昨天看到后臺(tái)有檸友發(fā)了這樣一條留言：

跟男友異地戀半年多，現(xiàn)在不見(jiàn)面也不想彼此了，見(jiàn)了面有時(shí)候還會(huì)吵架，想問(wèn)下異地戀該怎么維系感情？

經(jīng)歷過(guò)異地戀的人估計(jì)都有過(guò)這樣的感受，而談異地戀愛(ài)之所以這么難，一個(gè)最主要的原因就是：距離問(wèn)題。

人際關(guān)系心理學(xué)中指出，人們?cè)谂c他人相處時(shí)，會(huì)受人際鄰近定律的影響。

也就是人與人之間是否能夠互相吸引、越來(lái)越喜歡彼此，是以空間距離的接近為首要條件的。

心理學(xué)上認(rèn)為人與人的心理距離是與空間距離成正比的：

• 當(dāng)兩個(gè)人離的越遠(yuǎn)，感情越容易變得淡漠；

• 距離越近，內(nèi)心越容易感到親近。

之所以空間距離的接近能夠加深彼此的情感喜歡，其中一個(gè)原因就是易得性。

比如現(xiàn)在你有了困難，需要有人陪伴幫助你，那肯定是離得近能立刻滿足你的需求，如果身處異地，即使對(duì)方再關(guān)心愛(ài)護(hù)你，可能也很難在短時(shí)間內(nèi)就出現(xiàn)在你的面前給你安慰。

這也可以解釋為什么同事之間容易成為朋友，甚至成為戀人。

事實(shí)上，異地戀不僅難在地理距離上，更難在功能性距離上。

什么是功能性距離呢，就是兩個(gè)人生活軌跡相交的頻率，比如：

你閑著我忙著，那這種功能性距離就很大。

所以你看，一般異地戀剛開(kāi)始，也不會(huì)有太多的矛盾，因?yàn)閮蓚€(gè)人會(huì)時(shí)刻保持聯(lián)系，雖然兩個(gè)人不在一個(gè)地方，但彼此知道對(duì)方在做什么，生活的頻率還是一樣的。

但隨著時(shí)間流逝，你們的功能性距離會(huì)越來(lái)越大，想聯(lián)系對(duì)方，對(duì)方卻長(zhǎng)時(shí)間不回復(fù)信息，你不知道對(duì)方在做什么，難免就會(huì)胡思亂想，或者你遭遇某件不開(kāi)心的事，情緒很激烈，對(duì)方卻在忙自己的事，等他空閑了，你的情緒已經(jīng)平復(fù)下來(lái)了。

而這樣的事發(fā)生多了，你就會(huì)逐漸喪失跟他交流的欲望，覺(jué)得他可有可無(wú)，兩個(gè)人的關(guān)系就很容易出現(xiàn)危機(jī)。

所以想要更好地維系異地戀，大家就需要學(xué)會(huì)縮短你們之間的距離。

首先，對(duì)于地理上的距離——

• 兩個(gè)人可以一起協(xié)商，看是否可以去對(duì)方的城市工作生活，盡快結(jié)束這種異地狀況；

• 或者制定一個(gè)短期目標(biāo)，在多長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)可以實(shí)現(xiàn)兩個(gè)人身處在一個(gè)地方。

其次，如果地理上的距離暫時(shí)改變不了，那就需要加強(qiáng)彼此的情感聯(lián)結(jié)，盡量別讓你們的功能性距離越來(lái)越遠(yuǎn)。

最好每天都能聯(lián)系，兩個(gè)人可以找一些共同的興趣愛(ài)好，比如：

同一天看同一部電影，再一起分享感悟，通過(guò)這些儀式產(chǎn)生對(duì)方就在身邊的感覺(jué)。

在這個(gè)過(guò)程中，有兩點(diǎn)是需要注意的：

第一是信任問(wèn)題。

異地戀中女生可能更容易沒(méi)有安全感，有時(shí)候就會(huì)有一些翻舊賬、挑毛病或者無(wú)端吃醋的行為，其實(shí)就是想讓對(duì)方證明多么愛(ài)自己。

對(duì)方只是信息沒(méi)回，她可能已經(jīng)腦補(bǔ)了各種不好的可能，這樣兩個(gè)人都很痛苦。

所以女生不要總是無(wú)端猜疑，要信任對(duì)方，當(dāng)然男生也不能花心，想讓女友信任你，至少你自己要做到忠誠(chéng)，讓女生感受到你的愛(ài)、你的在乎。

第二是溝通問(wèn)題。

在相處的過(guò)程中，很容易出現(xiàn)一些分歧，其實(shí)很多時(shí)候兩個(gè)人的想法都沒(méi)錯(cuò)，有問(wèn)題的是中間溝通的過(guò)程。

如果溝通不暢，對(duì)對(duì)方的行為過(guò)度解讀或者錯(cuò)誤理解，就容易造成誤解，所以用恰當(dāng)?shù)姆绞郊皶r(shí)表達(dá)說(shuō)出彼此的需求很重要。