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UC頭條:簡單好學的7道家常早餐餅, 幾分鐘快速搞定, 營養(yǎng)健康, 孩子愛吃

 123佳泰 2020-09-23

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前言:簡單好學的7道家常早餐餅,幾分鐘快速搞定,營養(yǎng)健康,孩子愛吃!

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九月份是孩子們開始上學的第一個月,沉寂了大半年的時間終于也開始上學堂了,那么在這個季節(jié)呢,天氣是比較干燥的,晝夜溫差也比較大,那在這個季節(jié)孩子們的飲食平衡是比較重要的,尤其是孩子們的早餐,家長們要注意了。

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為了讓孩子們早餐吃的更加營養(yǎng)健康一些,我建子家長們還是自己在家里面給孩子們做早餐比較好。今天小編就給大家整理了七道早餐餅,七道家常早餐餅做法非常的簡單,只要幾分鐘就可以輕松完成,而且不耽誤大家太多的時間,孩子吃的還營養(yǎng)健康,上學也精力飽滿,身體棒棒。感興趣的朋友們可以多看看這篇文章喲。

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第一種早餐餅,玉米面餅。

這個餅子主要是一種粗糧餅,孩子們吃粗糧會稍微健康一些,一般我們只需三分鐘就可以輕松搞定。

先準備好食材玉米面、面粉、雞蛋、白糖、酵母、溫水。

然后提前一天晚上將面粉、玉米面、酵母粉、白糖、雞蛋全部倒入一個大碗中,然后再往里面加入溫水攪拌成面糊糊蓋上一個保鮮膜,放在冰箱里面冷藏發(fā)酵一晚上。

等到早上的時候,我們直接將面糊糊取出來,再攪拌均勻,放在鍋里面,開始煎一下就直接成型兒了,大小可以根據自己喜好來調,直接烙熟之后就可以直接吃了,是不是非常簡單呢?

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第二個早餐餅,蘿卜絲餅。

因為在這個季節(jié)天氣太干燥,孩子容易出現皮膚干燥起皮的情況,這個時候剛好吃一些蘿卜吃,補充一下胡蘿卜素和維生素,而且還可以提高我們的免疫力,一般我們做這個餅,只需要十分鐘就可以輕松完成了。

先準備好新鮮的蘿卜、雞蛋、面粉兒、蔥、胡椒粉和食鹽。

先將我們準備好的蘿卜清洗干凈,然后去皮兒切成絲兒,如果有擦絲器的話,就用擦絲器擦成絲。

然后放在鹽水中開始浸泡一會兒,浸泡三分鐘之后撈出來瀝干水分,再將蘿卜絲兒放入一個干凈的大碗里面,往碗中加入切好的蔥花和一個雞蛋,再加一點點胡椒粉,攪拌均勻。

最后再往里面加入適量的面粉,攪成一個面糊糊,這個時候,就可以直接開始起鍋燒油了,然后將這個面糊糊直接一勺一勺的倒入鍋中,煎至兩面金黃就可以吃了。

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第三個早餐餅,無油雞蛋卷餅。

一般我們早上去外面買的卷餅,它是比較油膩的,脂肪過高,建議大家少吃為好,吃著不健康,那這個餅一般我們只需要三分鐘就可以輕松做好了。

先準備好雞蛋、面粉、鹽、水、蔥花。準備一個干凈的大面碗,碗中加入適量面粉,然后加入一點點食鹽、清水調成一個面糊糊,然后靜止十分鐘。小編這里是提前一晚上就放在冰箱里面冷藏過的。

然后將面糊糊取出,再往里面打出打入一個雞蛋,加入我們剛剛切好的蔥花跟鹽進去,調味兒之后我們就直接將平底鍋燒熱,直接將面糊糊一勺一勺的往里面倒,煎成一個很薄的煎餅就可以啦,煎至兩面定型之后,就可以直接出鍋啦。

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第四個早餐餅,老北京糊塌子。

尤其是北京以外的朋友,可能很少聽到這個名字吧!因為這個早餐餅,是北京人吃的比較多的。

先準備好需要的食材,西葫蘆、蔥、面粉、鹽和母雞蛋。

做法如下,先將準備好的西葫蘆清洗干凈,然后切成細絲,再將準備好的蔥也清理干凈切成蔥花。

然后將西葫蘆放進一個干凈大碗里面,再將雞蛋和蔥花、面粉一起加入里面,攪拌均勻,攪成一個面糊狀,同樣的,我們需要起鍋發(fā)燒油,油溫上來之后就將面糊糊一勺一勺的往里面倒,煎成一個餅狀,兩面定型之后,就可以直接出鍋了。

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第五個早餐餅,絲瓜蛋餅。

因為絲瓜,它在這個季節(jié)是比較新鮮水嫩的,而且吃著也是比較清甜可口的,同時絲瓜的營養(yǎng)價值也非常高的,所以在我們這做這個蛋餅的時候,基本上需要十分鐘就可以完成了。

先準備好食材,絲瓜、雞蛋、面粉、鹽、黑胡椒粉。

先將我們準備好的絲瓜去皮兒清洗干凈,然后切成小丁兒,切好之后放在一個干凈的大碗里面,往碗中再加入面粉、雞蛋和清水,調成一個面糊糊。

調好之后,攪拌均勻,再往里面加入鹽和胡椒粉,一起攪拌均勻,這時候又可以直接起鍋啦,最好是準備不粘鍋的平底鍋,然后往里面加一點油,油溫上來之后,將這個絲瓜面糊糊一勺一勺的往里面倒也煎成一個餅狀就可以了。

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第六個早餐餅,饅頭餅。

這個應該是大家吃的是比較多的,都是一些我們前一天吃不完的一些饅頭,把它切成小丁,切成小丁之后,經過一些加工基本上這道早餐餅十分鐘就可以解決了。

先準備好食材,前一天沒吃完的饅頭、雞蛋、火腿腸、蔥花、鹽、胡椒粉。

先將我們吃不完的饅頭切成一點一點的小丁兒放在一個放在電餅檔里面,煎至金黃之后取出來,然后將這個饅頭丁兒放在一個干凈的大碗里面,往碗中加入雞蛋液和火腿腸丁以及蔥花攪拌均勻。

然后再往里邊兒加一點鹽和胡椒粉,再次攪拌均勻,直接放進我們的電餅檔或者平底鍋里面,直接煎至定型之后就可以直接出鍋啦。這個餅做出來之后,就很像我們吃到的披薩喲。

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第七個早餐餅,香軟蔥花餅。

蔥花應該是我們多數人都非常喜歡吃的吧,很多人不管吃啥的時候,到最后起鍋的時候總是喜歡往里邊兒撒一點蔥花,其實蔥花用來做成餅的話也是非常不錯的,因為它的香味很濃郁,這道早餐餅基本上五分鐘我們就能搞定了。

先準備好食材,面粉、水、面粉、蔥花、酵母粉。

先準備一個干凈的大碗大面盆,往面盆中加入適量的面粉,鹽,水和酵母,一起攪拌均勻,攪成一個面糊糊,同樣的蓋上保鮮膜,我們提前一晚上放在冰箱里面冷藏,第二天早上的時候再往再取出。

第二天取出來的時候,往里面加入清洗干凈之后切好的蔥花以及椒鹽粉,用筷子攪拌均勻,攪拌均勻之后這時候就可以直接起鍋燒油了,油溫上來之后,將面糊糊舀上一勺放入鍋中開始煎,煎至兩面金黃定型之后就可以直接取出來食用了,是不是非常簡單呢?

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以上七道早餐餅就是小編給大家推薦的喲,感興趣的朋友們可以自己在家里面試一試哦,基本上幾分鐘就可以輕松搞定了,保證大家做好一道早餐餅僅需十分鐘左右的時間,而且孩子還挺愛吃,味道還不錯,營養(yǎng)價值還高。

好了,小編今天給大家分享的關于7道早餐餅的詳細做法到這里就結束了??赐曛笥X得不錯的朋友們,記得給小編點點關注,或者點點贊 ,也可以將這篇文章收藏起來分享給更多有需要的朋友們吧!謝謝大家!感謝大家的支持!小編每天都會不斷更新精彩內容!

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