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教你黑豆最營養(yǎng)的吃法,方法簡單,每天吃10粒,身體越吃越棒_騰訊...

 星空讀者 2020-09-20

將黑豆用慢火炒熟(注意不要炒糊了),放涼后裝入玻璃內(nèi),

黑豆占體積的三分之一,再倒入三分之一的醋,留三分之一的空間,

蓋上蓋等待24小時,就可食用了。

每天吃上10 幾粒就好了。

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