【原】一個(gè)人最好的修養(yǎng)，是情緒穩(wěn)定

小凡姑娘 2020-09-24

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越長(zhǎng)大越發(fā)現(xiàn)，情緒穩(wěn)定是一個(gè)人最好的修養(yǎng)。

時(shí)常感慨，生活中不如意的事太多了，讓你煩惱，糾結(jié)，困惑于心。

跟他人交往，也要多加注意，生怕做錯(cuò)一件事，會(huì)給別人招來(lái)麻煩，引發(fā)矛盾。

現(xiàn)實(shí)生活中，煩惱是無(wú)法避免的人，你唯一需要做好的，就是用積極的心態(tài)去看待。跟他人發(fā)生矛盾，或者是意見(jiàn)不同時(shí)，別急著去爭(zhēng)執(zhí)，換位思考一下，要如何去做才能解決當(dāng)下的問(wèn)題。

你越是去爭(zhēng)執(zhí)，誤會(huì)就越大，矛盾也就越多。

心理學(xué)上有一個(gè)很著名的效應(yīng)，踢貓效應(yīng)。它是指對(duì)弱于自己或者等級(jí)低于自己的對(duì)象發(fā)泄不滿情緒，而產(chǎn)生的連鎖反應(yīng)。

有一位父親，被領(lǐng)導(dǎo)責(zé)罵了一番，當(dāng)他心情很糟糕的回到家里后，看到在沙發(fā)上亂蹦亂跳的孩子，就罵孩子。孩子很生氣，他不知道自己做錯(cuò)了什么，惹到了父親。

他看到旁邊有一只貓，于是狠狠地踢了貓一腳。貓剛好逃到了大街上，一輛車(chē)開(kāi)了過(guò)來(lái)，司機(jī)在趕緊避讓的情況下撞傷了一位孩子。

如果說(shuō)，這位父親當(dāng)時(shí)能夠控制住自己的情緒，是不是就不會(huì)有后面的這些事。

在當(dāng)下，總有很多的人，把最好的情緒給了陌生人，把最差的情緒帶給了自己的家人。殊不知，把壞情緒給家人，才是對(duì)家人最大的傷害。

每個(gè)人的容忍是有限度的，一次兩次他們會(huì)接受你的脾氣，但時(shí)間久了，他們對(duì)你會(huì)寒心，失去期待。

家是溫暖我們心靈的港灣，需要我們用心經(jīng)營(yíng)的地方，當(dāng)你把家當(dāng)成了自己情緒的垃圾桶，很容易讓這個(gè)家雞犬不寧。

同時(shí)，無(wú)休止的抱怨與爭(zhēng)吵，會(huì)讓家不成家。

一個(gè)真正情緒穩(wěn)定的人，才會(huì)把自己最好的情緒給最親近的人，他對(duì)別人溫和有禮，也會(huì)對(duì)家人照顧有加。

在職場(chǎng)中，難免會(huì)因?yàn)橐恍┕ぷ魃系氖赂鷦e人發(fā)生些矛盾。

公司里，有兩位能力不錯(cuò)的經(jīng)理都在競(jìng)爭(zhēng)主管的職位，一個(gè)是小肖，另一位是小錢(qián)，彼此都有各自的優(yōu)勢(shì)，能力出眾，在性格方面，兩個(gè)人還是有一些差異。

小肖相對(duì)來(lái)說(shuō)，為人處事方面待人彬彬有禮，只是學(xué)歷比小錢(qián)低一點(diǎn)，資源也沒(méi)小錢(qián)多。當(dāng)所有的人都認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)會(huì)扶持小錢(qián)時(shí)，結(jié)果他選擇了小肖。

很多人想知道為什么？領(lǐng)導(dǎo)卻說(shuō)了一句話，“我需要的是情緒穩(wěn)定的人?！?/p>

小錢(qián)雖然各方面都不錯(cuò)，但是她管理情緒的能力太差了。跟別人矛盾時(shí)，一昧地揪著別人的錯(cuò)不放過(guò)，卻不反思自己。

可想而知，領(lǐng)導(dǎo)為什么不選擇小錢(qián)了。

換個(gè)角度來(lái)說(shuō)，如果公司在跟進(jìn)一個(gè)大項(xiàng)目時(shí)，你跟對(duì)方的人有了言語(yǔ)上的摩擦，在不能控制自己情緒的情況下，會(huì)發(fā)生什么樣的事？我想，后果是很多人能夠猜測(cè)到的。

在職場(chǎng)中，從來(lái)不缺乏聰明，學(xué)歷高，有背景的人，就缺乏那些能夠控制情緒的人。

遇到不好的事時(shí)，你越是發(fā)泄情緒，得到的結(jié)果只會(huì)越糟糕，學(xué)會(huì)妥善地管理好情緒，才是一個(gè)人最穩(wěn)定的修養(yǎng)。