不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，娛樂圈因為“胖”上熱搜的明星還真不在少數(shù)。

但是當你在好奇心的驅(qū)使下點進去一看，發(fā)現(xiàn)哪有那么多明星是真的胖了，他們比標準體重瘦，而且瘦得可不是一斤兩斤。

之所以有那么多明星被人說胖，先排除一部分真的胖了的人，剩下的都只是因為上鏡顯胖，但實際上本人瘦得像跟竹竿子一樣。

之前看過一個《明星有多么自律》的文章，里面盤點了張?zhí)鞇蹫榱藴p肥，點了炸雞也只敢吃一點點外皮；楊冪上節(jié)目吃米線只吃了一根；迪麗熱巴面包只吃一小點；權(quán)志龍為了演唱會瘦到了105斤......

你可以說因為他們是明星，所以必須要自律。但是明星也是普通人，他們能做到的自律，你為什么要找借口說自己做不到呢？

01 自律是靠嘴巴說嗎？

胖的人常常喊著：“我吃完這碗飯，明天就減肥?！钡浅粤诉@碗以后明天還會吃得更多；學(xué)渣嘴里常常說；“我今天玩兒個通宵，明天就開始好好學(xué)習(xí)?！钡搅说诙焖麉s在課堂上睡得很沉；熬夜的人總是喊著：“我今天晚上最后一天晚上熬夜，明天絕對不熬夜了。”到了夜晚卻比誰都精神......

所以，他們總是在這樣“一天推一天，天天喊口號”的日子里安閑度日，等到了某天便開始后悔，然后又繼續(xù)不自律，就這樣一直惡性循環(huán)下去。

不說遠了，就拿我鄰居姐姐來說吧。以前的她成績很好，每天放學(xué)回家都會自己乖乖地完成作業(yè)，每次考試也總是考班上前幾名，可以說是妥妥的“別人家的孩子”。那個時候，我媽也老是拿她當我的榜樣，每天拿我跟她比，但我也不煩，因為我確實挺佩服她的。

但是高考考完，她的成績卻讓人大跌眼鏡，離本科線還差了六十幾分。但是她媽媽卻并沒有很失望，因為是已經(jīng)失望過了。上了高中以后的她漸漸不自律了，而且學(xué)會了偷偷地藏著偷懶，給父母保證會好好學(xué)習(xí)的口號也是喊了不少。但是每次考試還是一次比一次差，久而久之，她的父母便不再抱希望了。

因為希望越大，失望越大。

02 “喝雞湯”喝得越多，就會越自律嗎？

毋庸置疑的是，絕大多數(shù)的人都喜歡“心靈雞湯”，這也算得上是一種正能量吧，每次看完都讓人像打了雞血一樣，但是過了一會兒便拋之腦后，繼續(xù)頹廢。

而有的人，或許是喝膩了“心靈雞湯”，轉(zhuǎn)而像“毒雞湯”下手了，他們開始看一些負能量的故事，企圖帶入自己的經(jīng)歷，然后罵醒自己。

不管兩者喝的“雞湯”有何不同，但是他們都是在自救，但是這也容易使他們“越喝越上癮”，而且最可怕的是“只喝不動”，這樣下去只會頹廢得心安理得。

我也愛喝“心靈雞湯”，在我學(xué)生時代就一直喜歡。尤其是在高三的時候，我的桌子上貼滿了“正能量”，有現(xiàn)代的網(wǎng)紅正能量，也有古人的名言。

但是有什么作用呢？沒有。有的只是在我失敗的時候讓我遠離難過，重新找回信心，接著便想：我之所以失敗，肯定是因為這次的“雞湯”不夠毒或者我喝得不夠多。再接著上網(wǎng)搜一些“心靈雞湯”來更換上一碗。

這樣下去的結(jié)果我想你也已經(jīng)猜到了，沒錯，我高考失利了。

看吧，不自律的人都把時間浪費在“喝雞湯”上面去了，而從沒想過把自己也變成“別人的雞湯”。

03 自律的人“喝雞湯”是有限度的

我們常常羨慕那些自律的人，并且想成為那樣的人。

我相信大家都看過一些正能量的故事。里面的主人公們個個都是逆襲的人，而且從開頭你就知道要寫他的艱辛和經(jīng)歷過的苦難，而結(jié)尾往往是他成功了。

確實，這樣的故事一看完，人人都信心倍增，都覺得“我又行了”。

你知道你和自律的人差在哪里嗎？他們看完一篇就馬上開始行動了，而你看完一篇還覺得沒看夠。

我記得我上高一的時候，我們學(xué)校有一位鳳靡全校的學(xué)霸。這位學(xué)霸是位女生，她在一眾理科男生中殺出重圍，次次穩(wěn)奪第一名，讓那些男生備受打擊。

而我有幸作為校學(xué)生會的成員采訪過她一次，在了解了她的日常以后，我不禁感慨，人成功都是有原因的。

她高一才到理科班的時候，成績是墊底，但是她不甘心，并且一直堅信一句話：命是弱者的借口，運是強者的謙詞。她不相信女生學(xué)理科就一定比男生差。再又一次考倒數(shù)之后，她開始行動了。

每天早上準時五點半起床，在別人還在被窩里打鼾的時候她就已經(jīng)開始學(xué)習(xí)了，等到了學(xué)校以后，就算想打瞌睡也會狠狠掐自己，遇到不會的題當天必須把它解決，哪怕死磕到底。

但是一開始的效果并不明顯，這讓她很是受傷，但是頹廢了一會兒之后，她便從那種負面情緒里脫離了出來，開始制定適合自己的學(xué)習(xí)計劃。

就這樣，一直堅持下去，也成為了一個妥妥的學(xué)霸。

04

成功的人也有負能量，但是他們會把它當作一種成長，并在失敗當中總結(jié)教訓(xùn)和經(jīng)驗，期待自己下次不會再犯同樣的錯誤，而能做得更好。

成功的人也喝“心靈雞湯”，但是他們只把那一句話當做自己的人生格言，并且朝著正確的方向前進。

你的失敗肯定和你的不自律脫不了干系，但是你卻因為一點小挫折便感覺天都要塌了那般，然后深陷其中無法自拔，而在這個時候，別人會趁你頹廢而趕超你。對于你來說，只有害沒有利。

不管你是成功人士，還是尚未成功的人，大家都是普通人，而不同的一點便是，自律的人有一個好心態(tài)，而不自律的你心態(tài)過于好了，便頹廢得心安理得。