紫菜為中葉狀藻體可食的種群,其蛋白質、鐵、磷、鈣、核黃素、胡蘿卜素等含量居各種蔬菜的之冠,由紫菜和雞蛋制作而成的紫菜蛋花湯屬于一款速食湯,因其制作簡單方便,營養(yǎng)豐富而廣受喜愛,下面我們就一起來看一看紫菜蛋花湯的家常做法吧! 準備食材:紫菜、雞蛋、蔥、香油、鹽、味精 做法: 1、首先將紫菜放入清水中浸泡一段時間,然后將雞蛋磕入碗中用筷子打散,再把香蔥切末備用。 2、在鍋中放入適量的水燒開,然后淋入拌勻的雞蛋液,將它煮至沸騰,加入食鹽、味精等調味料。 3、等雞蛋花浮起時,淋2、3滴香油,起鍋裝盤撒蔥花即可。 |
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