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我有一個(gè)秘密要告訴你

 檸檬心理課堂 2020-09-23

因?yàn)槁殬I(yè)的特性,很多人都喜歡跟我說(shuō)秘密。

這些秘密五花八門,有的是人際關(guān)系間的勾心斗角,有的是不能為外人道的暗黑想法,還有的是深藏已久的感情創(chuàng)傷,他們把我當(dāng)成樹洞,然后把所有的想法和感受都倒給我。

檸友們應(yīng)該都有這樣的經(jīng)歷,跟別人說(shuō)自己的秘密,或者聽別人說(shuō)他們的秘密,那為什么分享秘密讓人如此欲罷不能呢?

我認(rèn)為可以從兩方面來(lái)分析。

1

對(duì)于說(shuō)秘密的人而言,保守秘密本身就是一件非常痛苦的事情。

所謂秘密指的就是那些隱蔽的、不為人知的事情,它一般跟我們的內(nèi)心沖突有關(guān)。

比如你對(duì)你的愛人撒了一個(gè)彌天大謊,又比如你做了一件讓自己懊悔終身的事情,你不敢說(shuō)出口只能把它們藏起來(lái)。

但這種感覺你壓抑的越久越痛苦,有的人甚至?xí)驗(yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間嚴(yán)守一個(gè)秘密而陷入精疲力竭的狀態(tài)。

而一旦把秘密說(shuō)出來(lái),這種壓力就會(huì)驟然減輕,所以傾訴秘密實(shí)際上是一種壓力的宣泄。

除此之外,跟別人說(shuō)自己的秘密也是一種人際策略,這種自我暴露有利于你被其他人認(rèn)同和接受。

大部分人是本著人際交往的交換原則來(lái)進(jìn)行,今天我對(duì)你說(shuō)了一個(gè)秘密,下次你也可以對(duì)我說(shuō)你的秘密,那我們是相互知道秘密的人了。

但也有比較特殊的情況,比如:

有表演型人格的人喜歡通過(guò)這個(gè)方式來(lái)控制別人,他們喜歡表現(xiàn)自己,會(huì)把想象當(dāng)成現(xiàn)實(shí)。

借著跟別人說(shuō)秘密有意識(shí)地給自己塑造某種形象,繼而讓別人把注意力都放在他們身上。

還有些心理邊界不清的人也會(huì)在無(wú)意識(shí)中使用這個(gè)策略,他們?nèi)鄙倥笥?,在“情感饑渴”的時(shí)候如果有人對(duì)他釋放出一丁點(diǎn)善意,他就會(huì)大為感動(dòng)。

然后把自己毫無(wú)保留的攤在對(duì)方面前,借此告訴自己“我有可以說(shuō)秘密的朋友了”,全然不管對(duì)方究竟值不值得信任。

2

而對(duì)于聽秘密的人而言,這是一件既能享受到快感又深感壓力的事情。

回顧一下別人跟我們說(shuō)秘密的時(shí)候,是不是都有這樣開頭“這件事我藏在心里很久了,我現(xiàn)在只告訴你”。

你聽了這句話是不是非常感動(dòng),覺得對(duì)方如此信任你,這么重大的秘密只告訴你一個(gè)人,你在他心里肯定是獨(dú)一無(wú)二的。

自戀點(diǎn)的沒準(zhǔn)會(huì)覺得肯定是因?yàn)樽约喝似泛米彀蛧?yán)所以別人才對(duì)你交心。

所以能夠做別人秘密的傾聽者在某種程度上而言是對(duì)你的肯定,又有誰(shuí)不喜歡這種被信任被肯定的感覺呢?

分享秘密其實(shí)也是一種八卦,而我們與生俱來(lái)就有八卦基因,從遠(yuǎn)古時(shí)代開始我們的祖先就必須要了解什么地方食物多,什么人可以信任,這樣才能更好的對(duì)抗未知風(fēng)險(xiǎn)獲取資源。

因此我們天生就喜歡在不暴露自己的情況下獲取更多的外界信息。越機(jī)密的信息越有誘惑力。

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