的雙手接觸的東西很多，甚至有可能會攜帶細菌，特別是針對一些肌膚比較敏感的女生，更需要先洗手，最好是選擇專用的洗手液，再清潔面部。 2.清潔面部 很想知道你們平時怎么使用潔面乳的？其實我們在使用潔面乳時，要擠在手掌心，再放幾滴水，然后輕輕地揉開，揉出泡沫之后，再放在面部揉圈清洗，動作要輕柔，避免傷害柔弱的肌膚，并且潔面乳停留在臉上的時間不要太長，一分鐘左右即可。  3.去角質(zhì) 去角質(zhì)是很重要的步驟，但敏感肌膚的朋友要省略去角質(zhì)，肌膚敏感就是因為角質(zhì)層太薄，失去了一定的保護，就很容易出現(xiàn)肌膚問題，如果再去角質(zhì)的話，那問題會更嚴重。 但是角質(zhì)層太厚的朋友就一定要去角質(zhì)了，因為角質(zhì)層太厚，就算你涂再多的化妝品也吸收不了，簡直就是浪費。  也許有的朋友還不知道怎么去角質(zhì)，去角質(zhì)很簡單，選擇專用去角質(zhì)的產(chǎn)品，然后涂在角質(zhì)層比較厚的地方，比如口周，還有鼻子兩側(cè)，都是需要重點去角質(zhì)的地方，然后輕輕地揉圈，去掉死皮即可。但角質(zhì)層比較薄的地方就避開，比如兩邊的臉頰，避免出現(xiàn)紅血絲。 還有一點要特別的注意，不能頻繁的去角質(zhì)，我們的皮膚新陳代謝周期是28天左右，所以，一個月去一次角質(zhì)為佳。  4.爽膚 清潔皮膚之后，要及時的進行爽膚，目的是再次清潔皮膚，還有就是調(diào)節(jié)皮膚的ph值。 使用爽膚水的方法很簡單，把爽膚水擠在手掌心或者是棉片上，擦拭在面部，以點彈或輕拍的手法按摩，使其滲透，促進吸收，增強皮膚彈性。  5.使用眼霜 腰部周圍的肌膚很嬌嫩，注意手法，必須要輕柔，并且向上提拉。 6.使用乳液 有些女生可能沒有使用乳液的習慣，用了爽膚水，但沒有使用乳液，那就等于沒有用爽膚水，因為乳液能起到鎖水和保濕的作用。  7.使用面霜 使用面霜也是基礎(chǔ)護膚的重要步驟，因為面霜一般含有抗氧化和美白的功效，在選擇面霜時，要看自己的肌膚適合什么樣的面霜，或者自己想要什么樣的功效，而并不是盲目選擇。  8.防曬 防曬是基礎(chǔ)護膚里最不能缺少的一步了，也許有的女生認為只有夏天需要防曬，因為在我們的認知里，夏天的紫外線最強，其實這是錯的，不管是春夏秋冬都需要防曬，防曬這一步做好了，那就會起到延緩衰老的效果。  還有一個就是敷面膜了，敷面膜并不是最后一步，而是因為很多女生都習慣在晚上敷面膜，所以沒有寫在日常護膚的流程里。 在敷面膜之前先清潔面部，剛開始敷面膜時，先使用補水面膜，讓肌膚有一定的水分之后再使用功能性面膜，不管是干性皮膚還是油性皮膚，先補水不會有錯，敷面膜的時間不能太長，10~15分鐘即可。 女人想要有氣質(zhì)，從護膚開始，基礎(chǔ)的肌膚護理流程，值得你收藏。 好了，護膚的基礎(chǔ)流程先分享到這里，想了解更多的護膚知識，請持續(xù)關(guān)注。#護膚保養(yǎng)#
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