最近，卵子同學(xué)常常感到非常的苦惱，因?yàn)樗偸窃诓唤?jīng)意間就被傷害了一波，而且是沒(méi)有任何防備的情況下，真是傷心得不要不要的。

最可怕的是傷害它的主人還不知道他最害怕的就是這些事，實(shí)在還令人頭痛啊?。。?/p>

那我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)卵子同學(xué)心里想說(shuō)的吧！

圖片來(lái)源：soogif

1

請(qǐng)好好珍惜我

我們常常會(huì)在各種新聞報(bào)道上看到許多年輕的女性吃藥打針促排卵賣(mài)卵子，有的人一次就賣(mài)十幾個(gè)甚至更多。

與此同時(shí)，也有很多案例，一些女性因?yàn)闆](méi)有卵子(沒(méi)排卵或沒(méi)有成熟卵泡)，從而懷不上孩子。很多人都不是那么的了解卵子同學(xué)。

其實(shí)我們的卵子是奢侈的消耗品，我們一出生就攜帶了百萬(wàn)的“卵泡”來(lái)到這個(gè)世界，但是我們可跟精子不太一樣，我們是不可再生的，而且我們還要面臨優(yōu)勝略汰的法則啊。

別看這百萬(wàn)“卵泡”就覺(jué)得很多，心里暗自開(kāi)心，毫不珍惜。事實(shí)上到你青春期開(kāi)始排卵，可能就會(huì)減掉三分之二了。

到最后最后能夠發(fā)育成熟并排卵的，只有400~500個(gè)。而有機(jī)會(huì)遇到自己真命天子(精子)還能發(fā)育成寶寶的，也許就只有那么1~2個(gè)！

你說(shuō)你要不要好好珍惜我？要不要好好愛(ài)我？

2

愛(ài)我，就別做這七件事

1.別熬夜

進(jìn)入互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代以后，我們的生活已離不開(kāi)手機(jī)，電腦，ipad等電子產(chǎn)品，熬夜好像是再平常不過(guò)的一件小事。

但你有沒(méi)有想過(guò)當(dāng)你成為熬夜冠軍過(guò)后，你的身體健康會(huì)有什么什么變化呢？特別是還沒(méi)有過(guò)寶寶的小姐姐們，熬夜對(duì)卵巢的傷害是無(wú)法用文字形容得了的，不管是保養(yǎng)皮膚，還是養(yǎng)好卵子。

所以高貴的營(yíng)養(yǎng)品就是要早睡睡起。

2.別抽煙喝酒

吸煙嚴(yán)重影響性激素的分泌，而且容易造成經(jīng)期失去規(guī)律；而過(guò)度喝酒則可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)，卵子變異以及停止排卵等。

煙酒中的某些成分也會(huì)被身體吸收，如酒精、尼古丁、苯、鉛等等，能夠引起卵巢組織改變，影響卵泡發(fā)育導(dǎo)致生育能力的下降甚至不育！

煙酒對(duì)身體不好大家都知道，不遠(yuǎn)離它們我們的卵子怎么可能會(huì)獨(dú)自健康！

3.做好安全措施，避免人流

懷孕突然被中斷，體內(nèi)的激素水平會(huì)驟然下降，影響了我們的生存的環(huán)境，所以每做一次人流，我們的卵子質(zhì)量與活力也會(huì)跟著下降一分。不要讓年少輕狂給自己帶來(lái)無(wú)法挽回的后果！

4.不要過(guò)度減肥節(jié)食

因?yàn)橐３稚聿亩^(guò)度節(jié)食會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，我們的卵巢沒(méi)有可以支持其正常工作的營(yíng)養(yǎng)素，自然也無(wú)法很好地供養(yǎng)我們這些卵泡。

大家要知道我們的卵泡是分泌雌激素的主要來(lái)源，如果我們一旦罷工，你就可能出現(xiàn)月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)！長(zhǎng)期如此還可能引發(fā)卵巢早衰、子宮萎縮，從而影響生育功能！

5.經(jīng)期避免同房

經(jīng)期的時(shí)候，過(guò)夫妻生活是非常不衛(wèi)生的，男性生殖器可能會(huì)把細(xì)菌帶入子宮內(nèi)，經(jīng)血是細(xì)菌等微生物的良好培養(yǎng)基地，細(xì)菌極易滋生，沿子宮內(nèi)膜內(nèi)許多微小傷口和破裂的小血管擴(kuò)散，感染子宮內(nèi)膜，甚至可累及輸卵管和盆腔器官，從而給女方帶來(lái)不必要的麻煩。

而且宮頸口呈張開(kāi)狀態(tài)，夫妻生活會(huì)可刺激機(jī)體產(chǎn)生抗精子抗體，引發(fā)盆腔感染、子宮內(nèi)膜異位等，都會(huì)間接影響到我們的健康！

6.不要天天呆在家里，太過(guò)懶

天天在家里的宅女們、天天坐辦公室的白骨精們請(qǐng)注意了！

躺著、坐著老不動(dòng)，身體越來(lái)越懶，血液循環(huán)下降，新陳代謝自然而然也會(huì)降低，我們的大本營(yíng)卵巢也會(huì)受到影響！

因此我們的卵子質(zhì)量自然不會(huì)高，也沒(méi)啥活力，小姐姐們應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動(dòng)啦！

7.不要輕易相信保健品和按摩

很多人為了能提高卵子的質(zhì)量，輕易相信一些小秘方，但往往會(huì)弄巧成拙。比如吃保健品，很多所謂的保健品里含有雌激素，過(guò)多補(bǔ)充雌激素可能會(huì)引發(fā)一些女性疾病，如導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增厚，增加了子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)，提高乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)等等。

按摩卵巢就更不靠譜啦！卵巢位于腹部較深的地方，手是很難按到不說(shuō)。腹壁那么多層，除了皮膚還有脂肪層、肌肉和筋膜，精油是多么厲害才可以滲透這么多組織？所以，不要聽(tīng)信不法美容院的虛假營(yíng)銷(xiāo)。

3

健康生活，提高卵子的質(zhì)量

保護(hù)好卵子，記得遠(yuǎn)離煙酒。

養(yǎng)成早睡早起的規(guī)律生活。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。

少用化妝品。

及時(shí)補(bǔ)充鐵元素。

保持愉悅的好心情。

盡量的遠(yuǎn)離電腦輻射。

好了，今天卵子同學(xué)就說(shuō)到這里，小姐妹們記得要好好珍惜，好好愛(ài)護(hù)我們的卵子同學(xué)哦。

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