“原生家庭”是近幾年非?；鸬囊粋€(gè)心理學(xué)概念，市場(chǎng)上也有很多相關(guān)的課程和書籍，它的本意是：

讓我們回溯原生家庭的創(chuàng)傷，進(jìn)行自我療愈。

但不知從什么時(shí)候起，它漸漸變成了貶義的詞語(yǔ)。

好多人把自己的性格問題、學(xué)業(yè)工作的發(fā)展，甚至戀愛婚姻的狀態(tài)全都跟原生家庭掛上鉤，認(rèn)為自己所有的不順和痛苦都是原生家庭、都是父母帶來的。

檸檬認(rèn)識(shí)的一個(gè)人就是如此，這里暫且稱呼他A先生吧，他最喜歡跟別人抱怨他的父母：

比如工作一般，他認(rèn)為是父母不夠有錢有人脈，否則隨便找個(gè)人給點(diǎn)錢就能讓他擁有一份高薪且輕松的工作；

他今年30歲了還沒談過戀愛，介紹的幾個(gè)姑娘都說他沒情商，而他覺得沒情商是父母從小沒教導(dǎo)過他；

還有他性格懶散，缺乏擔(dān)當(dāng)，非常依賴父母，這是因?yàn)楦改妇蜎]讓他獨(dú)立做過什么事，是他們扼殺了他的成長(zhǎng)。

每次談起類似的話題，他都能滔滔不絕的分析好多，父母當(dāng)年的什么教育方式給他帶來了什么影響，導(dǎo)致他現(xiàn)在這樣。

但事實(shí)真的如此嗎？

他工作一般是因?yàn)槌醺咧兴撩源蛴螒?，偷著瞞著父母也要打，考不上大學(xué)又沒有專業(yè)技能，當(dāng)然工作選擇的余地就會(huì)很小；

他情商低，他說父母沒有教導(dǎo)他，但實(shí)際上父母說了，只是他聽不進(jìn)去也從來不改，他認(rèn)為父母只會(huì)批評(píng)打擊他，又給他帶來了創(chuàng)傷；

他覺得父母扼殺了他的成長(zhǎng)，但實(shí)際上他去外地工作過半年，每月都問家里要錢。

有什么事都是父母替他做了，他只會(huì)指責(zé)他們這不對(duì)那不好，從來沒想過父母的辛苦，更沒有感恩過父母的付出。

原生家庭對(duì)人的影響確實(shí)很大，但是把什么事都推給父母，認(rèn)為走到這一步不是自己的責(zé)任，全都是原生家庭的錯(cuò)，這種思想才是導(dǎo)致他一事無成的真正原因。

大家應(yīng)該都聽說過這句話——

“幸運(yùn)的人，一生都被童年治愈；

不幸的人，一生都在治愈童年”。

這是奧地利心理學(xué)阿德勒的名言，的確，原生家庭的創(chuàng)傷會(huì)跟隨人的一生，并且在以后的歲月里時(shí)不時(shí)就會(huì)跳出來干擾你的情緒。

但不是每個(gè)有童年創(chuàng)傷的人都會(huì)跟A先生一樣，你自己做出的每一個(gè)選擇才是導(dǎo)致你現(xiàn)在或痛苦或幸福的最本質(zhì)原因。

就拿《都挺好》里的蘇明玉來說：

她在重男輕女的家庭里長(zhǎng)大，母親就沒給過她什么愛，父親只會(huì)懦弱無能的旁觀放任。

如果按照A先生的邏輯來說，她應(yīng)該過得比A先生更慘，但是蘇明玉變成一個(gè)自怨自艾的人了嗎？

沒有，她自立自強(qiáng)，拼出了自己的一番事業(yè)。

所以，你現(xiàn)在什么樣，除了有原生家庭對(duì)你的影響，更重要的還有你自己對(duì)自己的影響。

你可以選擇更努力點(diǎn)，讓自己變得更優(yōu)秀更閃耀，這樣即便原生家庭不能給你幸福，你仍然可以一個(gè)人強(qiáng)大，強(qiáng)大到不懼任何困難，強(qiáng)大到治愈曾經(jīng)的傷痕。

檸檬希望你可以做“我命由我不由天”的蘇明玉，而不是做“一切都是父母的錯(cuò)”的A先生。

關(guān)于如何改變檸檬提供一個(gè)小方法給大家：

你可以做一張3列×2行的表格，第一列寫父母曾做過的事，第二列寫對(duì)你造成的影響，最后一列寫自己能做的努力和改變的方向。

訴說原生家庭的故事是回溯過去，但回溯過去不是我們的目的，改變未來才是，通過這樣一張表格你能更清楚的知道自己接下來該往哪走，希望這對(duì)你有所幫助。